Autore: Randy Alexander
Data Di Creazione: 4 Aprile 2021
Aghjurnamentu Di Data: 19 Ghjugnu 2024
Anonim
Come cantare senza tensione ed eliminare il male alla gola
Video: Come cantare senza tensione ed eliminare il male alla gola

Cuntenutu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

Sentite chì avete una tensione o strettezza in gola ancu se ùn pudete micca identificà una ragione per u sintimu? Ùn site micca solu. Parechje persone sentenu sta tensione. Certi a sentenu ogni tantu. Certi a sentenu di modu regulare. È per alcune persone, pare chì ùn sia mai andatu.

I sintomi associati à a tensione di a gola

A tensione o a strettezza in a gola hè spessu accumpagnata da un sintimu chì:

  • ci vole à inghjuttine spessu per allentà a tensione
  • avete un pezzu in gola
  • ci hè qualcosa ligatu intornu à a to gola
  • ci hè qualcosa chì blocca a gola o e vie aeree
  • ci hè una tenerezza in u to collu
  • a to voce hè strinta o tesa

Perchè a mo gola si sente tesa?

Ci hè una quantità di motivi chì puderete sentite strettezza è tensione in a vostra gola. Eccu alcune cause possibili.


Ansietà

Quandu l'ansietà face chì a to gola si sente stretta o ti faci senta chì avete qualcosa bluccatu in a gola, u sintimu hè chjamatu "sensazione di globu".

Stressu

Ci hè un anellu di musculu in a vostra gola chì si apre è si chjude quandu si manghja. Quandu vi sentite stressatu, questu anellu di musculu pò diventà tensu. Questa tensione pò sèntelu cum'è qualcosa hè bluccatu in a vostra gola o chì a vostra gola hè stretta.

Attaccu di panicu

Un attaccu di panicu hè legatu à u stress è l'ansietà. A sensazione chì a to gola si stringhje - ancu à u puntu di rende difficiule à respirà - hè unu di i segni classichi di un attaccu di panicu. Altri segni è sintomi includenu:

  • frequenza cardiaca accelerata
  • dulore di pettu
  • sudatu
  • nausea
  • vertigini
  • friddi o sensazioni di calore
  • trimendu
  • paura di more

Malattia di reflux gastroesofageu (GERD)

A malattia da reflux gastroesofagicu (GERD) hè una situazione in cui l'acidu di u stomacu si muove in l'esofago è provoca una sensazione di brucia in u pettu cunnisciuta cum'è bruciore di stomacu o reflux. Insemi cù a sensazione di brusgiu in u pettu, l'ardori di stomacu pò ancu causà strettezza in a gola.


Goiter

Un boccu hè un ingrandamentu anormale di a glàndula tiroidea - chì si trova in u collu, ghjustu sottu à a mela d'Adam. A tensione è a strettezza di a gola sò unu di i sintomi di un bocciu. Altri sintomi ponu include difficultà per respirà o inghiuttisce è ancu gonfi in a parte anteriore di a gola è di u collu.

Disfonia di tensione musculare (MTD)

A disfonia di tensione musculare (MTD) hè un disordine di a voce chì pò fà sente a tensione di a gola. Accade quandu i musculi intornu à a casella vocale (laringe) si stringenu troppu durante a parlata finu à u puntu chì a casella vocale ùn funziona micca efficacemente.

Allergii

Una reazione allergica à l'alimentariu o à un'altra sustanza pò fà vi sente tensione o un strincimentu di a gola. Quandu u sistema immunitariu libera chimichi per cumbatte un allergenu, una gola stretta hè un sintomu pussibule. Altri ponu include un nasu sbuffulatu è pruriginose, ochji acquosi.

Gocciolamentu postnasale

U raffreddore di a testa, u drenaggiu sinusale è l'allergie nasali ponu tutti causà gocciolamentu di mucus in u fondu di a gola. Chistu pò purtà à irritazioni chì ponu sente cum'è un pezzu in u fondu di a vostra gola.


