Cumu hè fattu u trattamentu di depressione

Cuntenutu

• Quandu i rimedii sò indicati
• Trattamentu psicologicu per a depressione
• Altre terapie
• 1. Trattamentu naturale
• 2. Trattamentu alternativu
• 3. Programu interattivu Deprexis
• 4. Elettrochjoccu
• Segni di migliurazione
• Segni di peghju

U trattamentu di a depressione hè generalmente fattu cù droghe antidepressive, cum'è Fluoxetine o Paroxetine, per esempiu, è ancu sessioni di psicoterapia cun un psicologu. Hè ancu assai impurtante di cumplementà u trattamentu cù terapie alternative è naturali, cum'è attività di passatempi, camminate à l'aria aperta, leghje o fà meditazione, per aumentà u benessere è a sensazione di piacè.

Ogni duttore pò guidà u trattamentu per a depressione, sia da u SUS sia da u privatu, tuttavia hè raccomandatu chì ci sia un seguitu cù u psichiatra, chì hè u duttore specialistu chì pò valutà megliu i sintomi è indicà e migliori alternative. Dunque, in presenza di segni è sintomi chì indicanu tristezza persistente o mancanza di piacè per l'attività quotidiana, hè assai impurtante parlà cù u duttore. Verificate i sintomi principali chì ponu indicà depressione.

Ùn ci hè micca un tempu esattu per u trattamentu di a depressione, cusì alcune persone si migliuranu in pochi mesi, mentre chì altri anu bisognu di trattallu per anni, perchè situazioni cume a causa, a gravità è l'intensità di i sintomi, oltre a possibilità di a persona è a vuluntà di seguità u u trattamentu currettamente hà assai influenza nantu à ogni casu.

Quandu i rimedii sò indicati

I rimedii antidepressivi, cum'è Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine o Citalopram, per esempiu, sò indicati per guasi tutti i casi di depressione, in particulare casi moderate o severi. Sò impurtanti perchè aiutanu à rimpiazzà impurtanti neurotrasmettitori cerebrali chì mancanu di depressione, cume a serotonina è a Noradrenalina, chì miglioranu l'umore è u benessere.

Cume ci sò parechji tippi di medicazione, u megliu per ogni casu hè indicatu da u duttore secondu e reazioni ch'elli ponu causà. L'effettu di i rimedii apparisce dopu à circa 3 mesi da u so usu, chì deve esse ogni ghjornu è di preferenza in listessu tempu, affinchì l'effettu sia soddisfacente.

U tempu di trattamentu pò ancu variare da persona à persona, varianu da circa 6 mesi à parechji anni, postu chì u miglioramentu di a depressione accade assai individualmente. Capite di più nantu à l'antidepressivi i più usati è cumu piglialli.

Trattamentu psicologicu per a depressione

A psicoterapia aiuta à riduce e difficoltà emotive, stimulendu a cunniscenza di sè di a persona è a risoluzione di cunflitti interni. Solu a psicoterapia pò esse sufficiente per trattà i casi di depressione lieve, ma hè ancu essenziale, ancu quandu hè una depressione severa o chì a persona usa dighjà i medicamenti, perchè aiuta à riorganizà i penseri, sentimenti è sensazioni di gioia.

A psicoterapia deve esse fatta da un psicologu o psicoterapeuta, chì valuta u megliu tippu di approcciu per i bisogni di a persona. Per esempiu, a terapia cognitivo-comportamentale, o CBT, hè unu di i tippi di psicoterapia largamente aduprati per diminuisce l'attacchi d'ansietà o cuntrullà i comportamenti compulsivi o ossessivi cumuni in OCD.

Altre terapie

Ancu se l'usu di medicinali è a psicoterapia sò e forme principali di trattamentu di a depressione, altre alternative chì ponu esse indicate sò:

1. Trattamentu naturale

U trattamentu naturale per a depressione aiuta à cumplementà, ma ùn rimpiazza micca, u trattamentu medicu, cumprendu:

• Manghjate cibi ricchi in omega 3: cum'è salmone, tonu, sardine, semi di chia o noci, cume l'omega 3 agisce nantu à u cervellu, aiutendu à luttà contr'à a depressione;
• Manghjate cibi ricchi di vitamina B è D: cum'è u pollu, u tacchinu o l'ovu, cumu aiutanu à eliminà a fatica fisica è mentale;
• Bei tè d'erba di San Giovanni o tè di salice biancu tutta a ghjurnata: aiutà à calmà, aumentendu a sensazione di benessere;
• Bei u suchju di uva, mela è fruttu di a passione: aiuta à calmà, à luttà contr'à a stanchezza fisica è mentale è a depressione.

