Chì significanu veramente i Vostri Rumori Sexuali

Cuntenutu

• Perchè Alcune Persone Mughjanu ~ Moltu ~ Durante u Sessu
• Perchè certi persone ùn si lamentanu micca
• I Migliori Soni = Soni Autentichi
• Cume Truvà U Vostru Sonu Autenticu In Lettu
• 1. Stà à sente i soni sessuali di l'altri.
• 2. Masturbatevi.
• 3. Riproduce musica.
• 4. Metti porno in fondu.
• 5. Focus on your breath.
• 6. Parlate cù u to cumpagnu!
• U Bottom Line
• Rivista per

Lamentu o mughju. Grugnà, gemere, ansimà o gurgugliare. Urla o [inserisci u sonu di u silenziu]. I soni chì e persone emettenu mentre facenu sessu sò, bè, quant'è diverse cum'è e persone stesse. Tuttavia, cù tutti i rom-coms, filmi assai performati XXX-rated, è scherzi cumpleti quì, pudete esse sentu un pocu autoconsciente di i vostri lamenti di sessu, o di a mancanza di questu.

Ch'ella sia tuttu di quellu scumbugliu uditivu mentre batte, o piace à tene strette e labre à u pianu di sopra mentre e labbre di u pianu inferiore sò ... micca, simu quì per fassi entre in un secretu: I vostri soni sessuali sò normali.

Quì, l'esperti di u sessu scumpartenu perchè alcune persone sò moaners sessuali mentre chì altri ùn sò micca-plus perchè sbloccà i vostri rumuri sessuali autentichi puderia esse solu a chjave per un sessu megliu.

Perchè Alcune Persone Mughjanu ~ Moltu ~ Durante u Sessu

Pensate à u suspiru chì liberate dopu infine andà à u bagnu dopu una longa strata in un viaghju stradale. Or, u gemitu autumaticu chì accumpagna à sbarazzassi di i pedi di tacchi dopu una ghjurnata di usura. "Fà sonu hè un modu naturale, spessu automaticu di alleviare a frustrazione accatastata", dice Jill McDevitt Ph.D. sexologu residente in CalExotics-è chì include frustrazione sessuale pent-up. In fondu, qualchì volta vi lamentate perchè si senti solu bè, sia un lamentu sessuale o altrimenti!

Un'altra pussibilità hè chì stiate lamentendu durante u sessu per cumunicà. "Hè veramente un strumentu di cumunicazione", dice McDevitt. "U moaning vi permette di guidà u vostru cumpagnu in a direzzione ghjusta senza aduprà parolle - hè un altru modu di dì "oh, sì, più di questu!" (Vede: Cumu dì à u vostru cumpagnu ciò chì vulete in u lettu).

Da l'altra parte, a ricerca suggerisce chì à volte i rumori sessuali ùn sò micca circa l'espressione di u vostru piacè sessuale, ma invece di piacè à u to cumpagnu. Per esempiu, un picculu studiu 2010 di coppie eterosessuali publicatu in a rivista Archivi di Comportamentu Sexuale hà trovu chì e donne sò u più forte ghjustu davanti à u so cumpagnu maschile culmina. I circadori dicenu chì questu indica chì almenu alcune donne sò "falsi" lamenti per aiutà à u climax di u so cumpagnu.

Hè una cosa mala? In certi casi, sì. Più di i dui terzi di e donne in u studiu riportanu falsi lamenti perchè eranu scomodi o semplicemente annoiati da u sessu. U significatu, invece di cumunicà à u so cumpagnu o cumu u sessu puderia esse più piacevule per elli o chì vulianu firmà, anu pruvatu à fà u sessu "andà più veloce".

McDevitt cunsiglia fermamente (!) Contra u lamentu per queste duie ragioni. Perchè u lamentu serve cum'è rinfurzamentu pusitivu, se u vostru cumpagnu face una cosa cusì cusì è vi lamentate cum'è si facianu qualcosa chì puderia ghjunghje à u climax, bè "addestra" u vostru cumpagnu per cuntinuà à fà cusì cusì- cusì, ella spiega. Suspiru. (Related: A cumunicazione hè chjave per un orgasmu maravigghiusu. Questi cunsiglii ponu aiutà).

Dittu chistu, i falsi lamenti durante u sessu ùn sò micca sempre una cosa pessima, secondu McDevitt chì offre un pocu di più speranza: "Fà cose chì facenu chì u to cumpagnu si senti bè pò fà tù sentitevi bè, "dice ella. Significatu, se un falsu lamentu porta u piacè di u to cumpagnu è chì vi porta piacè, ùn hè micca necessariamente sacrifiziu cum'è pare à u valore nominale.

Ditto va si avete digià orgasmu sè stessu è fate rumori lamenti perchè u stimulu auditivu aiuta à u vostru cumpagnu di ghjunghje. Cume McDevitt dice, fà cose per aiutà à u piacè di u vostru cumpagnu ùn hè micca intrinsecamente (o ancu di solitu!) Una cosa mala. In fatti, pò suggerisce chì voi è u vostru cumpagnu eccellenu à cumunicà ciò chì avete bisognu à riceve piacè, ella dice.

