Piglià a medicina in casa - creà una rutina

Pò esse difficiule di ricurdà di piglià tutte e vostre medicine. Amparate alcuni suggerimenti per creà una rutina ghjurnata chì vi aiuta à ricurdà.

Pigliate medicinali cù attività chì facenu parte di a vostra rutina d'ogni ghjornu. Per esempiu:

• Pigliate e vostre medicine cù i pasti. Mantene a vostra pillbox o buttigli di medicina vicinu à a tavula di a cucina. Prima dumandate à u vostru duttore di salute o farmacista se pudete piglià a vostra medicina cun l'alimentu. Alcuni medicinali anu da esse presi quandu u stomacu hè vacante.
• Pigliate a vostra medicina cù un'altra attività quotidiana chì ùn vi scurdate mai. Pigliate quandu manghjate u to animali o lavate i denti.

Poi:

• Piazzate l'alarma in u vostru clock, computer, o telefunu per i vostri tempi di medicina.
• Crea un sistema di amici cù un amicu. Arranghjate per fà telefunate per ramintà à l'altru di piglià medicina.
• Fate passà un membru di a famiglia o chjamate per aiutavvi à ricurdà.
• Fate una carta di medicina. Elencate ogni medicamentu è u tempu chì pigliate a medicina. Lascià un spaziu da pudè verificà quandu si piglia a medicina.
• Guardate i vostri medicinali in u stessu locu cusì hè faciule d'andà à elli. Arricurdatevi di tene i medicinali fora di a portata di i zitelli.

Parlate à u fornitore di ciò chì si deve fà se:

• Mancate o dimenticate di piglià i vostri medicinali.
• Avete prublemi di ricurdate di piglià i vostri medicinali.
• Avè prublemi à tene traccia di i vostri medicinali. U vostru fornitore pò esse capace di riduce alcuni di i vostri medicinali. (Ùn tagliate micca o smette di piglià alcunu medicamentu da solu. Parlate prima cù u vostru fornitore.)

Agenzia per a Ricerca Sanitaria è u situ di qualità. 20 cunsiglii per aiutà à prevene l'errori medichi: scheda informativa di u paziente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Actualizatu d'Agostu 2018. Accessu u 10 d'Agostu 2020.

U situ di l'Istitutu Naziunale per l'Aging. Usu sicuru di medicinali per adulti anziani. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aghjurnatu u 26 di ghjugnu di u 2019. Accessu u 10 di austu, 2020.

U situ web di l'US Food and Drug Administration. U mo registru medicinali. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Actualizatu u 26 d'Agostu 2013. Accessu u 10 d'Agostu 2020.

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