Cume hè trattata l'osteoporosi?

Cuntenutu

• 1. Utilizazione di medicinali
• 2. Pratica di eserciziu fisicu
• 3. Alimentazione adatta
• L'osteoporosi hè curabile?
• Quandu eseguisce a densitometria ossea

U trattamentu per l'osteoporosi hè destinatu à rinfurzà l'osse. Cusì, hè assai cumunu per e persone chì sò sottumessi à u trattamentu, o chì facenu prevenzione di e malatie, in più di aumentà l'ingestione di alimenti cù u calciu, per integrà dinò u calciu è a vitamina D. Tuttavia, stu tipu di supplementazione deve sempre esse guidatu da u duttore. , per evità di esse dannosi per a salute.

Alcune raccomandazioni generali includenu a pratica regulare di eserciziu fisicu moderatu, è ancu l'abbandonu di alcune pratiche più dannose cume l'usu di tabacchi, alcol o droghe, per esempiu. Per questa ragione, hè di solitu necessariu ricorrere à una squadra multidisciplinaria, induve l'ortopedista, endocrinologu, geriatricu, nutrizionistu, fisioterapeuta, psicologu è allenatore fisicu, eseguiscenu u trattamentu inseme.

Cusì, quandu i sintomi cum'è fratture frequenti o dolore costante in l'osse apparisce, hè impurtante cunsultà u duttore per valutà a pussibilità di esse osteoporosi è inizià u trattamentu adattatu. Vede chì segni ponu indicà l'osteoporosi.

Alcune di e forme di trattamentu più aduprate sò:

1. Utilizazione di medicinali

I rimedii per l'osteoporosi devenu esse presi ogni ghjornu quandu sò indicati da u duttore è ponu esse:

• Calcitonina in forma iniettabile o inalata: impedisce chì i livelli di calciu diventanu troppu in u sangue;
• Ranelatu di stronziu: aumenta a furmazione di l'osse;
• Teriparatide in forma iniettabile: riduce u risicu di fratture bone;
• Supplimentu di calciu è vitamina D: aiutanu à ristabilisce i livelli di questi nutrienti in u corpu, prumove a salute di l'osse, in più di l'alimentu.

L'usu di sti rimedi deve esse fattu solu cù a guida di u duttore, postu chì hè necessariu adattà a dosa è a durata di u trattamentu à ogni situazione specifica. Scuprite altri esempi è cumu i rimedii per l'osteoporosi funziona.

Per cuntrullà a perdita ossea, u duttore pò ancu urdinà densitometria ossea ogni 12 mesi o per periodi più brevi, secondu ogni casu, per adattà a dosa di u medicamentu.

2. Pratica di eserciziu fisicu

L'attività fisica hè un grande alliatu per rinfurzà l'osse perchè in più di favurisce l'entrata di calciu in l'osse, impedisce ancu a perdita di densità ossea è migliora ancu l'equilibriu di a forza musculare, prevenendu e cadute chì ponu avè gravi cunsequenze in e persone cù l'osteoporosi ..

Per uttene questi benefici, hè raccomandata attività fisica moderata cun un liggeru impattu, cume a camminata, almenu 30 à 40 minuti per sessione, 2 à 3 volte à a settimana. Un'altra bona attività per unisce à a corsa hè l'allenamentu cù i pesi, chì hè u megliu modu per rinfurzà i musculi è l'articuli, tuttavia, hè impurtante chì questa attività sia guidata da un duttore o prufessiunale di attività fisica chì aiuta à adattassi à i ricchi di osteoporosi.

Generalmente, l'eserciziu hè a prima linea di trattamentu contr'à l'osteopenia, prima chì l'osteoporosi si mette in opera, perchè quandu a malattia hè avanzata, a medicazione hè necessaria.

3. Alimentazione adatta

U trattamentu nutrizionale per l'osteoporosi pò esse fattu per mezu di una dieta ricca in calciu. I boni cunsiglii sò di aghjunghje furmagliu grattatu, amandula o crema agria à i pasti, s'ella hè pussibule, è in spuntini dà preferenza à i yogurt arricchiti di vitamina D, per esempiu. Tuttavia, a dieta di l'osteoporosi ùn esclude micca a necessità di ingerire i medicamenti prescritti da u duttore, o a pratica di l'eserciziu. Scuprite alcune opzioni alimentari per rinfurzà e vostre ossa.

Vede u video sottu per più cunsiglii per rinfurzà l'osse:

L'osteoporosi hè curabile?

L'osteoporosi ùn hà cure, ma hè pussibule migliurà a massa ossea fendu l'osse più forte è cun menu risicu di frattura quandu si face u trattamentu cù droghe, cibu è esercizii chì devenu esse seguitati per a vita.

Quandu eseguisce a densitometria ossea

A densitometria ossea hè a prova chì valuta a massa ossea è deve esse effettuata nantu à e donne di più di 65 anni è l'omi di più di 70 anni. Inoltre, ci sò situazioni speciali in cui stu test pò esse raccomandatu, cum'è e donne in pre o post menopausa, è ancu e persone chì sò sottumessi à sustituzione ormonale, usu continuu di corticosteroidi o trattamentu cù diuretici è anticonvulsivanti, per esempiu.

Capite di più nantu à ciò chì hè a densitometria ossea è quandu si deve fà.