Cumu hè u Pulmone di un Fumatore Differente da un Pulmone Sanu?

Cuntenutu

• Cumu funziona i pulmoni di un non fumatore?
• Cumu u fumu affetta i vostri pulmoni?
• Chì cundizioni risicate per fumatore?
• Cumu pò smette di fumà pò influenzà i vostri pulmoni?
• Cumu smette di fumà

Fumà 101

Probabilmente sapete chì fumà tabaccu ùn hè micca bellu per a vostra salute. Un recente rapportu da u chirurgu generale di i Stati Uniti attribuisce guasgi mezu mezu milione di morti à l'annu per fumà. I vostri pulmoni sò unu di l'organi chì hè u più influenzatu da u tabaccu. Eccu cumu fumà affetta i vostri pulmoni è a vostra salute generale.

Cumu funziona i pulmoni di un non fumatore?

L'aria da fora di u corpu entra in una via chjamata trachea. Dopu passa per i sbocchi chjamati bronchioli. Queste si trovanu in i pulmoni.

I vostri pulmoni sò cumposti di tessutu elasticu chì si cuntratta è si espande mentre respiri. I bronchioli portanu aria pulita, ricca in ossigenu in i vostri pulmoni è espellenu u diossidu di carbonu. Strutture minuscule, simili à i capelli, allineanu i pulmoni è e vie aeree. Quessi sò chjamati cilia. Puliscenu ogni polvere o sporcizia chì si trova in l'aria chì si respira.

Cumu u fumu affetta i vostri pulmoni?

U fumu di a sigaretta cuntene assai chimichi chì danneghjanu u vostru sistema respiratoriu. Sti chimichi infiammanu i pulmoni è ponu purtà à a surproduzione di mucus. Per via di questu, i fumatori sò in un risicu aumentatu per a tosse di fumatori, bronchite è malatie infettive cum'è pneumonia. Questa inflamazioni pò ancu attivà attacchi di asma in e persone cun asma.

A nicotina in u tabaccu paralizeghja ancu e cilie. Normalmente, i cili puliscenu i chimichi, a polvere è a sporcizia attraversu movimenti di spazzatura ben coordinati. Quandu i cilii sò inattivi, e sostanze tossiche si ponu accumulà. Què pò dà una cungestione pulmonare è a tosse di i fumatori.

Sia u tabaccu sia i chimichi truvati in e sigarette cambianu a struttura cellulare di i pulmoni. I muri elastichi in e vie aeree si rompenu. Questu significa chì ci hè menu superficie di funziunamentu in i pulmoni.

Per scambià in modu efficace l'aria chì respiremu, chì hè ricca in ossigenu, cù l'aria chì aspiremu, chì hè piena di diossidu di carbonu, avemu bisognu di una grande superficie.

Quandu i tessuti pulmonari si rompenu, ùn sò micca capaci di participà à stu scambiu. Eventualmente, questu porta à una cundizione chjamata enfisema. Sta cundizione hè caratterizata da mancanza di respiru.

Parechji fumatori svilupperanu enfisema. U numaru di sigarette chì fumate è altri fattori di vita pò influenzà a quantità di danni fatti. Se site diagnosticatu cun enfisema o bronchite cronica, si dice chì avete una malattia pulmonare ostruttiva cronica (BPCO). I dui disordini sò tippi di BPCO.

Chì cundizioni risicate per fumatore?

U fumu abituale pò purtà à parechje cunsequenze à cortu andà. Questu include:

• mancanza di fiatu
• prestazione atletica indebulita
• una tosse grezza
• povira salute pulmonare
• cattivu fiatu
• denti gialli
• capelli, corpu è panni malodoranti

Fumà hè ancu assuciatu à parechji risichi per a salute à longu andà. Si capisce chì i fumatori sò assai più prubabili ch'è i non fumatori di sviluppà tutte e forme di cancheru di u pulmone. Hè stimatu chì 90 per centu di i casi di cancheru di pulmone sò da causa di fumà regulare. L'omi chì fumanu sò 23 volte più propensi à sviluppà un cancheru di u pulmone ch'è l'omi chì ùn anu mai fumatu. Similmente, e donne sò 13 volte più propensi à sviluppà un cancheru di pulmone ch'è e donne chì ùn anu mai fumatu.

U fumu aumenta ancu u risicu di altre malatie legate à i pulmoni cum'è BPCO è pneumonia. Circa tutte e morti relative à a BPCO in i Stati Uniti sò dovute à u fumu. I fumatori regulari sò ancu più propensi à sperimentà u cancer di:

• pancreas
• fegatu
• stomacu
• rene
• bocca
• vescica
• esofago

U cancheru ùn hè micca u solu prublema di salute à longu andà chì pò fumà. Inalazione di tabaccu altera ancu a circulazione di sangue. Questu pò aumentà a vostra probabilità di:

• un attaccu di core
• un colpu
• malatie coronaria
• i vini sanguini dannighjati

Cumu pò smette di fumà pò influenzà i vostri pulmoni?

Ùn hè mai troppu tardi per smette di fumà. In pochi ghjorni da a cessazione di fumà, i cilia cumincià à rigenerà. In settimane à mesi, a vostra cilia pò diventà completamente funzionale. Questa riduce drasticamente u risicu di sviluppà malatie legate à i pulmoni, cum'è u cancheru di i pulmoni è a BPCO.

Dopu à 10 à 15 anni d'astinenza da u tabaccu, u vostru risicu di sviluppà un cancheru di u pulmone diventerà equivalente à quellu di quellu chì ùn hà mai fumatu.

Cumu smette di fumà

Ancu s'ellu ùn pò micca esse faciule di rompe l'abitudine, hè pussibule. Parlate cù u vostru duttore, un cunsiglieru autorizatu, o altri in a vostra rete di supportu per cumincià nantu à a strada bona.

Ci hè una quantità d'opzioni dispunibuli per aiutà à abbandunà à un ritmu adattatu per voi. Questu include:

• patch di nicotina
• e-sigarette
• assistendu à un gruppu di sustegnu
• cunsigliu
• gestione di e cundizioni chì prumove u fumu, cum'è u stress
• eserciziu fisicu
• abbandunà u tacchinu fretu

Hè impurtante di pruvà diversi metudi quandu si lascia di fumà. Calchì volta hè d'aiutu per cunghjuntà diverse strategie, cum'è esercitassi è riduzzione di nicotina. Riduce a quantità chì fumate o eliminendu l'abitudine in tuttu pò aiutà à migliurà a salute di i vostri pulmoni.

Sì avete sintomi di astinenza, duvete parlà cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à determinà un pianu per smette di fumà chì hè adattatu per voi.