Trattamentu di casa per a cellulite

Cuntenutu

• Primu Passu: Esfoliate a pelle
• 2nd Passu: Aduprà crema anti-cellulite
• 3u Passu: Massaggio
• Cumu finisce a cellulite

Questu esempiu di trattamentu in casa per a cellulite deve esse fattu 3 volte à a settimana è pò esse utile per eliminà a cellulite di i gradi 1 è 2, ma aiuta ancu in a lotta contr'à e celluliti di i gradi 3 è 4, chì sò più evidenti è prufondi.

Tuttavia, per migliurà u risultatu hè cunsigliatu di beie tè verde è di manghjà una dieta sana, evitendu tutti quelli industrializati, dendu preferenza à l'alimenti crudi, per disintossicà u corpu è diminuisce a ritenzione di fluidi.

Stu trattamentu casanu di cellulite hè fattu di 3 passi semplici chì ponu esse fatti mentre u bagnu:

Primu Passu: Esfoliate a pelle

Fà un esfoliazione di a pelle hè u primu passu per trattà a cellulite, postu chì elimina e cellule morte di a pelle è a rinnova, preparendusi per i prossimi passi.

Per fà l'esfoliazione, basta applicà una crema esfoliante o fà una esfoliazione fatta in casa, aduprendu movimenti circulari, lavendu a pelle dopu. Vede una ricetta esfoliante fatta in casa.

2nd Passu: Aduprà crema anti-cellulite

U secondu passu include l'applicazione di una crema anti-cellulite. Dopu a rimozione di e cellule morte di a pelle cù l'esfoliazione, a crema anti-cellulite serà megliu assorbita da a pelle.

Un bon esempiu di crema di cellulite hè a Crema Anticellulitica Control Lift Cellulite di Alta Definizione di Clarins chì si pò truvà in magazini di cusmetichi cum'è Sephora, per esempiu, è in Cellulite Goodbye di Nivea. Vede più esempi à: Creme per a cellulite.

3u Passu: Massaggio

U massaggio hè u terzu è ultimu passu di stu trattamentu casanu di cellulite è pò esse fattu cù u massaggiatore di cellulite Beurer, per esempiu. Basta applicà u massager à a regione di cellulite di u corpu, cambiendulu in pusizione per copre cumplettamente a regione.

U massaggio stimulerà a circulazione di sangue in a regione, prumove l'assorbimentu di a crema è l'eliminazione di a cellulite, ma ùn deve micca esse più di 15 minuti. Maggiori dettagli in: Massaggio in cellulite.

Cumu finisce a cellulite

Per finisce a cellulite, in più di stu trattamentu casanu, hè impurtante seguità alcune raccomandazioni cum'è:

• Da piglià tes cù effettu diureticu aiutà à l'eliminazione di liquidi chì in eccessu ponu causà cellulite;
• Pigliate u tè à castagna equina, perchè hà pruprietà antiinfiammatorie è vasoattive, mettendu 1 cucchiaina di foglie secche di castagnu equinu in 1 tazza d'acqua bollente, lasciandola riposà per circa 10 minuti è stinzendu dopu;
• Invece di tè di castagna equina, pigliate da 250 à 300 mg di strattu seccu di castagnu equinu, 1 o 2 volte à ghjornu, cù pranzi, postu chì cuntene una concentrazione più alta di escina, a sustanza chì hè efficace in a lotta contru a cellulite;
• Investite in alimentazione sana, evitendu u cunsumu d'alimenti industrializati, dolci, cù sale, cibi fritti o chì cuntenenu grassu o zuccheru in a so cumpusizione;
• Bei assai acqua, circa 2 à 3 litri à ghjornu;
• Praticà esercizii fisichi cume a corsa, u passu, u saltu, u tapis roulant, a ginnastica ritmica, u football è l'idroterapia, per esempiu, almenu 3 volte à settimana è durendu circa 1 ora.

Stu stile di vita sanu deve esse aduttatu per a vita, per aiutà à luttà contr'à a cellulite è per prevene a so rinascita.

Vede questi è altri suggerimenti in u video seguente:

Vede ancu e migliori opzioni di trattamentu esteticu à: Trattamenti estetichi per a cellulite.