Stu Test Stranu Pò Predicà Ansietà è Depressione Prima di Sperimentà Sintomi

Cuntenutu

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Fighjate u ritrattu quì sopra: Sta donna vene cusì forte è putente per voi, o pare arrabiata? Forse vede a foto vi fa sente paura-forse ancu nervosu? Pensateci, perchè i scienziati dicenu avà chì a vostra risposta istintiva conta. In realtà, questu quiz rapidu pò esse in realtà una prova di stress di depressione è ansia. (Avete mai sentitu parlà di u Stressu di l'iceberg? Hè un Tipu di Stress Sneaky è Ansietà chì puderia arruinà u vostru ghjornu à ghjornu.)

Ricerche recenti publicate in a rivista Neurona hà revelatu chì a vostra risposta à una foto di una faccia arrabbiata o spaventosa puderia predice s'è vo site in un risicu aumentatu per a depressione o l'ansietà dopu avvenimenti stressanti. I scientisti anu dimustratu à i participanti ritratti di facce chì avianu prima dimustratu per attivà l'attività cerebrale ligata à a minaccia, è anu registratu e so risposte di paura cù a tecnulugia MRI. Quelli chì avianu un livellu più altu di attività cerebrale in a so amigdala-una parte di u cervellu induve a minaccia hè rilevata è l'infurmazioni negative sò archiviate-autoreportate essendu più propensi à sperimentà depressione o ansietà dopu esperienze di vita stressanti. È i circadori ùn si fermanu micca quì: i participanti cuntinueghjanu à compie sondaggi ogni trè mesi per rapportà u so umore. Dopu a rivisione, l'esperti anu truvatu chì quelli chì anu avutu una risposta di paura più grande durante a prova iniziale anu dimustratu in fattu sintomi più grande di depressione è ansietà in risposta à u stress per quattru anni. (A propositu, avè paura ùn hè micca sempre una cosa mala. Scuprite quandu a paura hè una bona cosa.)

Queste scoperte sò abbastanza rivoluzionarie, postu chì puderanu aiutà à prevede è ancu prevene e malatie mentali. In più, ponu aiutà i scientisti è i medichi à sviluppà trattamenti chì miranu à l'amigdala. Prova chì una maghjina vale veramente più di mille parolle? Pensemu cusì. (PS: Se Ti Senti Stressatu, Pruvate Queste Soluzioni Riduttori di Ansietà per Trappule Comune di Preoccupazione.)

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