Nutrizione Starbucks: 5 Calzoni Shockers da Evità

Cuntenutu

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Starbucks hà fattu 40 anni sta settimana, è mentre pudete vulete esce è celebrà l'anniversariu di Starbucks cun un trattatu, simu quì per dì ciò chì ùn deve micca ordine. A maiò parte di noi sapemu chì duvemu evità e bevande zuccherate, piene di grassu è di dimensioni Trenta in Starbucks, ma chì ne pensi di quandu quellu latte magru di vaniglia o una tazza di tè caldu prega solu di esse accoppiati cun un scone o un grassu riduttu? torta à caffè? Mentre una splurge hè bona per a dieta è l'anima ogni tantu, vulete definitivamente chì sia l'eccezione micca a norma. Vulete ancu evità di sti boni di Starbucks chì sonanu abbastanza innocui (è chì pareanu uber delicious in u casu) ma paccheghjanu abbastanza u punch caloricu - è micca in un bonu modu.

Peghju Cibi da Manghjà in Starbucks

1. Pain à Nut di Banana. Hà banane è noci, cusì deve esse bonu per u vostru dirittu? Sbagliatu. Cù 490 calori è 19 grammi di grassu, fiducia in noi, ùn hè micca cusì chì vulete principià a vostra matina sana. A vostra nutrizione seria assai megliu cù una banana vera è una piccula manciata di noci.

2. Raspberry Scone. Cù un prufilu nutrizionale simile à u Banana Nut Loaf, stu scone à sonu innocente hà 500 calorie è 26 grammi di grassu, 15 grammi di i quali sò saturati. Evite!

3. Zucchini Walnut Muffin. Stu muffin si maschera ancu cum'è parenu più sanu di ciò chì hè in realtà. Un solu muffin hà 490 calorie, 28 grammi di grassu è una grossa 28 grammi di zuccheru.

4. Salsiccia, Uovo & Casgiu nantu à u Muffin Inglese. Cumplettu cù salsiccia salata, ovu è furmagliu cheddar nantu à un muffin inglese, questu hè più adattu per riempievi di più cà un bè cottu, ma pagherete u prezzu nutrizionale. Questa colazione cuntene 500 calorie, 28 grammi di grassu, 62 per centu di u vostru colesterolu cunsigliatu ogni ghjornu è 44 per centu di u vostru sodiu. Micca esattamente amichevule per u core ...

5. Piattu Snack Artigianale di Frutta, Noce è Casgiu. Una di e nuove opzioni di happy hour di Starbucks, sta piastra presenta mele in fette, mirtilli zuccherati è amanduli secchi, cun Brie, Gouda è furmagliu Cheddar biancu è un cracker di sesame di granu interu. Ùn pare micca cusì male? Ebbè, cù 460 calorie, 29 grammi di grassu - 11 di i quali sò saturati - questu hè guasi a metà di u vostru grassu per a ghjurnata. Ancu quandu u spartite cù un amicu, hè una splurge.

Cù Starbucks hà fattu 40 anni quist'annu è sculacciate un novu logu, pudemu solu sperà chì a famosa catena di cafè aghjunghjera uni pochi di più opzioni caloriche è nutrizionali à u so menu!

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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