Perchè certi persone ùn si lamentanu micca

Per esse assai chjaru: u sessu più forte ùn hè micca necessariamente un sessu megliu. "Alcune persone sò naturalmente più tranquille durante u sessu, è questu hè veru ancu s'ellu anu u megliu sessu di a so vita", dice McDevitt.

Se sì naturalmente (naturalmente essendu a parolla chjave quì) in u latu più tranquillu durante u sessu, ùn teme micca. U vostru sessu ùn hè micca intrinsecamente menu piacevule di i vostri pari più alti. In listessu modu, se u vostru cumpagnu ùn face micca un cumbugliu durante u coitu, ùn significa micca chì ùn si diverte micca. (Assuciatu: 5 Cose chì ognunu hà bisognu di sapè nantu à u sessu è l'appuntamentu, secondu un Terapeuta di e Relazioni)

Mentre u lamentu hè un modu per cumunicà durante u sessu, ùn hè micca l'unicu modu, spiega McDevitt. I segnali non uditivi, cum'è u cuntattu visuale è l'usu di e vostre mani per alluntanà u vostru cumpagnu, o tirà più vicinu, è i segnali auditivi, cum'è parlà o respira assai, ponu esse cum'è (o più!) Istruttivi cum'è un lamentu o un lamentu gutturale. Forse, ghjente ùn sò micca gemendu perchè stanu aduprendu sti altri dispositivi di comunicazione invece, suggerisce ella.

Tuttavia, in certi casi, a ghjente ùn si lamenta micca perchè sò piantà stessi da gemere. "Parechje persone adduluranu i so gemiti è grugnuli in lagni è suspiri tranquilli, o senza nisun sonu", dice Jess O'Reilly, Ph.D., ospitante di u Podcast @SexWithDrJess.

Perchè? Forse vi avete abituatu à zippà e vostre labbra dopu anni di masturbarsi u più tranquillamente pussibule in una casa piena o di fà sessu in lochi induve ùn vulete micca chì l'altri persone sentenu (pensate: a stanza di a zitiddina o a stanza di l'università). Ma, in certi casi, puderia esse perchè site statu cundiziunatu à pensà chì sì supposta per esse tranquillu in a stanza, dice O'Reilly.

U prublema cù questu? Alterendu a vostra risposta di u sonu sessuale affetta i vostri mudelli di respirazione. "A respirazione è l'alterazione chì vene cù u silenziu ponu influenzà u flussu di sangue è l'ossigenazione di i musculi, chì impedisce in definitiva a risposta orgasmica", dice O'Reilly. U flussu di sangue à i genitali (in particulare i musculi di u pianu pelvicu) hè una parte essenziale di l'arousal - in fattu, hè ciò chì permette à a vagina di autolubrificà, spiega. Allora se state trattenendu u vostru fiatu o soffocendu gemiti sessuali, puderete impedisce u vostru piacè.

I Migliori Soni = Soni Autentichi

Infine, sì sì naturalmente un moaner big-time o cutie tranquilla, fate bè! "Fà soni cum'è una reazione naturale à u piacè hè nurmale, è ùn fà nisun sonu cum'è una reazione naturale à u piacè hè normale", dice McDevitt. Di novu, a parolla chjave quì hè "naturalmente". (Per u record, a maiò parte di tuttu in a vostra vita sessuale serà megliu se lasciate chì accada in modu naturale.)

Quandu avete un prublemu hè quandu cuminciate à ghjucà u rolu di Muse Lamentante o Silent Sex Master perchè hè cusì chì pensate di esse supposta sunà. E da induve venenu queste assunzioni? (Ding, ding, ding) Porn. "Tante persone guardanu u porno, è poi imitanu quelli soni durante a so vita sessuale perchè pensanu chì cusì si suppone di sunà", dice O'Reilly. U prublema hè, u porno hè destinatu à divertisce, micca per insegnàvi cumu fà sessu o cume sona durante u sessu, dice. (Fighjendu u porno per amparà cumu "duverebbe" u sonu di l'hanky-panky piacerebbe vede Tiger King per amparà à furmà i tigri.)

Avà, questu ùn significa micca chì u pornu hè intrinsecamente male, ma significa chì ùn hè micca destinatu à insegnàvi cumu si "suppone" chì soni. TD; LR: Ùn ci hè un sonu "duverebbe". Sempre chì sò autentichi, ùn ci hè micca sbagliatu o ghjustu. (Forse u vostru serviziu di tennis sona assai cum'è un gemitu sessuale-è va bè ancu.)

"I vostri soni naturali (o mancanza di soni) sò una parte essenziale di a vostra risposta sessuale", dice O'Reilly. "Se site censurati o falsificati è dedicendu energia à eseguisce tranquillità o rumore in u lettu, u vostru piacè è l'orgasmu seranu affettati ".

Cume Truvà U Vostru Sonu Autenticu In Lettu

Se avete statu censuratu i vostri soni o falsificati in lettu, sti cunsiglii ponu aiutà à truvà a vostra melodia autentica.

