Cosa da manghjà dopu à a colonoscopia

Cuntenutu

• Alimenti chì pudete manghjà dopu à una culunoscopia
• Chì ùn manghjà dopu à una culunoscopia
• E migliori pratiche per curà u vostru colon

Panoramica

Una culunoscopia hè un test di screening, generalmente fattu sottu sedazione cusciente furnita da una infermiera o sedazione profonda furnita da un anestesista. Hè adupratu per rilevà i prublemi di salute potenziali in u colon, cum'è i polipi è u cancheru culettale.

Ciò chì manghjate è beie dopu a prucedura hè impurtante. I preparativi chì avete passatu per preparà a colonoscopia sò disidratanti, allora rimettendu fluidi è elettroliti in u vostru sistema hè vitale.

U vostru duttore pò raccomandà di manghjà cun parsimonia, o micca, in l'ore immediatamente dopu à a procedura. Per u restu di quellu ghjornu è u lindumane, vi serà cunsigliatu di beie assai liquidi è di manghjà cibi teneri, facilmente digeribili chì ùn irritanu micca u vostru colon.

Queste salvaguardie dietetiche sò tipicamente necessarie per un ghjornu solu, ma tutti sò diversi. Se u vostru sistema ùn pò micca tollerà immediatamente a vostra dieta abituale, cuntinuate à manghjà cibi dolci è à base di liquidu per un ghjornu o dui in più.

Alimenti chì pudete manghjà dopu à una culunoscopia

Dopu à una culunoscopia, manghjerete è biarete cose chì sò dolce cù u vostru sistema digestivu. Bevendu assai alimenti fluidi è basati in fluidi vi aiuterà à evità a disidratazione.

U vostru duttore pò ricumandà ancu di seguità una dieta dolce è bassa di residui immediatamente dopu a procedura. Questu consiste in una quantità limitata di latticini, più cibi à bassa fibra chì sò facili da digerisce è producenu menu feci.

I cibi è e bevande da avè u ghjornu dopu à a vostra colonoscopia includenu:

• beie cun elettroliti
• acqua
• suchju di frutta
• suchju di verdura
• tisana
• crackers salati
• crackers Graham
• suppa
• applesauce
• uova strapazzati
• verdura tenera, cotta
• frutti in scatula, cum'è e pesche
• yogurt
• Jell-O
• ghiaccioli
• pudding
• purè o purè di patate
• pane biancu o pane tostatu
• burru di noce lisciu
• pisci bianchi dolci
• burru di mela

Chì ùn manghjà dopu à una culunoscopia

Una culunoscopia dura solu circa 30 minuti, ma u vostru sistema pò ancu avè bisognu di tempu di recuperazione. Questu hè in parte per via di a procedura stessa, è in parte per via di a preparazione intestinale chì avete passatu prima.

Per aiutà a guarigione, evità l'alimenti chì sò difficiuli à digerisce u ghjornu dopu hè beneficu. Questu include tuttu ciò chì puderia irrità e vostre viscere, cum'è alimenti piccanti è quelli ricchi di fibre. L'alimenti pesanti è grassi ponu ancu aumentà i sentimenti di nausea dopu l'anestesia generale.

L'aria hè intrudutta in u colon durante a prucedura, affinch'ella possi stà aperta. Per via di questu, pudete espellere più gasu dopu di ciò chì fate di solitu. Sì cusì, pudete desiderà evità e bevande gassate, chì aghjunghjenu più gasu à u vostru sistema.

Se avete avutu un polipu eliminatu, u vostru duttore pò cunsigliarle linee guida dietetiche supplementari. Queste includenu evità l'alimenti, cum'è semi, noci è popcorn, per duie settimane in più.

Alimenti è bevande per evità u ghjornu dopu a vostra colonoscopia includenu:

• bevande alcoliche
• bistecca, o qualsiasi tipu di carne dura, dura à digerì
• pane integrale
• crackers di granu interu, o crackers cù semi
• ligumi crudi
• corn
• legumi
• risu brunu
• fruttu cù a pelle
• frutti secchi, cum'è uva passa
• coccu
• spezie, cum'è l'agliu, u curry è u pimentu rossu
• cibi assai staghjunati
• burri croccanti di noce
• popcorn
• cibu frittu
• noci

E migliori pratiche per curà u vostru colon

U vostru colon - chì hè cunnisciutu ancu cum'è u grossu intestinu, o intestini - hè una parte vitale di u sistema digestivu. Mantene lu sanu include uttene una culunoscopia ogni 5 à 10 anni, da 50 anni. A maiò parte di a ghjente hà bisognu solu di sta screening per una volta per decenniu.

A cura di u vostru colon richiede più cà solu screening regulari. Significa ancu manghjà in bona salute, mantenendu u vostru indice di massa corporeu in una gamma sana, è evitendu scelte di vita malsane.

Meno di u 10 per centu di tuttu u cancheru di colon hè basatu nantu à l'eredità. L'abitudini sane anu un grande effettu nantu à a vostra salute di u colon.

Un studiu di u 2015 hà segnalatu l'obesità - in particulare l'obesità addominale - è u tippu 2 sò fattori di risicu per u cancheru di u colon. I fattori dietetichi sò citati in l'articulu cume aumentanu stu risicu.

L'alimenti sani da manghjà includenu:

• frutti
• ligumi
• proteina magra
• grani sani
• latticini à pocu grassu, cum'è iogurt è latte scrematu

L'alimenti malsani da evità includenu:

• dessert è alimenti ricchi di zuccheru
• cibi ricchi di grassi saturati, cum'è fast food
• carne rossa
• carne trasfurmata

Fumà sigarette, o aduprà altri prudutti di tabaccu, ùn hè micca cunsigliatu per una bona salute di u colon.

Stà attivu - soprattuttu esercitendu - hè ancu impurtante per a vostra salute di u colon. L'eserciziu aiuta à riduce i livelli di insulina. Aiuta ancu à mantene u pesu.

A hà dichjaratu chì e persone chì participanu à l'attività fisica sò 27 per centu menu propensi à sviluppà u cancheru di u colonu paragunatu à e persone chì ùn sò micca fisicamente attivi.