Infezzioni

Sia l'ammigdalite (un'infiammazione di l'ambienti) sia a strep gola (una infezione batterica di a gola) ponu causà a sensazione di tensione di a gola. Altri sintomi di una infezzione di gola ponu include:

  • frebba
  • difficultà à ingolle
  • mal di arechja
  • mal di testa
  • laringitis (perdita di a voce)

Quandu per vede un duttore

A tensione è a strettezza di a gola ponu esse fastidiose è ancu scomode. Pò esse ancu un'indicazione di una situazione chì necessita assistenza medica:

  • Se a tensione di a gola dura più di pochi ghjorni, vedi u vostru duttore per un diagnosticu cumpletu.
  • Uttenite prestu assistenza medica se a tensione di a gola hè unu di una serie di sintomi cum'è:
    • duluri di pettu
    • forte frebba
    • collu rigidu
    • nodi linfatichi gonfii longu à u collu
    • Sì avete cunnisciutu allergie è sentite una strettezza è una tensione in gola, Pigliate e misure adatte per una pussibule reazione severa (anafilassi) prima chì i sintomi diventinu cusì serii. Sì avete una reazione anafilattica, ancu se i vostri sintomi parenu avè miglioratu, un viaghju in sala d'urgenza (ER) hè sempre necessariu.

Cumu trattà a tensione di a gola

U trattamentu per a tensione di a gola hè determinatu da u diagnosticu.

Ansietà

Basatu nantu à a raccomandazione di u vostru duttore, l'ansietà pò esse trattata cù psicoterapia, medicazione, o una cumbinazione di i dui. U vostru duttore pò ancu raccomandà cambiamenti di vita sana, esercizii di rilassamentu è meditazione.

Malattia di reflux gastroesofageu (GERD)

Basatu nantu à u diagnosticu di u vostru duttore, GERD pò esse trattatu cù medicazione, cambiamenti dietetichi / di vita di vita, o una cumminazione di i dui. Hè assai raru, ma i casi severi di GERD puderebbenu bisognu di chirurgia.

Goiter

Sicondu a causa di u bocciu di tiroide, hè tipicamente trattatu cù medicazione, chirurgia, o terapia di iodu radioattivu.

Disfonia di tensione musculare (MTD)

MTD hè trattatu più comunemente cù terapia vocale chì puderia includere tecniche di voce risonanti è massaggi. Se a scatula vocale spasma, l'iniezioni di Botox sò qualchì volta aduprate cù a terapia vocale.

Allergii

I primi passi in ogni trattamentu allergicu sò l'identificazione è l'evità. U vostru duttore o un allergistu pò aiutà à identificà quelli allergeni chì vi causanu fastidiu.

Se necessariu, ci sò una serie di trattamenti - cumpresi colpi di allergie - chì ponu esse persunalizati per a vostra situazione specifica.

Gocciolamentu postnasale

I trattamenti suggeriti per u gocciolamentu postnasale includenu:

  • Umidità: Aduprate un vaporizatore o umidificatore.
  • Medicazione: Pruvate un decongestionante o antihistaminicu senza ricetta.
  • Irrigazione: Aduprate un spray nasale salinu o un pote neti.

Cumprate un umidificatore, un pote neti, medicazione allergica OTC, o spray salinu avà.

Infezzioni

Mentre l'infezioni batteriche ponu esse trattate cù antibiotici, l'infezioni virali anu da risolve da soli. Quandu si combatte una infezzione, u riposu è l'idratazione sò impurtanti. Se site preoccupatu per l'infezzione, vedi u vostru duttore.

U takeaway

In a maiò parte di i casi, a tensione di a gola ùn hè micca seria, è parechje di e cundizioni chì anu tensione di a gola cum'è sintomu sò facilmente trattabili.

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