In più di sti cunsiglii, hè impurtante chì u paziente faci attività fisica regulare cum'è Pilates, camminate moderate o nuotate, chì l'eserciziu stimula ancu u piacè è u benessere.

2. Trattamentu alternativu

Terapie alternative cum'è agopuntura, yoga, Reiki è meditazione sò eccellenti modi per aiutà in u trattamentu di a depressione, chì sò capaci di furnisce rilassamentu è benessere, è ponu esse utili per cumbatte i sintomi di depressione.

Inoltre, attività di divertimentu cum'è lettura, pittura, ballu o ascoltu di musica sò raccomandate per alleviare u stress è l'ansietà.

3. Programu interattivu Deprexis

Un prugramma interattivu chì si pò accede à un telefuninu, una tableta o un urdinatore, è chì hè appruvatu da ANVISA, hè ancu una opzione di trattamentu contr'à a depressione. Stu prugramma cunsiste in un'autoanalisi di i sintomi presentati è funziona cusì:

• A persona si scrive è hà accessu, è dopu si pone dumande nantu à cumu si sentenu,
• In un modu interattivu, a persona risponde scegliendu una opzione, è
• U prugramma risponde offrendu soluzioni à i prublemi di tutti i ghjorni.

A sessione interattiva in questa applicazione dura circa 30 minuti, è deve esse tenuta finu à 2 volte à a settimana.

Per accede à l'infurmazioni in stu prugramma nantu à a depressione, è per esse capace di valutà i vostri sintomi è participà à u trattamentu, duvete cumprà u prugramma è aghjunghje u numeru CRM di u vostru duttore.

U prugramma in linea Deprexis costa circa R $ 1,000 è dura 90 ghjorni, ma ùn esclude micca a necessità di piglià medicazione è psicoterapia, ma questu hè un bonu aiutu per cumplementà u trattamentu di u statu depressivu.

4. Elettrochjoccu

Stu tipu di trattamentu hè indicatu solu per i casi assai gravi di depressione, in i quali ùn ci hè stata alcuna migliuranza cù l'altri trattamenti dispunibuli, è cunsiste à fà elettrochocculi cerebrali in modu cuntrullatu è indolore, chì facilitanu a riorganizazione di l'attività cerebrale.

Oltre à a terapia elettroconvulsiva, altre terapie moderne, cume a stimolazione magnetica transcraniale è a stimolazione cerebrale profonda, sò modi promettenti per trattà a depressione difficile da migliorà.Amparate più nantu à cume l'elettrostimulazione cerebrale profonda hè fatta è à chì serve.

Segni di migliurazione

I segni di migliuramentu in a depressione apparenze nurmalmente, circa 1 mese dopu l'iniziu di u trattamentu è includenu menu desideriu di pianghje, ottimisimu più grande è desideriu più grande di realizà attività di ogni ghjornu, per esempiu. Tuttavia, u paziente ùn deve piantà di piglià u medicamentu finu à a raccomandazione di u duttore, se si sente megliu, chì u trattamentu duverà durà almenu uni pochi di mesi à 1 annu o pò ancu esse un peghju di a cundizione.

Segni di peghju

I segni di aggravamentu di a depressione includenu un desideriu aumentatu di pianghje, tristezza è una mancanza d'interessu per a vita, per esempiu, è apparisce, di solitu quandu u paziente smette di piglià e droghe senza l'indicazione di u duttore perchè si sente già megliu, o ancu in modu severu casi induve hè necessariu aghjustà u trattamentu.

Hè impurtante di ricurdà chì u desideriu o a pianificazione di suicidiu sò gravi segni di depressione, è indicanu a necessità di ospedalizazione per un seguitu medicu più strettu. Verificate alcuni segni chì ponu indicà un comportamentu suicida.