5 Succhi disintossicante per perde pesu è perde a panza

Cuntenutu

• 1. Succu di betula cù carotta
• 2. Smoothie di fragole cù semi di lino
• 3. Succu di col cù l'aranciu
• 4. Melanzana è suchju d'aranciu
• 5. Succu d’aranciu, carota è sedi
• Cumu fà una dieta di disintossicazione

U suchju di carota cù a barbabietola hè un ottimu rimediu casanu, chì in più di esse disintossicante, aumenta l'umore è idrata aiutendu à alleviare a stinzia è, dunque, a qualità di a pelle migliora ancu. Un'altra pussibilità hè u suchju di fragole cù i semi di lino, chì hè assai gustosu.

L'ingredienti aduprati in queste ricette purificanu u fegatu è aiutanu à eliminà e tossine da u corpu, dendu più energia, un sistema immunitariu più forte, privu di tossine, è menu stress è ansietà. Bei stu suchju almenu una volta à ghjornu, per 5 ghjorni, è ancu rimarcà a migliurazione di l'intestinu.

1. Succu di betula cù carotta

U suchju di carota hè bonu per a disintossicazione di u corpu perchè migliora u funziunamentu di u fegatu è a digestione di l'alimentu, facilitendu l'eliminazione di e tossine. Inoltre, stu suchju hà ancu a barbabietola, chì hè un alimentu purificatore di sangue.

Ingredienti

• 1 carota
• ½ barbabietola
• 2 aranci cù vinaccia

Modu di preparazione

Battite tutti l'ingredienti in un frullatore finu à ottene un mischju omogeneu. Se u suchju hè troppu grossu, aghjunghje una mezza tazza d'acqua.

Per un effettu detossificante, duvete beie almenu 2 bichjeri di stu suchju à ghjornu.

2. Smoothie di fragole cù semi di lino

Un trattamentu eccellente in casa per a disintossicazione hè di piglià a vitamina di yogurt cun fragole è semi di lino perchè questi ingredienti aiutanu u corpu à sbarrazzassi di e tossine accumulate.

Ingredienti

• 1 tazza di fragole organiche
• 1 tazza di yogurt simplice
• 4 cucchiai di semi di lino

​​Modu di preparazione

Per preparà stu rimediu casanu, mischjà tutti l'ingredienti in un frullatore è beie subitu. Questa vitamina deve esse bevuta a mattina, sempre à stomacu vacu, per 3 ghjorni consecutivi per disintossicà u corpu, è pò esse ripetuta ogni mese.

L'ingredienti aduprati in stu trattamentu casanu sò ricchi di fibre, chì aiuta l'intestinu à travaglià megliu, pulisce u corpu è riduce l'eccessi di grassi è liquidi, è ponu ancu esse aduprati in diete di perdita di pesu. Hè cunsigliatu di preferisce e fragole organiche perchè ùn anu micca pesticidi, postu chì e fragole non organiche sò assai ricche in pesticidi chì sò tossine per u corpu.

3. Succu di col cù l'aranciu

Ingredienti

• 2 foglie di kale
• 1 aranciu cù vinaccia
• suchju di 1 altra aranciu
• 0,5 cm di zenzero o 1 pizzicu di zenzero in polvere
• 1/2 vetru d'acqua

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore è pigliate dopu, senza zuccherà o stende. Se u suchju diventa troppu grossu, pudete aghjunghje un pocu di più acqua.

4. Melanzana è suchju d'aranciu

Ingredienti

• 1 fetta grossa di melanzana
• suchju di 2 arance

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore è pigliate dopu, senza stende o zuccherà.

5. Succu d’aranciu, carota è sedi

Ingredienti

• 1 aranciu cù vinaccia
• 1 mela
• 1 carota
• 1 ceppu di seda

Modu di preparazione

Battite l'ingredienti in un frullatore o mixer è pigliate dopu, senza stende o zuccherà.

Eliminendu e tossine da u corpu, a pelle hè più bella, sè avete più dispusizione è bon umore. Questi succhi aiutanu ancu à eliminà l'eccessu di fluidi da u corpu, rendenduli ideali per quelli chì soffrenu di ritenzione di fluidi. Inoltre, duvete beie assai acqua per tutta a ghjurnata è luntanu da i pasti è mantene sta abitudine hè sempre bonu per a vostra salute.

Cumu fà una dieta di disintossicazione

Per fà una dieta di disintossicazione duvete manghjà solu alimenti freschi, cum'è legumi, frutti è ligumi. Ùn pudete micca manghjà zuccheru, alimenti trasfurmati, caffè è carne. Scuprite più infurmazioni in stu video: