Ciò chì 8 Nutrizionisti manghjanu veramente ogni ghjornu

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Mentre credemu fermamente chì a chjave per una dieta sana è felice hè di gode di tuttu in moderazione (iè, vulemu sempre quella fetta di torta d'anniversariu), sapemu bè chì a proteina magra è i vegetali vincenu i cheeseburgers è i patatine fritte. longu andà.

Ma, perchè cunsumà una dieta ben equilibrata hè più faciule da dì ch'è da fà, avemu fattu una occhiata à i ghjurnali alimentari di ottu nutrizionisti per qualchì ispirazione nosh ritrovata, è ciò chì leghje pò sorprendervi.

Dimenticate i bastoni di sedi è l'acqua. Queste noce nutrizionale stanu abbattendu tuttu, da quiche di quinoa cù salsiccia di tacchino è furmagliu cheddar à pizza-iè, pizza. Allora, cumu si facenu mentre si mettenu in i so jeans skinny? A risposta hè avanti. Ricurdatevi, a vostra salute hè a vostra ricchezza - è stu cunsigliu hè liberu, cari lettori. [Cliccate quì per leghje a storia completa in Refinery29!]

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