1. Stà à sente i soni sessuali di l'altri.

E probabilità sò, l'unicu sonu sessuale chì sapete sò quelli di e persone chì avete dormitu cun. (O, forse, u vostru cumpagnu di stanza, vicinu, o quellu clip porno à u quale continuate à vultà.) Se vi dumandate cumu u diaculu sona l'altri persone mentre l'accettanu, una bona (è forse, sorprendente) nutizia: Ci hè una intera in linea. basa di dati di ~ rumuri d'orgasmi autentichi ~.

Introduzione: L'Orgasm Sound Library, una galleria di soni sessuali (veri) da umani reali anonimi chì qualcunu pò carricà in linea. Pigliate un ascultu à tutti i diversi soni caricati per amparà cumu sferenu tutte e persone mentre lascianu chì a so bandiera freak vola.

2. Masturbatevi.

Per capì chì soni sò naturali per voi versus amparati, O'Reilly raccomanda di toccarti. "Durante a masturbazione, tutta a pressione di prestazione (basata annantu à i partenarii) hè eliminata, dunque hè l'occasione perfetta per permette à i vostri soni di emanà senza inibizione", dice. "Respira, gemite, gemite, è ùn aghjustate micca i vostri soni per fassi sonà femminili o maschili ... lasciate chì flussinu", dice.

Una volta chì vi mettete cunfortu cù i vostri propri soni durante u sessu in solitaria, sarete più còmode cù i vostri propri soni durante u sessu in partner, dice. (Se ùn ti piace micca masturbarsi, sti cunsiglii aiutanu).

Da nutà: U ghjocu in solitaria è in cullaburazione sò esperienze totalmente diverse. Allora, pudete esse naturalmente (ci hè quella parola di novu!) Silenziu quandu vi masturbate, ma fate rumori durante u sessu in partenarii - o viceversa, note dice Zhana Vrangalova, Ph.D., prufissore di sessualità umana à l'Università di New York è esperta residente. per a marca di sex-toy LELO. "Tuttu ciò chì hè veru per voi hè sanu", dice ella.

3. Riproduce musica.

Durante u sessu in solitaria o assuciatu, "se sente i vostri propii soni primordiali vi rende autocosciente, alza a musica per annegalli in parte", suggerisce O'Reilly. (Dicendu solu: U Weekend, e Banche, è PartyNextDoor sò amazeballs per mette l'umore.)

4. Metti porno in fondu.

Sapete chì vi ritene? "Pudete ancu ghjucà porn in u sfondate per chì [quelli soni cumminati cù] i soni di u vostru cumpagnu sò più forti di u vostru propiu, dice O'Reilly. "Hè cum'è creà una orchestra di rumori erotici".

Per questu, "Ricumandemu fermamente di stà luntanu da u porn mainstream, sceglite invece per u porno eticu o amatoriale invece", dice Vrangalova, chì presenta artisti chì sembranu effettivamente divertirsi in un modu autenticu, fighjate Bellesa, CrashPadSeries, è Frolic. mè. Ricurdatevi solu: premete u ghjocu per aiutà vi sentite còmode di fà i vostri soni autentichi. Micca per dà ti soni da imità. (Psst. Ci hè ancu una mansa di erotica in linea, svegliata, in ligna chì vi piacerà ancu).

5. Focus on your breath.

Se ùn vi sentite micca còmode di fà u rumore, basta à respira ! Di sicuru, rispiru ≠ lamentu. Ma a respirazione certamenti face u sonu è hà un impattu di piacè, secondu O'Reilly.

"A respirazione pesante hè una bella introduzione per fà ancu più scruccone", dice McDevitt.

Pudete sperimentà questi 3 esercizii di respirazione per un sessu megliu. Or, pudete cuntrollà stu mp3 induve l'esperta di tantra Barbara Carrellas, un sexologu certificatu è autore di Tantra Urbana: Sessu Sacru Per u XXI Seculu vi face passà per l'arte tantrica di a respirazione erotica, passu à passu. (Related: Chì ghjè u sessu tantricu, è cumu fate)

6. Parlate cù u to cumpagnu!

Sia chiudere a vostra trappula sia urlà ponu interferisce cù u piacè se ùn sò micca autentichi, allora se site autocosciente di i rumori chì fate o ùn fate micca, vale a pena di parlà cun u vostru cumpagnu.

"Dumandate di rassicurà chì i vostri rumuri sessuali sò benvenuti è incuraghjiti in tutta a so gloria primaria", dice McDevitt. "O, rassicurateli chì a vostra tranquillità ùn significa micca chì ùn avete micca u tempu di a vostra vita."

U Bottom Line

S'ellu si sona cum'è Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo. O O O Oh YEAH, [silenziu], o in qualchì locu trà mezu, hè tuttu nurmale!

Allora piuttostu chè di fà un rumore invece di un altru perchè hè ciò chì pensate chì duvete fà, "lasciate andà quandu si tratta di i rumori chì fate o ùn fate micca", dice O'Reilly. "Dopu tuttu, lasciassi andà hè essenziale per orgasmi strabilianti".

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