Perchè hè u mo caca Stringy?

Cuntenutu

• Chì causa a caca stringhjosa?
• Custipazione
• Cancer culettale
• Cause addiziunali
• Cume hè diagnosticata a caca stringy?
• Chì trattamentu possu aspettà per a caca filosa?
• Custipazione
• U takeaway
• Q:
• A:

Cosa hè a caca filosa?

Pudete amparà assai nantu à a vostra salute da l'apparizione di u vostru sgabellu. U sgabellu stringente pò esse causatu da qualcosa di simplice, cum'è una dieta bassa in fibre. In certi casi, a causa hè più seria.

A caca strinente pò ancu esse chjamata sgabelli chì sò à matita, sottili, fini, o stretti. U sgabellu nurmale hè di circa unu à dui pollici di diametru. A caca stringhjente hè stretta è, in certi casi, quasi piatta, li dà un apparenza filante. Pò esse solidu o scioltu.

A caca stringente pò o ùn pò esse accumpagnata da altri sintomi gastrointestinali, cum'è:

• dulore à u stomacu
• crampi
• nausea
• sangue in e feci

Chì causa a caca stringhjosa?

Ci hè parechje ragioni per chì e vostre feci ponu esse magre.

Custipazione

A stinzia pò esse causata da una dieta bassa in fibre è da mancanza di liquidi. A fibra aghjusta quantità à e feci, aumentendu a so dimensione. Sì ùn manghjate micca abbastanza fibra o bevete abbastanza liquidi, a banchetta perde a so massa è pò diventà magra è filosa.

Aumentà a vostra assunzione di fibre pò esse simplice quant'è fà uni pochi di cambiamenti à a vostra dieta.

• I grani interi, cum'è a crusca, u granu integrale, o l'avena, sò un modu faciule per aumentà a vostra fibra. Quandu si compra alimentariu, cercate un pane integrale, pasta, o cereali.
• Uttene e vostre porzioni cutidiane raccomandate di frutti è ligumi ponu ancu aiutà à aumentà a vostra assunzione di fibre. Cerca i frutti è ligumi cù cinque o più grammi di fibra.
• I Fagioli sò una altra grande fonte di fibra. Lanciate fasgioli in una insalata o aghjunghje li à u risu à granu interu per un pastu riccu di fibre.

Cancer culettale

Parechje persone anu in panicu quandu vedenu feci stringhje perchè anu lettu o anu dettu chì hè un segnu di cancru culurale. A teoria hè chì quandu unu o più tumori crescenu, u spaziu in u colon si restringe, risultendu in feci più sottili. Una rivista 2009 di letteratura medica hè ghjunta à una cunclusione diversa.

A rivista hà trovu chì e feci stringhe o "di calibru bassu" si trovanu ogni volta chì a ghjente hà feci allentate. Hà cunclusu chì, se e feci di calibru bassu si producenu senza altri sintomi, u risicu di cancheru hè bassu. Altri sintomi ponu include:

• sanguinamentu rectale
• cambiamenti in l'abitudini intestinali
• a voglia persistente di avè un muvimentu intestinale
• dulore addominale di manca
• anemia

A rivista suggerisce ancu chì e persone chì si riferiscenu per una colonoscopia solu perchè anu feci di calibru bassu mette in periculu inutilmente è tende u sistema sanitariu. Malgradu questi risultati, i sgabelli fini sò sempre cunsiderati una bandiera rossa per u cancheru culettale da parechji in a cumunità medica.

Cause addiziunali

Queste altre cundizioni ponu causà restringimentu in u colonu è portanu à feci stringhe:

• impattu fecale
• culoni polipi
• ernie addominali intrappulati
• stricture anorettali, o un restringimentu trà u rettu è l'anu
• colon distendu, o allungatu
• intestinu torcitu, o volvulus

Alcuni parassiti intestinali, cum'è giardia, ponu causà sgabelli magri. Se avete un parassita, pudete avè altri sintomi cum'è:

• crampi
• nausea
• perdita di pesu
• fatigue

Cundizioni chì causanu infjammazione in u colon, cum'è a malatia di Crohn o a colite ulcerativa, ponu causà sgabelli magri, magri è diarrea.

