U sicretu di a drammatica perdita di pisu di Perez Hilton

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Hè un standard di Hollywood, una fonte infinita di pettegolezzi, è una personalità venerata. Ma ciò chì parechje persone ùn sanu micca di l'autoproclamata "Regina di tutti i Media" Perez Hilton hè ch'ellu hè statu duru à u travagliu per pruvà à scaccià a so maghjina chubby per l'ultimi trè anni. Recentemente slimmed down, single, è prontu à mischjassi, Hilton sparghje tutti i so secreti di perdita di pesu à SHAPE.

Avemu assittatu cù l'età di 33 anni, chì hà assuciatu cù FitOrbit, un situ web chì rende l'addestratori persunali è i nutrizionisti accessibili è accessibili, per sapè cumu si mantene u pesu, cumu hè perdiri pesu à l'ochju publicu, è perchè. ellu sguardi David Beckham.

FORMA: Diteci di e vostre lotte di perdita di pesu?

PEREZ HILTON (PH): Cum'è tante persone, aghju luttatu cù u mo pesu in tutta a mo vita. Ancu di grazia, à u principiu di u 2008, aghju fattu un impegnu per a mo salute è mi sò appiccicatu à questu. Quasi quattru anni dopu è sò in a migliore forma di a mo vita! Aghju persu più di 70 liri è aghju travagliatu per questu. L'aghju fatta à l'antica, lenta è ferma, manghjendu in bona salute è esercitendu regularmente. È mi sentu maravigliosu!

FORMA: Quantu pesate à u vostru più pesu è quantu pisate avà?

PH: À u più pesante, aghju pisatu assai. È ùn sò micca quantu pesu avà. Quessi tipi di numeri ùn importanu micca per mè. Ùn mi pesu micca nantu à una scala. Ciò chì m'importa hè cumu mi pare nudu è cumu mi sentu. Cercu megliu è megliu nudu ogni ghjornu, è mi sentu megliu è megliu ogni ghjornu.

FORMA: Diteci di a vostra dieta è di u regime di allenamentu.

PH: Hè assai intensu. Travagliu sette ghjorni à settimana. Variu ciò chì facciu. Travagliu in palestra da lunedì à ghjovi, è facciu pilates venneri è sabbatu. Facciu yoga a dumenica. (Fighjate u combo di yoga preferitu di Kate Beckinsale per tonificà u to culo è e so gambe.) È provu ancu à fà una camminata duie volte à a settimana è à guidà a mo bicicletta u duminicata. È manghju una dieta assai pulita. Sò abbastanza furtunatu per riceve i mo pasti, chì face a enormi differenza per mè. Se ùn devu micca pensà à questu, è sò chì tuttu ciò chì sto mettendu in u mo corpu hè bonu per ellu è e porzioni adatte è i giusti equilibri di alimenti, u rende cusì simplice. È ùn sò micca tentatu di ingannà.

Ma, ùn avete micca bisognu di uttene i vostri pasti consegnati per mette in forma è manghjà una dieta sana. Pudete esse u vostru propiu prugramma di consegna di pasti. Dicu à a ghjente di cumprà un libru di cucina sana è di fà i so pranzi duie volte à settimana in anticipu per a settimana sana. Pudete fà!

FORMA: Perchè avete vulsutu associà cun FitOrbit?

PH: Vuliu furnisce i mo lettori l'uppurtunità di avè accessu à grandi prufessiunali à un prezzu accessibile. Sapiu chì FitOrbit puderia aiutà à ottene i so scopi di fitness. Avemu tutti bisognu d'aiutu!

FORMA: Avà chì avete persu u pesu, cumu pensate di tenelu fora?

PH: Ùn pensu micca solu à tene u pesu. Pensu à cuntinuà à migliurà. È hè continuendu à piglià l'impegnu per mè è per a mo salute, cambendu e cose è continuendu à mette in sforzu.

FORMA: Sì famosu per dishing on celebs allora dimmi-chì celebrità sò i vostri idoli di "fitness"? Ci hè qualchissia chì avete guardatu durante u vostru viaghju di perdita di pesu?

PH: I mo idoli di fitness sò definitivamente David Beckham è Zac Efron. U mo scopu hè di esse super fit! Ùn vogliu micca esse grande o voluminoso o "muscle". Vogliu esse magre, definitu, atleticu è super fit.

FORMA: Qualchissia di i vostri "amichi famosi" vi hà sustinutu durante u vostru viaghju è vi hà aiutatu à ghjunghje à i vostri obiettivi?

PH: Tutti i mo amichi è a famiglia m'anu supportatu in tuttu u mo viaghju, è ciò chì hè particularmente gratificante hè chì aghju statu capace di ispirà parechje persone in a mo vita, cumpresi i straneri!

FORMA: Avà chì site digià a "Regina di tutti i Media", chì hè u prossimu per voi?

PH: Sò più occupatu chè mai cù i mo cinque siti web: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com, è u mo situ web di salute è benessere FitPerez.com. In più, aghju i mo dui prugrammi di radio, Radio Perez è i Fab Trenta. Travagliu ancu assai in u spaziu musicale cun artisti, è aghju ancu principiatu a mo propria sucietà di produzzione TV. Continuu à travaglià dura, espansione, pruvà cose novi, è divertite!

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