U Caffè Macchia i Denti?

Cuntenutu

• Panoramica
• Sbarrazzassi di e macchie di caffè
• L'altre insidie ​​di u caffè
• Prevenzione di e macchie di caffè
• Altri alimenti è bevande chì macchianu i denti
• Bona nutizia per l'amatori di u caffè

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

Quandu si tratta di inizià a ghjurnata, cum'è parechje persone, puderete cuntà nantu à una tazza di joe. Vi dumandate mai ciò chì face à i vostri denti? L'amatori di caffè piglianu nota: A vostra rutina mattutina puderia influenzà a vostra salute dentale.

S'ellu pò maculà i vostri panni, pò maculà i denti. Questa regula generale hè vera ancu in u caffè. U caffè cuntene ingredienti chjamati tannini, chì sò un tipu di polifenolu chì si rompe in acqua. Si trovanu ancu in bevande cum'è u vinu o u tè.

I tanini facenu chì i cumposti di culori si appichinu à i denti. Quandu questi cumposti attaccanu, ponu lasciare una tonalità gialla indesiderata.Piglia solu una tazza di caffè à ghjornu per causà i denti macchiati.

Cumu pudete evità a decolorazione di i denti senza rinuncià à a vostra bevanda preferita di a mattina?

Sbarrazzassi di e macchie di caffè

Ùn vi panicate micca sè site un amante di u caffè. A volte, i dentisti ponu sbarrazzassi di e macchie di caffè durante una pulizia biennale. Allora assicuratevi di pianificà appuntamenti regulari.

Pudete ancu cumplementà a pulizia prufessiunale cù rimedii casani. Per esempiu, lavà i denti cun bicarbonate di sodiu duie volte à u mese pò ancu sbiancà i denti.

Pudete ancu riduce e macchie di caffè aduprendu dentifrici sbiancanti è strisce sbiancanti di modu regulare. L'opzioni includenu Arm & Hammer AdvanceWhite o Crest 3D Whitening. Aduprate solu prudutti di sbiancamentu cù u Sigillu di Accettazione di l'Associazione Dentale Americana (ADA).

Insemi cù l'usu di u dentifriciu sbiancante, parlate cù u vostru dentistu per uttene una tavola sbiancante in casa.

Inoltre, cunsiderate di fà u cambiamentu da un spazzolinu manuale à un spazzolinu elettricu, chì furnisce più putenza di pulizia.

Assicuratevi di spazzolà almenu duie volte à ghjornu per dui minuti.

L'altre insidie ​​di u caffè

Cum'è qualsiasi bevanda chì ùn hè micca acqua, u caffè pò fà cresce i batteri in bocca chì pò purtà à l'erosione di i denti è di l'esmalte. Quessa pò fà chì i vostri denti diventinu magri è fragili.

U caffè pò ancu causà cattivu soffiu, o alitosi, perchè si appiccica à a lingua. Per evità sti prublemi, manghjate cibu prima di beie u caffè, è aduprate un raschiatore di lingua è un spazzolinu dopu avè finitu di beie.

Prevenzione di e macchie di caffè

Se rinunzià a vostra bevanda preferita di a mattina ùn hè micca una opzione, prevene e macchie taglianduli è beie menu. Forse optate per una sola tazza di caffè a mane, è tè verde dopu à a ghjurnata.

Evite u creamer è u zuccheru, chì questi acceleranu solu a crescita di batteri decoloranti. Bei u vostru caffè in una seduta invece di picculi sorsi per tutta a ghjurnata per prevene l'accumulazione di batteri. Inoltre, beie un bichjeru d'acqua dopu avè finitu u caffè per risciacquà a bocca è i denti.

Se preferite u caffè ghiacciatu, beie à traversu una paglia per riduce u risicu di macchie. Infine, lavate i denti circa 30 minuti dopu avè bevutu u caffè, è solu dopu avè lavatu a bocca cù acqua.

Arricurdatevi, u caffè hè acidicu. Lavà i denti subitu dopu avè manghjatu o bevutu qualcosa acidu indebulisce l'esmalte di i denti è provoca macchie.

Manghjà certi alimenti pò ancu aiutà à rimediate e macchie. I frutti è ligumi crudi - cum'è e fragole è i limoni - cuntenenu fibre naturali chì puliscenu i denti rompendu i batteri.

Altri alimenti è bevande chì macchianu i denti

Benintesa, u caffè ùn hè micca u solu culpevule di macchie di denti. Per mantene un surrisu biancu, attenti à l'altri alimenti è e bevande chì ponu lascià daretu una tonalità giallastra. Questi includenu:

• vinu russu
• bacche (mirtilli, more, ciliegie)
• pumata è salse di pumata
• colas
• tè neru
• ghiaccioli
• caramelu duru
• beie sportive

Bona nutizia per l'amatori di u caffè

Pudete sempre beie caffè è mantene un surrisu biancu è sanu.

Cumu vi piace u caffè è evite e macchie? Semplicemente, beie cù moderazione. I dentisti suggerenu micca più di duie tazze à ghjornu. Inoltre, ùn abbandunate micca u spazzolamentu regulare è e visite à u vostru cabinet dentale lucale duie volte à l'annu.

David Pinsky, DDS, di u Statu di u Gruppu Dentale di l'Articulu dice chì hè megliu di beie caffè attraversu una paglia. Questu impedisce à u caffè di tuccà i vostri denti, evitendu ogni pussibilità di macchie indesiderate.