Questi Waffles Gnocchi di coliflor di Trader Joe sò veramente ingeniosi

Cuntenutu

• Lista di Trader Joe Gnocchi di cavolfiore Waffles
• Ingredienti
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Da u cacio e pepe è a pasta alle vongole à a carbonara, i Gnocchi di coliflora di Trader Joe ponu facilmente cambià a forma in versioni casalinghe più salutari di i piatti più chic in un ristorante italianu. Ma sì aduprate solu sti picculi gnocchis per sottumettesi in i vostri piatti di pasta preferiti, vi manca.

Case in point: Queste cialde di gnocchi di cavolfiore à bassu carboidrati da @traderjoeslist, alias Natasha Fischer. Ogni adorabile waffle chì esce da u minuscule ferru di Fischer (Buy It, $ 10, target.com) hè imballatu cù i gnocchi sempre cusì versatili - è nunda di più. Sensu, ci hè assai spaziu per l'innuvazione. "Pudete avè sti waffles per u colazione, u pranzu o a cena", dice Fischer. Benintesa, a maiò parte di i waffles sò cusì versatili, ma perchè sò gnocchi di cavolfiore (è micca intrinsecamente dolci), hè più sensu avè li in ogni pastu, dice. (BTW, i gnocchi di lava di cicculata hè una cosa.)

Per una colazione chì si riunisce in un pizzicu, mette in cima i waffles di gnocchi cun una pattina di burru, un filu di sciroppu d'acero, o una manata di bacche fresche. Quandu e vostre papille gustative urlanu per qualcosa di salatu, untate nantu à una salsa di pizza, spruzzate nantu à mozzarella è parmigianu, guarnite cù basilicu frescu o peperoni, è brusgiate leggermente in u fornu per creà un waffle di pizza unicu in questu modu più deliziosu ch'è i bagel di pizza brusgiate da u congelatore. Ùn ci sò solu risposte sbagliate quì.

Senza parlà, sò una bella alternativa sana à i cialli nurmali. Ogni waffle di gnocchi di coliflore hè liberu di zuccheri aggiunti, di granu è d'ova, è hè carricu di fibra - imballendu circa 6 grammi per waffle di 4 inch, chì pò aiutà à sentenu sanu più veloce è mantene a stitichezza, secondu a Biblioteca Naziunale di i Stati Uniti. di Medicina. È se tenite un ochju nantu à a vostra ingestione di carboidrati, vi cuntenterete di sapè chì ogni cialda - chì hè circa 75 per centu di cavolfiore - cuntene solu 22 grammi di u macronutrienti. Hè solu 38 per centu di i carbuidrati chì truverete in una cialda di granu semplice di circa u stessu pesu, per u Dipartimentu di l'Agricultura di i Stati Uniti. Basta sopra cù un ovu marmellata è furmagliu feta se vulete aumentà a vostra ingesta di prutezione. (Per un muzzicu di colazione ugualmente diliziosu è low carb, turnate à u chaffle, aka waffles cheesy).

Ancora a bocca? Listessu. Segui a ricetta di Fischer quì sottu per trasfurmà a basa di TJ in un platu chì hè sicuru di cambià per sempre a manera di vede i gnocchi.

Lista di Trader Joe Gnocchi di cavolfiore Waffles

Face : 2-3 waffles di 4 inch

Ingredienti

• 1 pacchettu (12 once) Gnocchi di coliflora congelati di Trader Joe
• Toppings (facultativu): burro, salsa di pizza, furmagliu, sciroppu d'arce, pesto, etc.

Indicazioni

1. Priscaldate u waffle maker. (Nota: Se avete un cialderu più grande, sta ricetta puderia dà 1 o 2 cialde più grandi, secondu a dimensione di u vostru apparechju.)
2. Mentre u waffle preheating, microonde circa 15 gnocchi di cavolfiore congelatu in una piccula tazza per 2 1/2 minuti. Se ùn avete micca un microonde, scaldate i gnocchi di cavolfiore nantu à a stufa in una pignatta cù 1/4 tazza d'acqua finu à chì si abbulenu.
3. Usendu pinzette, mettite i gnocchi di cavolfiore nantu à a superficia calda di u waffle maker finu à chì sia coperto cumpletamente. Chjudite u coperchio è fate finu à chì i bordi sò dorati, circa 1 à 2 minuti.
4. Eliminate a waffle di gnocchi di coliflora da a waffle maker cù una pinza è disposte nantu à a piastra.
5. Aghjunghje cundizioni preferiti è serve.

(Ispiratu à manghjàalllll u cavolfiore manghja da Trader Joe's? Pruvate queste ricette.)

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