Stu Coach di Salute hà publicatu una falsa Foto di "Perdita di Peso" per Pruvà chì e Fad di Quick-Fix sò BS

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Sè vo avete scrollatu in Instagram è truvate un influenzatore (o 10) chì publicava annunzii per unu di i so bevi di tè "slimming" preferiti o prugrammi "perdita di pesu veloce", ùn site micca solu. Ancu s'ellu ùn ci hè micca una ricerca publicata per dimustrà chì questi prudutti è prugrammi sò veramente sicuri, micca solu efficace, assai persone cuntinueghjanu à cumprà in a facciata. (Ricurdativi di quella donna chì a detox di a risoluzione di l'annu novu l'hà mandata à l'uspidale?)

TBH, hè difficiule di ùn fà micca, tenendu in contu tutte e prumesse foto prima è dopu è i posti sponsorizati chì dicenu chì ste moda sò u "scurciatoia" chì hai cercatu.

Ma l'influencer di fitness Sierra Nielsen hè quì per stabilisce u record. In un postu convincente di Instagram, u coach di salute hà spartutu un sottotitulu burlatu è una fiancu à fiancu per mostrà quantu hè faciule di ingannà a ghjente à fallu per sti trucchi di marketing.

"OMG YOU GUYS! Pigliò assai travagliu, disinfestazioni di tè è addestramentu di a vita ma aghju persu 10 LIRI in 1 SETTIMANA", Nielsen hà scrittu accantu à una foto prima è dopu chì mostrava a so supposta perdita di pesu.

Nielsen hà dunque rivelatu chì a foto ùn hè altru chè una "bugia grossa brutta è photoshopata!"

Ella hà continuatu avvisendu a ghjente nantu à foto simili, tituli, è posti chì ti ingannanu cun prumesse di perde pesu veloci. Ancu i so propii seguitori li mandanu messaghji dumandendu cumu perde 10 sterline in una settimana, hà scrittu. Ma in realtà, fà chì in una manera sana hè dannamente quasi impussibile, spiegò. (Connessu: Jameela Jamil Trascina Celebs per Promuovere Prodotti malsani per perdere peso)

"Prima di tuttu, site assai più cà un numeru in una scala", hà scrittu Nielsen. "Secunna, ùn funziona micca cusì. Avete ancu capitu ciò chì significa? Questu significa chì avete bisognu di brusgià 35 000 calori supplementari in UNA SETTIMANA (1 libbra = 3500 calori)! Allora, per piacè smette di crede in tuttu u marketing BS. scherzi là fuori". (Scuprite ciò chì tutte quelle diete di moda facenu in realtà per a vostra salute.)

Troppu spessu, sti ritratti di "perdita di pesu" fiancu à fiancu mostranu veramente solu e persone chì sò "chiaramente gonfie (o spinghjendu u ventre) è dui secondi dopu pigliannu una foto chì flette", hà scrittu. Stanu semplicemente pruvendu à cunvince vi chì vedete u "prugressu" magicu di una settimana da qualunque prugramma o pruduttu chì prumove.

A linea di fondu? Ùn ci hè micca "riparazione rapida" quandu si tratta di perde u pesu - è u postu di Nielsen hè un ricordu chì u megliu modu per una salute megliu è sustinibili a perdita di pisu hè attraversu a migliurà di u vostru modu di vita in tuttu. Eccu. (Vede: E 10 Regole di Perda di Peso chì Dure)

"Eccu a verità", hà scrittu. "Se vulete una perdita di grassu sana, mira per unu à dui chilò à settimana (u obv varieghja per i sfarenti corpi). Sposta u vostru corpu ogni ghjornu, NUTRISCIÀ lu cù alimenti sani, dormi, sappi chì u cambiamentu piglia TEMPU, mostrà ti qualchì cumpassione per induve site in u vostru viaghju è dà à questi annunzii un grande F * CK per avè mentitu à voi. "

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