Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a tendinite di u Cuff Rotator

Cuntenutu

• Quali sò i sintomi di tendinitis cuff rotator?
• Cume hè diagnosticata a tendinite da u cuffu rotatori?
• Cume hè trattata a tendinite da u cuffia di i rotatori?
• Terapia fisica
• Iniezione di steroidi
• Chirurgia
• Cura di casa per a vostra spalla
• Q:
• A:

Cosa hè a tendinite da i cuffi rotatori?

A tendinite da u cuffu rotatori, o tendinite, affetta i tendini è i musculi chì aiutanu à spustà a vostra articulazione di e spalle. Sì avete tendinite, significa chì i vostri tendini sò inflamati o irritati. A tendinite da u cuffu rotatori hè ancu chjamata sindrome di impingement.

Sta cundizione accade di solitu cù u tempu. Pò esse u risultatu di tene a spalla in una pusizione per un pezzu, dorme nantu à a spalla ogni notte, o participà à attività chì richiedenu di alzà u bracciu sopra a testa.

L'atleti chì ghjucanu à sport chì richiedenu di alzà u bracciu sopra a testa sviluppanu cumunamente tendinite da u cuffu rotatori. Hè per quessa chì a cundizione pò ancu esse chjamata:

• spalla di natatore
• spalla di brocca
• spalla di tennis

A volte, a tendinitis da u cuffia di i rotatori pò accade senza alcuna causa cunnisciuta. A maiò parte di e persone cun tendinitis cuff rotator sò capaci di ripiglià a funzione cumpleta di a spalla senza nisun dolore.

Quali sò i sintomi di tendinitis cuff rotator?

I sintomi di tendinitis cuff rotator tendenu à aggravassi cù u tempu. I sintomi iniziali ponu esse liberati cù u riposu, ma i sintomi ponu più tardi diventà custanti. I sintomi chì passanu u codu di solitu indicanu un altru prublema.

I sintomi di tendinitis cuff rotator includenu:

• dulore è gonfiore in fronte di a spalla è di u latu di u bracciu
• dulore scatenatu alzendu o abbassendu u bracciu
• un sonu di cliccà quandu alza u bracciu
• rigidità
• dulore chì ti face svegliarti da u sonnu
• dulore quandu si ghjunghje daretu à u vostru spinu
• una perdita di mobilità è forza in u bracciu affettatu

Cume hè diagnosticata a tendinite da u cuffu rotatori?

Sì avete sintomi di tendinitis cuff rotator, u vostru duttore principierà esaminendu a spalla. Sarete verificatu per vede induve si sente dulore è tenerezza. U vostru duttore testerà ancu a vostra gamma di muvimentu dumandendu di spostà u vostru bracciu in certe direzzioni.

U vostru duttore pò ancu pruvà a forza di a vostra articulazione di a spalla, dumandendu di pressà contr'à a so manu. Puderanu ancu esaminà u to collu per verificà e cundizioni cum'è un nervu pizzicatu o artrite chì ponu causà sintomi simili à a tendinitis cuff rotator.

U vostru duttore pò urdinà testi di imaging per cunfirmà u diagnosticu di tendinitis cuff rotator è escludere qualsiasi altra causa di i vostri sintomi. Una radiografia pò esse urdinata per vede se avete un spronu di l'ossu.U vostru duttore pò urdinà una ecografia o una risonanza MRI per verificà l'infiammazione in u cuffu di i rotatori è i segni di ogni strappatura.

Cume hè trattata a tendinite da u cuffia di i rotatori?

U trattamentu iniziale di a tendinitis cuff rotator implica a gestione di u dolore è u gonfiore per prumove a guarigione. Questu pò esse fattu da:

• evitendu attività chì causanu dolore
• applicà pacchetti freddi à a vostra spalla trè à quattru volte à ghjornu
• piglià antiinflamatori non-steroidali (AINE) cum'è ibuprofen (Advil) è naproxen (Aleve)

U trattamentu supplementu pò include:

Terapia fisica

U vostru duttore pò riferitevi à un fisioterapeuta. A fisioterapia cunsisterà inizialmente in allungamentu è altri esercizii passivi per aiutà à ristabilisce a gamma di muvimentu è allevia u dulore.

Una volta chì u dulore hè cuntrullatu, u vostru fisioterapeuta vi insegnerà esercizii per aiutà à ripiglià forza in u vostru bracciu è a spalla.

Iniezione di steroidi

Se a vostra tendinite di u cuffu di i rotatori ùn hè micca gestita da un trattamentu più cunservatore, u vostru duttore pò raccomandà una iniezione di steroidi. Questu hè injectatu in u tendinu per riduce l'infiammazione, chì riduce u dolore.

Chirurgia

Se u trattamentu non chirurgicu ùn hè micca successu, u vostru duttore pò cunsiglià una cirurgia. A maiò parte di e persone sperimentanu una piena recuperazione dopu avè avutu una chirurgia di cuffia di rotatori.

A forma più invasiva di chirurgia di e spalle hè realizata via artroscopia. Si tratta di dui o trè picculi tagli intornu à a spalla, attraversu i quali u vostru duttore inserirà vari strumenti. Unu di sti strumenti avarà una camera, cusì u vostru chirurgu pò vede u tessutu dannighjatu attraversu e piccule incisioni.

A cirurgia aperta di spalla ùn hè di solitu necessaria per a tendinite da u cuffia di i rotatori. Tuttavia, stu metudu pò esse adupratu se ci sò altri prublemi in a vostra spalla, cum'è una grande lacrima di u tendinu.

A chirurgia implica recuperu chì cunsiste in riposu è terapia fisica per ristabilisce a forza è a gamma di muvimentu.

Cura di casa per a vostra spalla

Pudete fà parechje cose per aiutà à riduce u dolore da a tendinite da u cuffia di i rotatori. Queste tecniche ponu ancu aiutà à prevene a tendinite da i cuffi di i rotatori o un altru flare-up di dolore.

L'autocura di e spalle include:

• aduprendu una bona postura mentre stà sedendu
• evitendu di alzà e bracce ripetutamente sopra a testa
• piglià pause da attività ripetitive
• evitendu di dorme nantu à u listessu latu ogni notte
• evitendu di purtà un saccu nantu à una sola spalla
• purtendu cose vicinu à u vostru corpu
• allungendu e spalle per tutta a ghjurnata

Q:

Chì sò alcune cumplicazioni causate da a tendinite da u cuffia di i rotatori?

Paciente anonimu

A:

U dulore è l'immubilità sò cumplicazioni cumuni di tendinitis cuff rotator. A cumminazione di i dui causerà una diminuzione di forza è flessibilità, limiterà a vostra capacità di alzà o alzà e cose, è infine influenzerà e vostre attività di a vita quotidiana.

Dr.Mark LaFlammeAnswers riprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.