Diario di Perdita di Peso: Bonus Web

Cuntenutu

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MESI 10 & 11: Jill Sherer celebra u so 40 anniversariu - è l'attitudine sana chì hà furmatu l'ultimu annu.

MESTE 9: Dopu à mesi di perdita di pisu consistente, Jill scopre u significatu di plateau. Eccu cumu ella spera di superallu.

MESU 8: Una riunione casuale cù a celebrità Ali MacGraw aiuta a scrittore di Weight Loss Diary Jill Sherer à cambià l'imaghjini di u so corpu.

MESTE 7: U scrittore di u Diariu di Perdita di Peso Jill Sherer prova a so manu (o guantu, piuttostu) in u ring di pugilatu.

MESE 6: Per a prima volta dapoi ch'ella hè diventata Diarista di perdita di pesu di SHAPE, Jill guadagna una libbra. Quì, rivela cumu quessa a facia sente.

MESE 5: Nutre un fretu, fà fame a vostra forma fisica? Dopu esercitatu fedelmente per mesi, Jill hè malatu in lettu per una settimana sana. I so musculi mostreranu a differenza?

MESE 4: Mesi di strazianti allenamenti di kung-fu paganu infine; Jill riceve a so fascia gialla.

MESE 3: Dopu à mesi di furmazione in l'arti di u kung fu Shaolin è esaminendu u so corpu per ricumpensà una forza più grande, u scrittore di u diariu di perdita di pesu di SHAPE, Jill Sherer, vede i triceps ch'ella aspetta di vede.

MESE 2: Jill Sherer, l'intrépida scrittrice di SHAPE Weight Loss Diary, descrive u dulore (è a gioia!) di avè u so livellu di fitness testatu.

MESI 1: Bonus Web Diary Weight Loss: U scrittore di u New Diary Weight Loss Jill Sherer riflette nantu à a so prima colonna per SHAPE.

PRIMU LOOK: Un anticipu di u scrittore 2002 Weight Loss Diary, Jill Sherer

EXTRA:Una spiegazione di e statistiche di u Diariu di Perdita di Peso

Avete una dumanda o cummentariu? Jill risponde à i vostri missaghji quì!

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