Quandu a Migraña Diventa Cronica: Cosa Chiede à u vostru Dottore

Cuntenutu

• Perchè aghju tante malatie di capu?
• Ciò chì innesca e mo migraine?
• Puderanu e mo migraine esse un segnu di qualcosa di seriu?
• Perchè a mo visione è l'audizione cambianu prima di a migraña?
• Devu vede un specialistu di i migrani?
• Chì medicazione ponu prevene i mo attacchi di emicrania?
• Chì trattamenti ponu fermà e mo migraine una volta chì cumincianu?
• Pudete cambià u modu di vita cum'è a dieta o l'eserciziu?
• Chì supplementi allevanu a migraña cronica?
• U takeaway

A migraña implica mal di testa intensi, palpitanti, spessu accumpagnati da nausea, vomitu, è estrema sensibilità à a luce è u sonu. Questi mal di testa ùn sò mai piacevuli, ma se si verificanu guasi ogni ghjornu, ponu disturbà seriamente a vostra vita.

Se sperimentate 15 o più ghjorni di mal di testa ogni mese, puderete trattà di migraine cronica. Ogni annu, circa 2.5 per centu di e persone cù episodic migraine transition à migraine crònica.

Ùn avete micca da accontentassi per vive a maiò parte di i vostri ghjorni in u dulore. Purtate ste dumande à u vostru duttore per pudè principià cù u trattamentu per riduce a frequenza è l'intensità di i vostri sintomi.

Perchè aghju tante malatie di capu?

A causa esatta di i migrani ùn hè micca chiara, ma a genetica è i fattori ambientali ponu ghjucà un rolu.

A maiò parte di e persone cù migraine anu u tipu episodicu, vale à dì chì anu mal di testa menu di 14 ghjorni ogni mese.

In un picculu numeru di persone, u numeru di ghjorni di migraine aumenta gradualmente. U vostru duttore vi diagnosticarà cù migraña cronica se avete avutu sti mal di testa per 15 o più ghjorni à u mese per almenu trè mesi.

Alcuni fattori ponu fà più probabilità di sviluppà migraine croniche, cumprese:

• obesità
• diprissioni
• ansietà
• altru dulore
  disordini
• stress estremu
• usendu troppu u vostru dulore
  medicazione
• roncu

Ciò chì innesca e mo migraine?

I triggers di tutti i migrani sò un pocu sfarenti. Per alcune persone, a mancanza di sonnu mette in opera i so mal di testa. Altri li piglianu da manghjà alimenti trasfurmati.

Eccu alcuni cumuni cumuni di migraine:

• cambiamenti hormonali
• una mancanza di sonnu o
  troppu sonnu
• fami
• stress
• odori forti
• luci brillanti
• rumori forti
• additivi alimentari cum'è
  MSG o aspartame
• alcolu
• u clima cambia

Per aiutà u vostru duttore à identificà i vostri trigger, tenite un diariu di i vostri sintomi. Scrivite ciò chì facevate ghjustu prima chì ogni migraña principia. Sparte u vostru diariu cù u vostru duttore à ogni visita.

Puderanu e mo migraine esse un segnu di qualcosa di seriu?

Mal di testa gravi custanti puderebbenu fà teme u peghju scenariu, cum'è un tumore cerebrale. Ma in realtà, i mal di testa sò raramente un segnu di una situazione grave, soprattuttu s'elli sò u vostru solu sintomu.

I sintomi chì ponu esse un segnu di una situazione grave includenu:

• incontrollatu
  vomitu
• attacchi
• numbness o
  debbulezza
• guai à parlà
• collu rigidu
• sfocata o doppia
  visione
• perdita di
  cuscenza

Se sperimentate unu di questi cun i vostri mal di testa, chjamate 911 o uttene assistenza medica u più prestu pussibule.

Perchè a mo visione è l'audizione cambianu prima di a migraña?

Questi cambiamenti sò chjamati aura migraine. Sò una cullizzioni di sintomi sensoriale chì alcune persone sperimentanu ghjustu prima di una migraña. Pudete vede schemi in zigzag in a vostra visione, sentite rumori strani, o sentite sensazioni insolite cume formicoli in u vostru corpu.

