Stu Truccu di Stinzia Stà Virale in TikTok - Ma Hè Veramente a Merda?

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In questi ghjorni, hè difficiule d'esse scandalizatu da e tendenze chì finiscenu per diventà virali nantu à TikTok, sì enfatizendu cerchi scuri sottu à l'ochji (quandu parechje persone sò quì per pruvà à piattà li) o semplicemente testendu u vostru equilibriu per mezu di a sfida di u Centru di Gravità. Ma tandu a ghjente di u "Tok" hà cuminciatu à parlà di un modu praticu è errone di alleviare a stitichezza per via di u vaginu è u fattore sorpresa hà attraversu u tettu.

ICYMI, "splinting" hè a più nova sensazione virale nantu à a piattaforma video, cuminciendu dopu chì l'utente di TikTok @ambriaalicewalterfield hà spartutu un clip invitendu seguitori à dalli "una ragione chì site felice di avè un vaginu". Ella cuntinua: "Andaraghju prima. Sapete quandu site [pusatu] nantu à u bagnu è avete a lotta per andà per un P-O-O?" Allora muove u so pollice versu a camera, dicendu "Ma allora sì cum'è [push thumb forward] è allora va bè". (Relativu: A stitichezza in quarantena hè una cosa assai vera - Eccu cumu si tratta)

Comprensibilmente, i so seguitori avianu parechje dumande, dumandendu ciò chì a terra parlava. Dunque, hà spartutu un video di seguitu induve descrive infilà u pollice in a so vagina, induve ella pò sente a cacca attraversu u so muru vaginale - o, in e so parolle, "tartaruga" - è poi face un sonu "pop", dicendu: "ghjustu allora scappa". U significatu chì usa u so pollice per spinghje fisicamente u so taburete fora di u so culo.

D'accordu, dunque questu ùn pare micca un modu scientificu per allevà a stitichezza, ma, crede o micca, hè in realtà abbastanza legittima. Daveru cunnisciutu cum'è splinting, stu truccu pollice-in-vag hè un metudu medicamente approvatu per alleviare a stinzia. L'Università di Michigan Health System nota chì e dita pulite, lubrificate o un novu tampone ponu esse aduprate per aiutà à spinghje e feci da u canale anale. Ma prima di riservallu à u bagnu per un pocu di bricculu, vulete andà à sente ciò chì un duttore hà da dì.

A tecnica ùn hè micca "periculosa", dice Felice Gersh, MD, un ob-gyn, fundatore / direttore di u Gruppu Medicu Integrativu di Irvine, in Irvine, CA, è l'autore di PCOS SOS Fertility Fast Track. Ma ùn ricumanda micca di pruvà, soprattuttu se avete prublemi frequenti di andà à u bagnu cun facilità. A sensazione chì avete bisognu à appiccicà u pollice nantu à a vostra vagina per defecà manualmente pò mustrà una "flagrante bandiera rossa di disfunzione intestinale", è ci sò modi assai più sicuri è più sani di gestisce a stinzia, secondu u duttore Gersh. (Relativu: Cumu trattà cù u dulore di stomacu è u gasu, perchè sapete chì a sensazione incòmoda)

Per esempiu, rielaborazione di a vostra dieta pò aiutà à rinvià u vostru sistema nantu à a pista. Quante verdure manghjate? È i grani sani? Bevi abbastanza acqua? Qualunque sia u casu, "cumprendu più fibre vegetali cume legumi di radice, legumi è cereali integrali, è ancu probiotici o cibi fermentati" pò esse "assai utile", dice u duttore Gersh. È mentre ci site, assicuratevi di stà idratatu (almenu 8 tazze d'acqua à ghjornu) è move u vostru corpu, chì l'attività fisica regulare pò aiutà à accelerà a rapidità in cui u cibu si move in u vostru corpu. Tuttu ciò chì si dice, se avete trattatu cun qualsiasi tipu di prublemi digestivi cumpresi u dolore di stomacu, gasu è stinzia, in particulare per un periodu di tempu prolungatu, duvete cuntrollà cù u vostru duttore, perchè ponu esse segni di una grave cundizione digestivu sottumessu, spiega Dr Gersh.

TikTok pò esse una risorsa fantastica (è addictive à pocu pressu) per ogni tipu di temi, da a cura di a pelle (vede: bandage idrocoloidi) à l'imballaggi di snack senza mess. Ma vulete definitivamente rispettà i vostri cunsiglii medichi da un duttore o da un prufessiunale sanitariu licenziatu quandu si tratta di lezioni mediche in l'applicazione - in casu di dubbitu, ùn face mai male di verificà ancu cù u vostru duttore.

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