5 Soluzioni Naturali per Sinusite

Cuntenutu

• 1. Pulite u nasu cù acqua è sale
• 2. Pigliate u tè di salvia durante u ghjornu
• 3. Manghjate suppa di zenzeru di notte
• 4. Bei u suchju di spinach cum'è merendella
• 5. Bei u suchju d'ananas

I sintomi principali di a sinusitis sò l'emergenza di una secrezione spessa verde-nera, u dulore à a faccia è un cattivu odore sia in u nasu sia in a bocca. Vede ciò chì pudete fà per curà a sinusite più veloce, allevendu u dolore è l'inconfortu nantu à a faccia.

1. Pulite u nasu cù acqua è sale

Una bella soluzione casera per a sinusite hè di pulisce u nasu cù acqua calda è sale, postu chì permette à l'acqua cù u sale di dissolve gradualmente a secrezione intrappulata in i sinus, facilitendu a respirazione è riducendu u dolore è l'incomfortu.

Ingredienti

• 1 vetru di 200 ml d'acqua
• 1/2 cucchiaia di sale da tavulinu

Modu di preparazione

Purtate l'acqua à ebullizione è dopu a ferita, lasciate calà. Quandu hè caldu, aghjunghje u sale è mischjà. Dopu, aduprendu un contagocce, gocciulate qualchì goccia di sta suluzione nantu à u nasu, respira è lasciate ghjunghje in gola, poi sputate a soluzione. Ripetite questa prucedura finu à chì l'acqua in u vetru scorri, 3 volte à ghjornu, mentre avete una crisa sinusale.

Attenti: l'acqua ùn deve esse inghjuttita, chì serà brutta è piena di secrezione.

2. Pigliate u tè di salvia durante u ghjornu

Una soluzione eccellente fatta in casa per a sinusite hè di cumplementà u vostru trattamentu pigliendu un tè di salvia 3 volte à ghjornu.

Ingredienti

• 1 cucchiaia da dessert di foglie di salvia
• 1 tazza d'acqua bullente

Modu di preparazione

Per preparà u tè, mette u salvia in una tazza è copre cù acqua bullente. Lasciate rinfriscà un pocu, filtrate è poi addulcite à gustu, di preferenza cù u mele.

Hè impurtante di seguità alcune linee guida cume evità i lochi umidi, immersioni è camere climatizzate, chì generalmente ùn sò micca pulite currettamente. U trattamentu di qualsiasi gripe o friddu prevene l'iniziu di a malattia.

3. Manghjate suppa di zenzeru di notte

Questa ricetta di zuppa per a sinusite piglia zenzeru, cipolla è agliu è, dunque, hè un bonu modu per cumplementà u trattamentu di a Sinusite, perchè hà azzione antiinfiammatoria, chì aiuta à eliminà a flema, riducendu l'infiammazione in a gola.

Ingredienti

• 2 denti d'agliu macinati
• 1 cipolla, tagliata
• 1 cucchiaina di zenzero
• mezu zucca
• 1 patata maiò
• 1 pettu di pullastru stracciatu
• 1 carota media
• oliu
• sale à gustu
• 1 litru d'acqua

Metudu di preparazione

Saltate u pettu di pullastru cù l'oliu, a cipolla è l'agliu è quandu hè doratu aghjustate u restu di l'ingredienti è fate coce. Pudete piglià a minestra in pezzi o batte in u frullatore per esse cum'è una crema.

4. Bei u suchju di spinach cum'è merendella

Un rimediu naturale eccellente per a sinusite hè u suchju di spinaci cù menta piperita è acqua di coccu.

Ingredienti

• 1 manata di foglie di menta piperita;
• 250 ml d'acqua:
• 1 cucchiaiata di foglie di spinach tritate;
• 1 vetru d'acqua di coccu;
• Meli à gustu.

Modu di preparazione

Mettite e foglie di menta in una padella, cù l'acqua è fate bollire per 5 minuti. Strain and blend this tea in a blender with the spinach and coconut water. Strain, addulcite cù u meli è beie dopu.

A Zecca facilita l'eliminazione di e secrezioni, cumbatte i microorganismi implicati in a sinusite, agisce cum'è un bon decongestionante naturale in e vie aeree, è i spinaci anu un'azione antiinfiammatoria, mentre chì l'acqua di coccu disinfetta e vie aeree è facilita a respirazione.

5. Bei u suchju d'ananas

Questa ricetta hè bona per a sinusite perchè l'ananas aiuta à allentà a flema è hà un'azione antiinfiammatoria aiutendu à sbloccà u nasu, allevendu i sintomi di sinusite.

Ingredienti

• 1 ananas
• 250 ml d'acqua
• mint à gustu

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore è pigliate dopu, preferibilmente senza zuccheru.

In alternativa à sta pulizia di u nasu, a nebulizazione per a sinusite pò esse realizata cù vapore da l'acqua di a doccia o cù tè d'erbe, cum'è camomilla o eucaliptu, per esempiu. Vede cumu fà stu tipu di nebulizzazioni in stu video: