A supermodella Rosie Huntington-Whiteley Sparte a Sua Dieta-Ma Quantu Duraresti?

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Rosie Huntington-Whiteley, supermodel straordinaria è Victoria's Secret Angel, spulsa secreti nantu à a dieta chì hà avutu u so sentimentu cum'è u so migliore di sempre E! In linea. Tuttu principia cù u duttore naturopaticu basatu in Londra Nigma Talib, chì hà appena lanciatu un novu libru, A Pelle più Ghjuvana Cumencia in u Gut, è hà creatu u pianu chì Huntington-Whiteley hà seguitu.

Allora chì hà u so sentimentu cusì bè? Una dieta senza latticini, glutine, zuccheru o alcolu. Cusì, in fondu, rinunzendu tutte e cose divertenti. Tutte e speranze di sempre guardà cum'è una supermodella = andatu.

"Hè statu veramente duru, hè, ùn ci hè micca dubbitu in a mo mente chì una volta chì cuminciate à vede è sentu risultati, hè statu veramente trasfurmatu per mè", Huntington-Whiteley hà dettu. E!. "U sentu in a mo pelle, u sentu in u mo corpu, mi sentu magru avà, è mi sentu forte è mi sentu eccitatu". (P.S. Eccu ciò chì puderia accade veramente se rinunciassi à i latticini.)

Ci piace tantu, hà ancu avutu a so fidanzata, Jason Statham, ingannata à u pianu. Ma ammette di mancare alcune di e so cose preferite - pensate à u vinu, u furmagliu è i croissant. (Vedi, ragazzi, hè umana! Deve solu travaglià li in palestra.)

Se state pensendu à pruvà sta dieta supermodeli per voi stessi, ci hè una bona nutizia-una volta chì vedete risultati nantu à u pianu, Talib raccomanda di ridimensionà e cose à un pianu di dieta 80/20, chì significa manghjà sana 80 per centu di u tempu è permettendusi di cunsultà si per u 20 per centu di u tempu. Jillian Michaels hè un difensore di u listessu tipu di pianu, cum'è Mike Fenster, MD, cardiologu, chef prufessiunale è autore diA Fallacia di e Calorie.

"Ci sò occasioni speciali, vacanze è momenti di vita chì richiedenu una vuluntà di lancià prudenza, è linee guida nutrizionali, à u ventu", hà dettu Fenster Forma.

Cusì puderete andà avanti è cunsacrassi à qualchi patatine fritte (dopu tuttu, HW dice ch'ella face). Solu assicuratevi chì quelli "occasioni speciali" ùn succedenu micca ogni notte quandu site binge-watching Scandalu, o i risultati ùn durà micca longu.

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