U sindromu di l'intestione irritabile pò causà cambiamenti in l'abitudini intestinali chì portanu à feci sottili. Pò ancu causà mucosa in i vostri sgabelli, chì pò dà à i sgabelli un aspettu filu.

Alcune infezioni intestinali cum'è salmonella, gastroenterite è shigella ponu causà sgabelli sciolti o diarrea.

U sgabellu stringente pò ancu accade senza ragione evidente.

Cume hè diagnosticata a caca stringy?

Ùn ci hè nisuna ragione per chjamà u vostru duttore se avete occasionale feci stringhe. S'ellu accade per più di una settimana, o avete ancu vomitu, frebba, dolore addominale o sanguinamentu rettale, duvete sempre chjamà u vostru duttore. Discuteranu i vostri sintomi è determinanu se testi o trattamentu sò necessarii.

E prove per determinà a causa di a caca stringa ponu include:

• test occultu fecale per verificà u sangue in i vostri feci
• test di campione di feci per verificà a presenza di parassiti o batteri
• analisi di sangue per scartà a malatia celiaca
• sigmoidoscopia flessibile per esaminà u vostru colon inferiore
• culunoscopia per esaminà tuttu u vostru colon
• X-ray cun cuntrastu (bariu) per vede u vostru trattu gastrointestinali
• CT scan per vede i vostri organi addominali

Chì trattamentu possu aspettà per a caca filosa?

U pianu di trattamentu per feci stringhe dipende da a causa. S'ellu accade solu ogni tantu, ùn puderete micca bisognu di trattamentu.

Custipazione

Se u sgabellu stringente hè causatu da stinzia, beie assai acqua è manghjà più alimenti ricchi di fibre duverebbe aiutà. Alcuni alimenti ricchi di fibre sò:

• crusca
• legumi
• semi
• frutti è ligumi freschi

Se necessariu, pudete ancu piglià un supplementu di fibra.

U takeaway

A maiò parte di a ghjente sperimenta caca stringhjente almenu una volta. In a maiò parte di i casi, l'outlook hè bonu. Quandu a cundizione hè sporadica è ùn avete micca altri sintomi, ùn hè prubabilmente nunda da preoccupassi è duverebbe risolve da per ellu in pocu tempu.

Quandu a caca stringente hè causata da una situazione grave, a vostra prospettiva dipende da a rapidità di riceve a cura è di a misura di u dannu. In parechji casi, cambiamenti dietetichi, medicazione, chirurgia, è una bona cura dopu risolve cù successu i sintomi.

Quandu si tratta di cacà, l'importante hè per voi di sapè ciò chì hè normale per voi. Se ùn avete mai avutu caca filosa prima è di colpu l'avete regolarmente, cuntattate u vostru duttore.

Q:

Devu piglià un supplementu di fibra ogni ghjornu?

Paciente anonimu

A:

L'esperti cunsiglienu 25-35 grammi di fibra per ghjornu. Pudete ottene questa quantità di fibra da a vostra dieta normale cù o senza supplementi. Assicuratevi chì manghjate fibre solubili invece di fibre insolubili, o pudete avè stinimentu. Cunsumà troppu fibra in a vostra dieta è ùn beie micca abbastanza bevande senza caffeina pò ancu cunduce à a stinimentu.

Aumentà a vostra assunzione di fibre ogni ghjornu pò causà gonfiori addominali, gas eccessivu è diarrea. Questi sintomi si risolvenu di solitu una volta chì u vostru corpu si adatta à a vostra nova dieta. Duvete aumentà a vostra assunzione di fibre di circa 5 grammi à a settimana finu à ghjunghje à u vostru livellu di destinazione.

Graham Rogers, MDA Answers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.