Aura pò derivà da cambiamenti à e cellule cerebrali è chimichi. Circa u 20 à u 30 per centu di e persone cù migraine anu aura prima di u so mal di testa. Sti sintomi di solitu calanu in circa una ora.

Devu vede un specialistu di i migrani?

Pudete vede solu u vostru duttore primariu per a gestione di a migraña. Ma sì avete a migraña più spessu è impacta a vostra vita d'ogni ghjornu, pudete vulete cumincià à visità un specialistu.

Un neurologu pò compie un esame detallatu per escludere altre cause possibili di i vostri mal di testa. Dopu, pudete principià cù u trattamentu per aiutà à riduce a frequenza di i vostri attacchi di emicrania.

Chì medicazione ponu prevene i mo attacchi di emicrania?

I trattamenti preventivi ponu aiutà à piantà e vostre migraine prima di cumincià. Pudete piglià sti medicamenti ogni ghjornu.

Alcune di e medicazione per u trattamentu crònicu di i migraine includenu:

• beta blockers
• angiotensina
  bloccanti
• triciclicu
  antidepressivi
• droghe anti-sequestri
• canali di calciu
  bloccanti
• calcitonina
  antagonisti di u peptide gene-related (CGRP)
• tossina onabotulinum
  A (Botox)

U vostru duttore pò ricumandà unu di questi secondu a gravità è a frequenza di e vostre migraine.

Chì trattamenti ponu fermà e mo migraine una volta chì cumincianu?

Altre droghe allevanu u dolore da i migrani una volta chì principia. Pudete piglià sti medicazione appena i vostri sintomi cumincianu:

• aspirina
• acetaminofenu
  (Tylenol)
• AINE cum'è
  ibuprofene (Advil, Motrin)
• triptani
• ergoti

Discutite e vostre opzioni cù u vostru duttore per vede chì opzione funziona megliu per voi.

Pudete cambià u modu di vita cum'è a dieta o l'eserciziu?

A medicazione ùn hè micca l'unicu modu per affruntà e migraine. Una volta identificati i vostri trigger, i cambiamenti di stile di vita ponu aiutà à evità è prevene attacchi di emicrania.

• Dormite una bona notte. Privazione di sonnu
  hè un scatenu cumunu di migraine. Andate à lettu è svegliate à a listessa ora ogni volta
  ghjornu per abituà u vostru corpu à una rutina.
• Ùn saltate micca i pasti. Gocce di zuccheru in sangue
  pò mette in ballu e migraine. Manghjate picculi pasti è stuzzichini tutta a ghjurnata à
  mantene u zuccherinu in sangue fermu.
• Stà idratatu. A desidratazione pò
  portanu ancu à mal di testa. Bei acqua o altri fluidi tutta a ghjurnata.
• Praticate tecniche di rilassamentu. Pruvate prufonda
  respirazione, yoga, meditazione, o massaggio per alleviare u stress.
• Evite l'alimenti chì sò triggers. Carni trasfurmate,
  MSG, caffeina, alcolu, è casgi invechji ponu tutti cunduce à a migraña.

Chì supplementi allevanu a migraña cronica?

Uni pochi supplementi sò stati studiati cum'è un approcciu alternativu à u trattamentu di a migraña, cumprese:

• magnesiu
• friscalettu
• riboflavina
• coenzima
  Q10 (CoQ10)

Ci hè qualchì evidenza chì questi aiutanu, ma cunsultate cù u vostru duttore prima di pruvà qualsiasi supplementu. Alcuni di sti prudutti ponu causà effetti collaterali o interagisce cù altri medicamenti chì pigliate.

U takeaway

Sperimentà attacchi di migraine per mezu mese o più ùn hè micca nurmale, è puderia significà chì avete migraine cronica. I vostri sintomi sò prevenibili è curabili, allora assicuratevi di portà tutte e vostre preoccupazioni cù u vostru duttore.