Cumu a lotta hà aiutatu Paige VanZant Cope cun Bullying è Assaltu Sessuale

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Solu una manata di persone ponu tene a so propria in l'Octagonu cum'è u cumbattante MMA Paige VanZant. Eppuru, u male di 24 anni chì tutti sapemu hà un passatu chì parechji ùn cunnosci micca: hà luttatu seriamente per passà u liceu è ancu cuntemplatu u suicidiu dopu avè statu severamente intimidatu è violatu quandu avia solu 14 anni.

"Passà per ogni tipu d'intimidazioni à ogni età pò esse assai dannusu è emotivamente insupportabile", dice VanZant Forma. (Assuciatu: Your Brain On Bullying) "Aghju sempre trattatu cù alcuni di l'impatti residuali in a mo vita di u ghjornu. Aghju amparatu à trattà u dulore è aghju travagliatu modi per avanzà cù a mo vita."

VanZant, chì hè ancu un ambasciatore Reebok, hà detallatu e so sperienze cù bullying in a so nova memoria, Rise. "Spergu chì u mo libru pò influenzà a ghjente di u mondu sanu è mustrà cumu orribilmente l'intimidamentu pò influenzà a vita di qualcunu", dice ella. "Spergu di cambià l'intimidanti da l'internu è di vede à e vittime ch'elli ùn sò micca soli".

Mentre VanZant hè stata sincera cù i so fanali per esse intimurita, parlà di a so sperienza cù l'aggressione sessuale ùn hè mai statu cusì faciule per ella. Tantu ch'ella ùn hà guasi sparte a so sperienza in u so libru.

"Aghju travagliatu nantu à u mo libru dapoi circa dui anni, è in quellu tempu, u muvimentu #MeToo hè surtitu à a luce", dice. "Grazie à a bravura di tante donne, ùn mi sentu micca cusì solu in u mo viaghju è mi sentu abbastanza cunfidendu per sparte ciò chì era accadutu. Aghju trovu tantu cunfortu à sapè chì ci eranu altri cum'è mè. Sò tantu fieru di tutti questi. donne chì venenu avanti è spergu chì e nostre voce è e nostre storie cambienu l'avvene è facenu più faciule per e donne à parlà ".

E donne di u muvimentu #MeToo puderianu avè datu à VanZant a forza di sparte a so storia, ma hè stata a lotta chì l'hà veramente aiutata à passà per e parte più traumatizzante emotivamente di a so vita. "Truvà a lotta mi hà salvatu a vita", dice ella. "Eru in un locu cusì scuru dopu à u traumu chì aghju passatu. Mi hà pigliatu assai tempu per sentu còmode in ogni tipu di pusizioni induve l'attenzione era nantu à mè. Vuliu mischjà quant'è puderia. Ancu à 15 anni, averia attacchi di panicu perchè eru troppu spaventatu per entra solu à a scola ". (Assuciatu: Storie Reale di Donne chì sò state molestate sessualmente mentre travagliavanu)

Hè in questu tempu chì u babbu di VanZant a hà incuraghjita à pruvà à luttà, sperendu chì l'aiutassi in qualchì modu. È in u tempu, hà fattu esattamente questu. "U mo babbu hà avutu à raghjunghje a palestra MMA per un mese è andà in ogni classe cun mè finu à chì mi sentu cunfortu quì", dice VanZant. "Aghju pocu à pocu ritruvatu a mo fiducia è finiscinu nantu à u palcuscenicu chì sò oghje. Pigliò assai tempu, ma aghju finitu per sentu assai megliu è avà ùn aghju micca nervi chì caminavanu in una stanza chì si dumandava ciò chì a ghjente pensa à mè. " (Ci hè un mutivu perchè a supermodella Gisele Bündchen ghjura per MMA per un corpu forte è sollievu di u stress.)

Indipendentemente da ciò chì stai attraversendu, VanZant sente chì amparà à difende te, in qualunque capacità, pò esse una fonte enorme di empowerment. "Entrà in una palestra o in una classa di autodifesa, ancu s'ellu ùn hè micca per amparà à cumbatte in realtà a ghjente, vi darà una quantità enorme di fiducia in sè stessu è vi darà un gruppu pusitivu di persone per esse intornu," ella dice. (Eccu un paiu di più ragioni perchè duvete dà un colpu à MMA.)

Avà, VanZant utilizza a so piattaforma per inspirà e donne à truvà fiducia è autovalutazione, ancu in i tempi i più scuri. "Spergu veramente chì e donne, in particulare, leghjeranu u mo libru è ascultanu a mo storia", dice ella. "E donne luttanu tantu cù l'autostima è i prublemi di cunfidenza. È se aghjustate l'intimidazioni in u mischju, a vita pò diventà abbastanza scura. Vogliu solu chì a ghjente sappia chì ùn sò micca soli è ci sò manere di travaglià nantu à a tristezza".

Puntelli maiò à VanZant per truvà u curaghju di sparte a so storia è ispirà tante donne in u prucessu.

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