Autore: Monica Porter
Data Di Creazione: 22 Marzu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 23 Nuvembre 2024
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10 home-based exercises for Lumbar Spinal Stenosis by Dr. Andrea Furlan MD PhD
Video: 10 home-based exercises for Lumbar Spinal Stenosis by Dr. Andrea Furlan MD PhD

Cuntenutu

Cosa hè a stenosi spinale?

A spina dorsale hè una colonna d'osse chjamata vertebra chì furnisce stabilità è supportu per a parte superiore di u corpu. Ci permette di girà è torce. I nervi spinali attraversanu aperture in e vertebre è cunducenu segnali da u cervellu à u restu di u corpu. L'ossu è i tessuti circundanti pruteggenu questi nervi. S'elli sò danneggiati o alterati in qualunque modu, pò influenzà e funzioni cum'è u camminu, l'equilibriu è a sensazione.

A stenosi spinali hè una cundizione in cui a colonna spinale si restringe è inizia a cumpressà a medula spinale. Stu prucessu hè tipicamente graduale. Se u restringimentu hè minimu, ùn ci sarà sintomi. Troppu restringimentu pò cumpressà i nervi è causà prublemi.

A stenosi pò accade in ogni locu longu à a spina. Quantu di a spina hè influenzatu pò varià.

A stenosi spinali hè ancu chjamata:

  • pseudo-claudicazione
  • stenosi spinali cintrali
  • stenosi spinali foraminal

Chì sò i sintomi di stenosi spinali?

I sintomi tipicamente progressanu cù u tempu, cume i nervi diventanu più cumpressi. Puderete sperimentà:


  • debbulezza di a gamba o di u bracciu
  • dulore à u schernu stendu o camminendu
  • numbness in i vostri gammi o glutei
  • prublemi di equilibriu

Seduta in una sedia di solitu aiuta à alleviare questi sintomi. Tuttavia, torneranu cù periodi di stante o di marchja.

Chì sò e cause di stenosi spinali?

A causa più cumuna di stenosi spinali hè l'anziane. I prucessi degenerativi si verificanu in tuttu u vostru corpu à l'età. I tessuti in a spina dorsale ponu cumincià à ingrussà, è l'osse ponu ingrandà, cumpressendu i nervi. Cundizioni cum'è l'artrosi è l'artrite reumatoide ponu ancu cuntribuisce à a stenosi spinali. L'infiammazione chì causanu pò mette pressione nantu à a vostra spina dorsale.

Altre cundizioni chì ponu causà stenosi includenu:

  • difetti di u spinu prisente à a nascita
  • una spina dorsale naturale stretta
  • curvatura spinali, o scoliosis
  • A malattia di Paget di l'ossu, chì provoca distruzzioni anormali di l'ossu è ricrescita
  • tumuri ossi
  • achondroplasia, chì hè un tipu di nanismu

Cumu hè diagnosticata stenosi spinali?

Sì avete i sintomi di stenosi spinali, u vostru duttore principierà pigliendu una storia medica, realizendu un esame fisicu è osservendu i vostri movimenti. U vostru duttore pò ancu urdinà testi per cunfirmà un suspettatu diagnosticu, cume:


  • Radiografia, scansione MRI, o scansione CT per vede immagini di a vostra spina
  • elettromielogramma per verificà a salute di i nervi spinali
  • scansione ossea per circà danni o crescita in a vostra spina

Chì sò l'opzioni di trattamentu per a stenosi spinali?

Trattamenti di prima linea

U trattamentu farmaceuticu hè tipicamente pruvatu prima. U scopu hè di allevà u vostru dulore. L'iniezioni di cortisone in a colonna spinale ponu riduce u gonfiore. I farmaci antiinfiammatori non steroidali (AINE) ponu ancu aiutà cù u dolore.

A fisioterapia pò ancu esse una opzione. Pò rinfurzà i musculi è allungà delicatamente u vostru corpu.

Chirurgia

A cirurgia pò esse necessaria per u dolore severu o se ci hè una perdita neurologica. Pò alleviare a pressione in permanenza. Parechji tippi di chirurgia sò aduprati per trattà a stenosi spinale:

  • A laminectomia hè u tippu più cumunu di chirurgia. Un chirurgu toglie una parte di e vertebre per furnisce più spaziu per i nervi.
  • A foraminotomia hè una cirurgia chì hè fatta per allargà a parte di a spina duve esce i nervi.
  • A fusione spinali hè tipicamente effettuata in casi più severi, soprattuttu quandu sò implicati più livelli di a spina, per prevene l'instabilità. L'innesti ossi o l'implanti metallichi sò aduprati per attaccà l'osse affette di a spina.

Ci hè modi per affruntà a stenosi spinali?

Opzioni chì ùn sò micca chirurgia chì ponu alleviare u dolore di stenosi spinali includenu:


  • pacchetti di calore o ghiacciu
  • agopuntura
  • massaggio

Chì hè a prospettiva à longu andà per e persone cun stenosi spinali?

Parechje persone cun stenosi spinali portanu una vita piena è restanu attivi. Tuttavia, ponu avè bisognu di fà modifiche à a so attività fisica. Parechje persone anu u dulore residuale dopu u trattamentu o a chirurgia.

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