5 Usi di Oliu Sesame per Capelli

Cuntenutu

• Capillari è perdita di capelli
• I sementi di sesamo ponu esse boni
• Capelli secchi
• Salute di u scalp
• Caspa
• Capelli più forti è lucenti
• Ricetta è idee di maschera per capelli
• Cunsiglii per cumprà
• Tipi di sésame
• Cumu truvà l'oliu di sesamo in i prudutti per i capelli
• Inconvenienti
• U takeaway

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Sapete chì l'oliu di sesamo si pò truvà in savoni, shampoo, creme idratanti per a pelle, cusmetichi è medicinali? Parechje persone usanu oliu di sesamo stessu direttamente nantu à i so capelli è u cuoio capellutu.

Fighjemu i sfarenti usi cunnessi à i capelli chì a ghjente tira fora l'oliu di sesamo, chì benefici ne hà, è cumu aduprà.

Capillari è perdita di capelli

L'oliu di sesamo hè riccu in acidi grassi omega-3 è omega-6. Quessi sò cunsiderati grassi essenziali chì u vostru corpu hà bisognu di uttene da a vostra dieta.

hà nutatu chì esse carente in questi acidi grassi puderia influenzà a perdita di capelli, è chì mentre una ricerca più rigorosa era necessaria da fà, uttene più di questi grassi essenziali puderia migliurà a crescita di i capelli per alcune persone.

I sementi di sesamo ponu esse boni

Inoltre, i sementi di sesamo sanu anu parechji nutrienti, alcuni di i quali sò stati cunnessi cù a migliurazione di a crescita di i capelli.

Alcuni tipi di perdita di capelli è di diradamentu di i capelli ponu accade se ùn uttenite micca a nutrizione adatta. Questu accade perchè senza i blocchi di custruzzioni adatti, i capelli ponu cascà, diventà più sottili o crescere più lentamente.

L'aggiunta di nutrienti pò aiutà à prevene o à riduce a perdita di capelli è u diradamentu di i capelli. Tipi di nutrienti truvati in i semi di sesamo includenu:

• vitamina B-1
• calciu
• ramu
• fosforu
• ferru
• magnesiu
• manganese
• zincu

Capelli secchi

L'oliu di sesamo hè un emolliente, vale à dì pò aiutà à addulcisce a vostra pelle è à fà chì i fili di i vostri capelli sembrinu più lisci. Sti stessi acidi grassi in l'oliu di sesamo chì a rendenu bona cù l'alimenti, a rendenu ancu bona per cumbatte tematicamente i capelli secchi è u scalp.

L'oliu di sesamo cuntene i listessi tipi d'acidi grassi sani chì sò aghjunti à i shampoo, creme per a pelle è u truccu. Questi includenu:

• àcitu palmiticu
• àcitu linoleicu
• àcitu linolenicu
• àcitu oleic
• àcitu stearicu

Salute di u scalp

L'acidi grassi in l'oliu di sesamu l'aiutanu à entre in a pelle. Inflammazione è irritazione nantu à u scalp è intornu à e radiche di i capelli pò causà a caduta di capelli o magri in patch. L'acidi grassi aiutanu à calmà è guarì u scalp è e radiche. L'oliu di sesamo pò migliurà chjucchi, calvi, o zone di diradamentu di i capelli.

L'oliu di sesamo pò ancu aiutà à trasportà altri nutrienti in a pelle. Un studiu di u 2010 annantu à i topi hà trovu chì l'oliu di sesame hà aiutatu à purtà l'ozone (ossigenu) in a pelle. S'ellu hà un effettu simile cù e persone, questu pò aiutà à accelerà a guarigione in tagli o graffi in a pelle.

Caspa

Semi di sésamo è oliu di sésamo anu pruprietà antibatteriche è antifungali. Questu pò aiutà à prevene o riduce infezioni cumuni di a pelle nantu à u cuoio capellutu. Aduprà oliu di sesamo nantu à u vostru scalp è i capelli pò aiutà à riduce a caspa, chì hè spessu causata da un fungu o una batteria.

L'oliu di sesamo hà qualchì pruprietà occlusiva, dunque, s'ellu hè appiicatu à un scalp pulitu, puderia aiutà a pelle à rimanà idratata. Questu pò aiutà à prevene è trattà a siccità di u scalp, a sfocatura è a prurigazione.

Capelli più forti è lucenti

Aduprà oliu di sesamo cum'è maschera per capelli pò aiutà à fà i vostri capelli più forti. Pò aiutà à prevene a rottura di i capelli è e punte spaccate. Queste pruprietà emollienti è oclusive significanu chì l'oliu di sesamo riempie lacune è forma un segellu protettivu nantu à i capelli.

Un trattamentu à l'oliu di sesamo pò aiutà à riduce a quantità d'acqua chì ogni filu di capelli assorbe quandu si face a doccia. Troppu acqua in un filu di capelli a face gonfia. Questu indebulisce è danneghja. L'oliu di sesamo pò aiutà à fà i vostri capelli più lunghi, più forti, è parenu più lucenti.

