Ricetta agitata di fragole per perde u pesu

Cuntenutu

• Ricetta agitata di fragole
• Ingredienti
• Modu di preparazione
• Infurmazione nutrizionale di a scossa per perde pesu
• 3 passi per perde u pesu veloci

I scossi sò boni opzioni per perde u pesu, ma devenu esse presi solu finu à 2 volte à ghjornu, perchè ùn ponu micca rimpiazzà i pasti principali perchè ùn cuntenenu micca tutti i nutrienti necessarii per u corpu.

Ricetta agitata di fragole

Questa ricetta di scossa di fragole per a perdita di pesu hè ottima per a colazione o spuntini dopu meziornu, perchè hè spessa è uccide a fame, rendendu più faciule per attaccà à a vostra dieta.

Questa scossa vi aiuta à perde u pesu perchè prende a farina di fagioli bianchi chì hè ricca in phaseolamina, una proteina chì inibisce l'assorbimentu di carboidrati da u corpu, è a farina di banana verde chì cuntene resistenza di amidu chì aiuta à mantene i livelli di zuccheru in sangue currettamente cuntrullati è migliora a funzione intestinale .

Ingredienti

• 8 fragole
• 1 tazza di yogurt simplice - 180g
• 1 cucchiaia di farina di fagioli bianchi
• 1 cucchiaia di farina di banana verde

Modu di preparazione

Battite e fragole è u yogurt in un frullatore è poi aghjunghje i cucchiai di farina di fagioli bianchi è di banana verde.

Vede cumu preparà queste farine à:

• Farina di banana verde
• Ricetta di Farina di Fagioli Bianchi

Infurmazione nutrizionale di a scossa per perde pesu

E farine aduprate in questu scuzzulu ponu esse acquistate in butteghe di alimenti sani cum'è Mundo Verde, ma ponu ancu esse preparati facilmente in casa.

3 passi per perde u pesu veloci

Oltre à piglià sta scossa, fighjate altri cunsiglii nantu à cumu manghjà per perde pesu è perde a pancia in modu sanu è equilibratu: