2 Settimane Incinte: Sintomi, Cunsiglii, è Altru

Cuntenutu

• Panoramica
• Segni di ovulazione
• Traccia u vostru periodu
• Misurà a temperatura basale di u vostru corpu
• Osservate a vostra secrezione vaginale
• Aduprate un test di ovulazione
• Cunsiglii per cuncepisce
• 2 settimane di sintomi incinta
• Ovulazione è al di là

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

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Panoramica

Pò parè stupente, ma ùn site ancu incinta durante a prima settimana di gravidanza.

A gravidanza hè misurata annantu à un calendariu di 40 settimane, è u primu ghjornu principia u primu ghjornu di u vostru ultimu ciclu menstruale. Diventate incinte versu a fine di a settimana dui o l'iniziu di a settimana trè, secondu quandu u vostru corpu ovula. L'ovulazione marca u periodu fertile di u vostru corpu.

Segni di ovulazione

U vostru ciclu di ovulazione determina a data esatta in cui concepite. L'ovulazione si face generalmente trà 13 à 20 ghjorni dopu u primu ghjornu di u vostru periodu, secondu a lunghezza di u vostru ciclu.

Quandu ovulate, unu di i vostri ovari libera un ovu chì viaghja in a vostra tromba di Falloppiu. Per cuncepisce, i sperma devenu ancu viaghjà à a tromba di Falloppiu è scuntrà l'ovu à u mumentu ottimali. Stu timing pò esse difficiule da determinà senza osservazione attenta.

Ci hè parechji metudi chì pudete aduprà per aiutà à prevede quandu ovulate. Se cercate i segni è i signali di l'ovulazione, pudete prevede una finestra per a fertilità. Questu vi aiuterà à determinà quandu duvete avè rapporti sessuali.

Traccia u vostru periodu

Puderete avè intesu dì chì un ciclu menstruale tipicu dura 28 ghjorni. Parechje donne, tuttavia, ùn anu micca cicli di 28 ghjorni, è certi cicli di donne varienu da mese à mese.

Traccia u vostru periodu per parechji mesi per aiutavvi à determinà un mudellu per u vostru ciclu. Per fà questu, basta à marcà u primu ghjornu di u vostru periodu una volta à u mese. Pudete ancu pruvà una app di fertilità, chì vi aiuterà à calculà a finestra di l'ovulazione basata annantu à u vostru ciclu mediu.

Misurà a temperatura basale di u vostru corpu

A temperatura basale di u vostru corpu cambierà quandu ovulate. Site più prubabile di esse incinta dui o trè ghjorni prima chì a vostra temperatura cresce.

Avete bisognu di un termometru speciale per misurà a temperatura basale di u vostru corpu. Per determinà quandu a temperatura di u vostru corpu basale cambia, registra a vostra temperatura ogni ghjornu è fighjate un mudellu da sviluppà.

Duvete piglià a vostra temperatura à a listessa ora ogni mattina, di solitu quandu si sveglia. Perchè duverete bisognu di u rapportu sessuale prima di l'aumentu di a temperatura, duverete seguità per qualchi mesi per truvà un mudellu.

Truvate una grande selezzione di termometri basali quì.

Osservate a vostra secrezione vaginale

Quandu ovulate, a vostra secrezione vaginale cambierà in struttura è consistenza.

A vostra scarica diventerà chjara è scivolosa, cum'è i bianchi d'ova crudi, mentre u vostru corpu si prepara per ovulà. Dopu l'ovulazione, a scarica diventa torbida è spessa, è poi sparirà in tuttu.

Aduprate un test di ovulazione

Un altru modu per determinà quandu site ovulatu hè di aduprà un kit di test di ovulazione. Queste prove utilizanu a vostra urina per misurà se certi ormoni sò prisenti in u vostru corpu, chì pò predice l'ovulazione.

Pudete acquistà questi testi in u bancu o in linea. Seguite l'istruzzioni furnite cù u test per assicurà chì uttene risultati accurati.

Cunsiglii per cuncepisce

Una volta chì site cunnisciutu di i vostri mudelli d'ovulazione aduprendu unu di sti metudi, duvete pianificà d'avè rapporti sessuali durante u vostru piccu tempu fertile. Questu hè di solitu un ghjornu prima di l'ovulazione, cusì i spermati anu u tempu di viaghjà à a tromba di Falloppiu per fertilizà l'ovu.

Fate sessu regulare in i ghjorni prima di l'ovulazione. Questu aumenterà a probabilità di sperma di cunnessione cù l'ovu.

Per preparà a cuncepimentu, pudete impegnà in una serie di comportamenti sani per primurà u vostru corpu. Pensate à piglià vitamine prenatali ogni ghjornu per l'annu prima di pruvà à stà incinta. Aiuteranu à integrà a vostra dieta cù acidu folicu è altri nutrienti.

U raccomanda 400 microgrammi di acidu folicu ogni ghjornu per e donne. Questa quantità di acidu folicu ogni ghjornu prima di cuncepimentu è durante a prima gravidanza riduce pò aiutà à riduce u risicu di u so zitellu di un difettu di nascita seriu di u tubu neurale.

Oltre à e vitamine, ci sò ancu altri modi per preparà u vostru corpu per a cuncepimentu è a gravidanza:

• gestite u vostru pesu
• manghjà una dieta ben equilibrata
• fà eserciziu regulare
• riduce u stress
• beie menu alcolu è caffeina

Esse cuscenti di sti aspetti di a vostra salute ùn vi prufiterà micca solu mentre pruvate à cuncepisce, ma vi preparerà ancu per curà u vostru corpu quandu site incinta.

U PESU GAINU DURANTE A GRAVANZASe avete intenzione di restà incinta, hè impurtante cumincià à un pesu sanu. Pudete determinà se site à un pesu sanu calculendu u vostru indice di massa corporea (BMI).

Un BMI sanu hè generalmente trà 18,5 è 24,9. Parlate cù u vostru duttore nantu à a definizione di obiettivi di pesu prima, durante è dopu a vostra gravidanza.

2 settimane di sintomi incinta

Alcuni sintomi iniziali chì pudete notà da a settimana 2 chì indicanu chì site incinta includenu:

• un periodu mancatu
• umidità
• petti teneri è gonfii
• nausea o vomitu
• crescita urinazione
• fatigue

Ovulazione è al di là

Queste prime fasi di a gravidanza sò solu u primu di assai passi in u vostru viaghju versu a paternità. Ci vurrà qualchì tempu dopu a cuncezzione per u vostru corpu per mustrà segni di gravidanza.

Un periodu mancatu hè di solitu u primu segnu nutevule di gravidanza. Dopu avè mancatu un periodu, un test di gravidanza pò cunfirmà sì sì statu capace di cuncepisce. I test di gravidanza misuranu a presenza di l'hormone hCG in u vostru corpu.

U seguitu di a vostra ovulazione è a cura di u vostru corpu chì porta à u vostru periodu fertile aumenterà e possibilità di cuncepimentu vicinu à a fine di a seconda settimana. Ùn pudete micca esse incinta e prime volte chì pruvate, ma 80 à 90 coppie nantu à 100 concepenu in u primu annu di pruvà.

Sì avete prublemi di cuncepimentu o sì preoccupatu per un aspettu di stà incinta, cuntattate u vostru duttore per discutere una valutazione medica per a pussibile sterilità.

SAVIEI?L'obesità pò causà infertilità in e donne. Pò ancu fà trattamenti di fertilità menu efficaci. Perde solu 5 à 10 per centu di u vostru pesu pò migliurà a vostra fertilità, secondu un studiu di u 2007.