Shifting 101: Reguli simplici chì facenu più faciule in bicicletta

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Regoli simplici chì facenu più faciule in bicicletta

1. Cunnosci i vostri numeri Nantu à u manubriu di una bicicletta di 21 velocità (u più tipicu), vi vede una palanca di shift side cù i numeri 1, 2 è 3, è una palanca di shift right cù 1 à 7. a sinistra cuntrolla i trè cateni di u vostru deragliatore anteriore, è cambia drasticamente quantu faciule o dura hè di pedalà. A leva à dritta cuntrolla u gruppu di catene nantu à u vostru deragliatore posteriore è vi aiuta à fà leggeri aggiustamenti à a vostra corsa.

2. UTILIZZATE I COMBOS GIUSTI "Se cullà una collina ripida, opta per ingranaggi più bassi - l'1 à u latu manca cumminatu cù 1 à 4 à a diritta", dice Thompson. "Se a pedalata si sente troppu faciule, cambiate à un ingranamentu più altu - u 3 à u latu cumbinatu cù 4 à 7 à a diritta - per aiutà à andà più veloce". Per a cavalcata in strada piatta ogni ghjornu, ella ricumanda di appiccicà cù l'ingranaggio mediu (a 2) nantu à u vostru shifter di u latu di manca è aduprà a gamma completa di ingranaggi à a vostra diritta per sintonizà.

3. SHIFT ANTICIPU, SHIFT OFTEN "Anticipate a strada avanti è cambiate ingranaggi prima di una collina, cum'è si faria in una vittura di trasmissione manuale", dice Thompson. (Assicuratevi di allentassi in marce, perchè se fate enormi salti cum'è un clic da u 1 nantu à a vostra leva di sinistra à a 3-a vostra catena pò scappà da a vostra bicicletta.) "Ùn ci hè nunda di cambià troppu spessu, cusì cambia spessu ingranaggi per truvà una cadenza chì ùn hè micca troppu dura o faciule ", dice. « Prestu pudarete fà senza pensà ».

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