Duvete Cambià à un Dentifriciu Prebioticu o Probioticu?

Cuntenutu

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A stu puntu, hè una vechja nutizia chì i probiotici anu potenziali benefici per a salute. Chances are you already eating them, drink them, taking them, application them topically, or all of above. Se vulete fà un passu più luntanu, pudete ancu cumincià à lavà i denti cun elli. Sì, u dentifriciu prebioticu è probioticu hè una cosa. Prima di rutulà l'ochji o di scorta, cuntinuvà à leghje.

Quandu si sente "probiotici", probabilmente si pensa à a salute intestinale. Hè perchè l'effettu chì i probiotici anu nantu à i batteri intestinali di una persona è a salute generale hè stata ampiamente studiata. Cum'è cù u vostru microbioma intestinale, hè benefica per mantene a vostra pelle è i microbiomi vaginali in equilibriu. Idem cù a to bocca. Cum'è i vostri altri microbiomi, hè a casa di una varietà di bug. Una rivista recente hà indicatu studii chì anu assuciatu u statu di u microbioma orale cù a salute generale. I studii anu ligatu un sbilanciu di i batteri di a bocca à e cundizioni orali cum'è cavità è u cancheru orale, ma ancu à u diabete, à e malatie di u sistema immunitariu è à e gravidanze avverse. (Leghje più: 5 Modi I Vostri Denti Pò Impactà a Vostra Salute) Stu suggerimentu chì duvete ancu tene a batteria in bocca in equilibriu hà purtatu à u sviluppu di dentifriciu prebioticu è probioticu.

Facemu una copia di salvezza di un secondu è uttene un aghjurnamentu. Proi biotichi sò battìri vivi chì sò stati ligati cù parechji benefici per a salute, è preI biotichi sò fibri non digeribili chì funnu in fondu cum'è fertilizante per i probiotici. A ghjente spunta i probiotici per prumove i batteri intestinali sani, dunque questi novi dentifrici sò destinati à serve un scopu simile. Quandu manghjate assai alimenti zuccherati è carboidrati raffinati, hè quandu i batteri in bocca piglianu qualità negative è causanu a decadenza. Invece di tumbà i batteri cum'è u dentifriciu tradiziunale, i dentifrici pre è probiotici sò destinati à impedisce à i batteri cattivi di causà distruzzioni. (Assuciatu: Avete bisognu di Detoxine Bocca è Denti-Eccu Cumu)

"A ricerca hà cunfirmatu ripetutamente chì i batteri intestinali sò chjave per a salute di tuttu u corpu, è ùn hè micca diversu per a bocca", dice Steven Freeman, D.D.S., pruprietariu di Elite Smiles dentisteria è autore di Perchè I Vostri Denti Puderanu Tumbà. "Quasi tutti i batteri in u vostru corpu si suppone chì ci sò. U prublema vene quandu i cattivi batteri si sfuglianu basicamente di u cuntrollu, è e so cattivi pruprietà s'affaccanu." Dunque, iè, Freeman raccomanda di passà à un dentifriciu probioticu o prebioticu. Quandu manghjate cibi zuccherati, i batteri in bocca piglianu qualità negative è ponu causà cavità è prublemi longu à e gengive, dice. Ma a spazzolatura cù dentifriciu prebioticu o probioticu pò prevene questi prublemi di gomme. Una eccezzioni impurtante da nutà: u dentifriciu tradiziunale vince sempre in u dipartimentu di prevenzione di cavità, dice Freeman.

Per fà e cose più cumplesse, i dentifrici pruibiotici è prebiotici funzionanu un pocu sfarente. U prebioticu hè a strada da andà, dice Gerald Curatola, D.D.S., dentista biologicu è fundatore di Rejuvenation Dentistry è autore di A Cunnessione di u Corpu in Bocca. Curatola hà creatu in realtà u primu dentifriciu prebioticu, chjamatu Revitin. "I probiotici ùn funzionanu micca in bocca perchè u microbioma orale hè assai inospitale per i batteri stranieri à stallà un magazinu", dice Curatola. I prebiotici, invece, ponu avè un effettu nantu à u vostru microbioma orale, è "favurisce l'equilibriu, nutriscenu è sustenenu un equilibriu sanu di batteri orali", dice.

I dentifrici probiotici è prebiotichi sò parti di un muvimentu di dentifrici naturali più grande (inseme cù l'oliu di coccu è u dentifricu di carbone attivatu). In più, e persone cumincianu à interrogà alcuni di l'ingredienti cumunimenti truvati in a pasta di denti tradiziunale. U laurilsulfatu di sodiu, detergente truvatu in parechji dentifrici - è u nimicu unu di u muvimentu "senza shampoo" - hà alzatu una bandera rossa. Ci hè ancu un grande dibattitu intornu à u fluoruru, chì hà purtatu parechje cumpagnie à abbandunà l'ingredientu in u so dentifriciu.

Di sicuru, micca tutti sò à bordu cù a tendenza di spazzola di i batteri. Nisun dentifriciu prebioticu o probioticu ùn hà ricevutu u Sigillu di Accettazione di l'Associazione Dentale Americana. L'associazione dà solu u sigillu à i dentifrici chì cuntenenu fluoruru, è sustene chì hè un ingrediente sicuru per rimuovere a placca è prevene a carie.

Se decidite di fà u cambiamentu, hè impurtante spazzillà bè, dice Freeman. "U fluoruru hè assai bonu [à] pruteghje contra e cavità è rinfresca u to fiatu, ma parlendu soprattuttu, quandu si lavanu i denti, hè a spazzola di denti vera chì và longu i denti è e gengive chì face veramente un longu caminu versu a lotta contr'à e cavità", dice. Allora qualunque sia u dentifriciu chì aduprate, ci sò certe cose chì duvete fà per a megliu salute orale è surrisu: Investite in una spazzola elettrica, passate dui minuti interi à spazzolà, è piazzate a vostra spazzola à anguli di 45 gradi versu i dui gruppi di gomme, ellu dice. Inoltre, duvete cuntinuà à riceve trattamenti à u fluoru da u dentistu. "In questu modu, anderà direttamente nantu à i vostri denti è ci sò menu additivi in ​​u fluoru applicatu topicamente in un cabinet dentale di ciò chì truverete in un tubu di pasta di denti", dice Freeman. Infine, limità l'alimenti zuccherati è e bevande gassate ponu ancu fà una differenza per a vostra salute orale generale.

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