Ricetta è idee di maschera per capelli

Aduprate oliu di sesamo cum'è maschera per capelli prima di duscia. Questu aiuta à idratà è trattà i vostri capelli è u cuoio capellutu, senza lasciare un residu oliu è un profumu di sesamo.

Trattate i vostri capelli è u scalp cù una maschera pura d'oliu di sesamo:

1. Pour una piccula quantità di oliu di sesamo in una tazza di vetru - circa 2 à 3 cucchiai.
2. Aduprate fretu o caldu l'oliu assai ligeramente in u microondas - per circa 10 à 15 secondi.
3. Aduprate e dite per massaggiare delicatamente l'oliu in u vostru scalp - cuminciate à a vostra linea di capelli è continuate finu à a parte posteriore di u vostru scalp.
4. Copre i vostri capelli cù u restu di l'oliu - in particulare l'estremità di i capelli chì ponu esse più asciutti.
5. Copre i vostri capelli cù un asciugamanu o un cappellu di doccia.
6. Lasciate chì a maschera à l'oliu di sesamo stà in i vostri capelli per almenu 1 ora.
7. Lavate i vostri capelli cù shampoo è acondicionador cum'è normale.

Aghjunghjite oliu di sesamo à e vostre maschere abituali:

• Aghjunghjite qualchì goccia à un yogurt o una maschera per i capelli di maionese.
• Aghjunghjite alcune gocce d'oliu di sesamo à una maschera per capelli d'ovu.
• Aghjunghjite alcune gocce d'oliu di sesamo à altri olii nutritivi cum'è oliu d'oliva, oliu d'avocado, o oliu d'argan

Cunsiglii per cumprà

Cumprate oliu di sesamo puru da un magazinu specializatu per capelli è cusmetichi. O cercate questu oliu in u vostru negoziu lucale di u Mediu Oriente o indianu. Pudete ancu cumprà l'oliu di sesamo in ligna.

Cerchite oliu di sesamo crudu puru è oliu di sesamo pressatu à fretu.

L'oliu di sesamo tostatu hà un gustu è un odore sfarenti. I vantaghji nutrizionali ponu differisce trà l'olii di sésame crudi è tostati.

Tipi di sésame

Ci hè dui tippi principali di sésame: neru è biancu. Oliu hè fattu da unu di questi. Sicondu un studiu di u 2010, i sementi di sesamu biancu avianu un cuntenutu più altu di proteine, grassu è umidità chè i semi neri. Eppuru in un studiu di u 2016, i graneddi neri avianu una attività antioxidante più alta.

Cumu truvà l'oliu di sesamo in i prudutti per i capelli

Alcuni prudutti di capelli cummirciali cuntenenu oliu di sesamo aghjuntu. L'oliu di sesamo pò esse elencatu da altri nomi in shampoo, condizionatori, è trattamenti per i capelli. Fighjà:

• sesamum indicum
• oliu di sesamo idrogentatu
• sesameseedate di sodiu
• oliu di sesamo insaponificabile

Inconvenienti

Cum'è qualsiasi tipu d'oliu, l'oliu di sesamo pò bluccà i pori. Questu pò irrità u vostru scalp è a pelle. I pori ostruiti ponu ancu fà cascà i folliculi pilosi. Evite questu lascendu oliu di sesamo puru nantu à u vostru cuoio capellutu è i capelli per solu un cortu periodu di tempu.

Assicuratevi ancu chì tuttu l'oliu di sesamo sia lavatu da u vostru cuoio capellutu è da i capelli. Aduprate shampoo è acqua calda dopu un trattamentu di capelli d'oliu di sesamo. Massate u vostru cuoio capellu cù delicatezza in a doccia per assicurà chì sia pulitu di tuttu l'oliu.

Un oliu di sesamo riscaldante leggermente puderebbe rende più comodu da applicà. Assicuratevi chì l'oliu ùn sia micca riscaldatu troppu. Pruvate a temperatura cù una piccula goccia à l'internu di u to polzu prima di applicà. L'oliu caldu pò causà brusgiature di u scalp è dannà i vostri capelli.

U takeaway

L'oliu di sesamo, chjamatu ancu oliu di sesamo è oliu di gingelea, hè pressatu da i semi di sesamo, chì venenu da e piante cultivate in e zone più calde di u mondu. I sementi sò cumposti da circa 50 per centu oliu.

L'oliu di sesamo hè riccu in una quantità di nutrienti chì u vostru corpu è i capelli necessitanu. Cusì aghjunghjendu oliu di sesamo o semi à i pasti pò prufittà a salute di i vostri capelli.

Aduprà questu oliu nantu à i vostri capelli è u cuoio capellutu pò aiutà i vostri capelli à cresce, esse più forti, è sembranu più brillanti.

A perdita di capelli è i cambiamenti di capelli ponu accade per una serie di motivi. Parechje cundizioni mediche è genetiche ponu causà calvizie, perdita di capelli parchjata, o capelli secchi è fragili. A perdita di capelli hè ancu cunnessa à i cambiamenti ormonali è à qualchi medicamentu. Vede u vostru duttore se sperimentate ogni tipu di perdita di capelli. Pudete avè bisognu di trattamentu medicu.