Ciò chì a ghjente ùn si rende micca contu quand'elli parlanu di pesu è di salute

Cuntenutu

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In casu ùn avete micca nutatu, ci hè una conversazione crescente per esse o micca chì pudete esse "grassu ma fit", grazia in parte à u muvimentu pusitivu di u corpu. E mentre a ghjente spessu assume chì esse in sovrappeso hè automaticamente male per a vostra salute, e ricerche mostranu chì u prublema hè più cumplicatu di quellu. (Più sfondate quì: Cosa hè un Pesu Sanu In ogni casu?)

Prima di tuttu, mentri l'obesità pò aumentà u vostru risicu per i prublemi di salute cum'è a malatia di u cori, l'osteoartrite è u cancer, i dati suggerenu ancu chì micca tuttu e persone in sovrappesu anu u listessu livellu di risicu per a salute. Un studiu di u European Heart Journal hà dimustratu chì quelli chì eranu obesi ma avianu una pressione sanguigna nurmale, u zuccherinu in sangue è u numeru di colesterolu ùn avianu più risicu di more da u cancheru o da e malatie cardiache chè quelli chì sò in u rangu BMI "nurmale". Più recentemente, un studiu in u Revista di l'Associazione Medica Americana truvò chì l'IMC più sanu hè veramente "sovrapesu". Vittorie per a cumunità body-pos.

Ma una nova ricerca à publicà da l'Università di Birmingham in u Regnu Unitu puderia chjamà "grassu ma in forma" in quistione, secondu a BBC. Quelli chì sò obesi ma metabolicamenti sani (chì significheghja a so pressione sanguigna, u zuccheru in sangue, u colesterolu è i livelli di trigliceridi sò in un intervallu normale) sò sempre in più risicu di sviluppà malatie cardiache, ictus è insufficienza cardiaca, i circadori anu dettu à u European European. Cungressu annantu à l'Obesità.

A ricerca à grande scala hà inclusu più di 3,5 milioni di persone è hè attualmente in revisione per a publicazione di u ghjurnale, chì significa chì ùn hè micca tutalmente verificata. Dittu chistu, i risultati sò significativi si verificanu. I risultati puderianu significà chì i medichi ricumandenu chì e persone obese perde u pesu, indipendentemente da s'ellu mostranu altri fatturi di risichi o parenu esse adattati, spiega Rishi Caleyachetty, Ph.D., u ricercatore principale di u prugettu.

Questu ùn hà micca necessariamente scontu tutte l'altre ricerche "grasse ma in forma", però. "Ci hè una grande differenza trà u sovrappeso è l'obesità", dice Jennifer Haythe, M.D., un prufissore assistente in l'Università di Columbia. Tecnicamente, esse in sovrappeso significa chì avete un BMI trà 25 è 29,9, è esse obesu significa chì avete un BMI di 30 o superiore. "Ùn mi sorprendu micca chì i dati di sta nova ricerca mostranu chì e persone chì rientranu in a categuria di obesi anu un risicu aumentatu durante a vita di malatie cardiovascolari", hà dettu u Dr. pesu per ragioni di salute. Da l'altra parte, dice chì i rischi per a salute associati à esse solu un pocu u sovrappesu ùn hè micca cusì seriu. (Per ciò chì vale, alcuni atleti seri si trovanu in a categuria di sovrappesu o ancu obesi basatu annantu à u so BMI, dimostrendu chì ùn duvete micca passà da solu.)

In ultimamente, i duttori sò sempre strappati nantu à u tema. Ancu se pensa ch'ella sia più sicura per i pazienti di esse in u pesu chjamatu "nurmale", u duttore Haythe dice chì a ghjente pò esse sia in sovrappeso sia in forma. "Pudete esse sovrappesu, corre una maratona, è esse in bona forma da un puntu di vista cardiovascular".

È ùn hè micca cum'è chì e persone à pesi "sani" ùn piglianu mai malatie cardiache. "Ci hè statu parechje volte chì aghju diagnosticatu è trattatu una malatia di u cori severu in qualchissia chì corre assai, ùn hè micca sovrappeso, hè relativamente ghjovanu, è hà solu uni pochi di fatturi di risichi", dice Hanna K. Gaggin, MD, MPH, un cardiologu à u Massachusetts General Hospital.

Ùn vole micca dì chì mantene un pesu sanu hè una perdita di tempu. U duttore Gaggin spiega chì mentre u risicu di malatie cardiache era cunsideratu in modu basatu annantu à a pupulazione (cum'è in, basendu u risicu chì qualcunu puderia piglià malatie cardiache annantu à u fattu chì altri di u listessu pesu anu avutu malatie cardiache), l'approcciu attuale diventa assai più persunale è individualizatu. Ci hè assai fattori chì si cunghjunghjenu per determinà u risicu di malatie cardiache di ogni individuu, cume dieta, livellu di forma fisica, colesterolu, pressione sanguigna, età, sessu, razza è storia di famiglia. "Avete bisognu di cunsiderà tutti i dettagli di una persona", aghjusta.

"Dopu l'opzione, ùn pensu micca chì esse in sovrappesu sia una cosa sana", dice ella. "Ma quandu si confronta qualchissia chì hè in sovrappesu è in bona salute, chì esercita è manghja bè, à qualchissia chì ùn hè micca in sovrappesu ma chì ùn face micca quelle cose, allora a persona più sana hè quella chì hà abitudini più sane". A situazione ideale, nota, sarebbe di esse un pesu sanu è eserciziu è manghjate bè, ma a realità è l'ideale ùn sò micca sempre cuncordate.

Dunque à a fine, pare un pocu prematuru di chjamà "grassu ma in forma" un mitu. Dopu tuttu, u risicu di malatia di u cori hè basatu annantu à una mansa di fatturi, micca solu u numeru chì vede nantu à a scala. Prestà attenzione à e vostre abitudini nutrizionali è d'eserciziu hà benefici (fisichi è mentali!) Qualunque sia u vostru pesu.

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