5 Cose da sapè prima di assiste à u vostru primu appuntamentu di psichiatria

Cuntenutu

• Venite preparatu cù a vostra storia medica
• Siate pronti per u psichiatra per fassi dumande
• Hè OK di sperimentà emozioni sfarenti
• Avete da travaglià versu a creazione di un pianu per l'avvene
• U vostru primu psichiatra puderia micca esse quellu per voi
• Cosa da fà dopu a vostra prima sessione
  
• U fondu

Vede un psichiatru per a prima volta pò esse stressante, ma andà in preparatu pò aiutà.

Cum'è psichiatra, sentu spessu da i mo pazienti durante a so visita iniziale nantu à u tempu ch'elli stanu rimandendu à vede un psichiatra per paura. Parlanu ancu di quantu nervosi stavanu cunducendu à l'appuntamentu.

Prima, se avete fattu quellu passu maiò per stabilisce un appuntamentu, vi ricumandu perchè sò chì ùn hè micca una cosa faciule da fà. Siconda, se u penseru di participà à u vostru primu appuntamentu di psichiatria vi hà stressatu, un modu per aiutà à affruntà questu hè sapendu chì aspittà prima di u tempu.

Questu pò esse da vene preparatu cù a vostra storia medica è psichiatrica cumpleta per esse apertu à u fattu chì a vostra prima sessione pò suscità certe emozioni - è sapendu chì questu hè cumpletamente OK.

Dunque, se avete fattu u vostru primu appuntamentu cù un psichiatra, leghjite quì sottu per sapè ciò chì pudete aspettà da a vostra prima visita, in più di cunsiglii per aiutavvi à preparalli è sentitevi più à gustu.

Venite preparatu cù a vostra storia medica

Vi sarà dumandatu nantu à a vostra storia medica è psichiatrica - persunale è famiglia - allora preparatevi purtendu i seguenti:

• un elencu cumpletu di medicazione, in più di medicazione psichiatrica
• un elencu di tutti è di tutti i medicamenti psichiatrichi chì pudete avè pruvatu in u passatu, cumpresu per quantu tempu li avete pigliatu
• i vostri prublemi medichi è qualsiasi diagnostichi
• storia di famiglia di prublemi psichiatrici, se ci sò

Inoltre, se avete vistu un psichiatra in u passatu, hè assai utile per portà una copia di questi registri, o avè i vostri registri inviati da l'uffiziu precedente à u novu psichiatre chì vedete.

Siate pronti per u psichiatra per fassi dumande

Una volta chì site in a vostra sessione, pudete aspettà chì u psichiatra vi dumanda a ragione per chì site entrutu per vedeli. Puderanu dumandà in una varietà di modi diversi, cumprese:

• "Allora, chì vi porta oghje?"
• "Dì mi per chì site quì."
• "Cumu stai?"
• "Cumu ti possu aiutà?"

Esse dumandatu una dumanda aperta pò rende voi nervosu, soprattuttu se ùn sapete micca da induve cumincià o cumu cumincià. Attenti à sapè chì ùn ci hè veramente un modu sbagliatu per risponde è un bon psichiatru vi guiderà per l'intervista.

Sì, però, vulete vene preparatu, assicuratevi di cumunicà ciò chì avete sperimentatu è ancu, se vi sentite cunfortu, spartite i scopi chì vulete ottene da esse in trattamentu.

Hè OK di sperimentà emozioni sfarenti

Puderete chiancià, sentitevi goffi, o sperimentà vari tippi di emozioni mentre discute e vostre preoccupazioni, ma sapete chì hè cumpletamente normale è fine.

Esse apertu è spartendu a vostra storia richiede assai forza è curagiu, chì ponu sentisce stanchezza emotiva, soprattuttu se avete suppressu e vostre emozioni per un bellu pezzu. Ogni uffiziu standard di psichiatria avrà una scatula di tessuti, allora ùn esitate micca à usalli. Dopu tuttu, hè per quessa ch'elli sò quì.

Alcune di e dumande poste nantu à a vostra storia ponu arricà questioni sensibili, cume a storia di traumi o abusi. Se ùn vi sentite micca comodi o pronti à sparte, per piacè sapete chì hè OK di fà sapè à u psichiatra chì hè un sughjettu sensibile è chì ùn site micca prontu à discute u prublema in più dettu.

Avete da travaglià versu a creazione di un pianu per l'avvene

Siccomu a maiò parte di i psichiatri furnisce generalmente una gestione di i medicamenti, e opzioni per u trattamentu saranu discusse à a fine di a vostra sessione. Un pianu di trattamentu pò esse di:

• opzioni di medicazione
• riferimenti per psicoterapia
• livellu di cura necessariu, per esempiu, se una cura più intensiva hè necessaria per affruntà adeguatamente i vostri sintomi, seranu discusse l'opzioni per truvà un prugramma di trattamentu adattatu
• qualsiasi laboratori o procedure raccomandate cume i test di basi prima di inizià i farmaci o testi per escludere eventuali condizioni mediche chì ponu cuntribuisce à i sintomi

Se avete qualchì domanda nantu à u vostru diagnosticu, trattamentu, o vulete sparte qualsiasi preoccupazioni chì avete, assicuratevi di cumunicà à questu puntu prima di a fine di a sessione.

U vostru primu psichiatra puderia micca esse quellu per voi

Ancu se u psichiatra dirige a sessione, andate cù a mentalità chì site di scuntrà u vostru psichiatru per vede s'elli sò u ghjustu per voi ancu. Tenite à mente chì u megliu predittore di trattamentu riescitu dipende da a qualità di a relazione terapeutica.

Dunque, se a cunnessione ùn evolve micca cù u tempu è ùn sentite micca chì i vostri prublemi sò trattati, à questu puntu pudete cercà un altru psichiatru è uttene una seconda opinione.

Cosa da fà dopu a vostra prima sessione

• Spessu dopu a prima visita, e cose appareranu in a vostra mente chì avete desideratu d'avè dumandatu. Pigliate nota di ste cose è assicuratevi di scriveli per ùn scurdà di menziunà e prossime visite.
• Se avete lasciatu a vostra prima visita sintendu male, sapete chì custruisce a relazione terapeutica pò piglià più di una visita. Dunque, a menu chì u vostru appuntamentu ùn si sia fattu orribile è irrimediabile, vedi cumu andanu e cose durante e prossime visite.

U fondu

Sentite ansiosi per vede un psichiatra hè un sentimentu cumunu, ma ùn lasciate micca chì e paure interferiscenu cun voi uttenendu l'aiutu è u trattamentu chì meritate è avete bisognu. Avè una cunniscenza generale di chì tippu di dumande saranu poste è di temi chì seranu discututi pò definitivamente alleviare alcune di e vostre preoccupazioni è fà vi sentite più comodu à u vostru primu appuntamentu.

È arricurdatevi, qualchì volta u primu psichiatra chì vedi ùn pò micca necessariamente esse u più adattu per voi. Dopu tuttu, questu hè a vostra cura è trattamentu - meritate un psichiatre chì vi sentite cunfortu, chì sia dispostu à risponde à e vostre dumande, è chì collaborerà cun voi per uttene i vostri obiettivi di trattamentu.

Dr.Vania Manipod, DO, hè un psichiatra certificatu da u cunsigliu, un assistente prufessore clinicu di psichiatria à l'Università Occidentale di Scienze di a Salute, è attualmente in pratica privata in Ventura, California. Crede in un approcciu olisticu à a psichiatria chì incorpora tecniche psicoterapeutiche, dieta, è stile di vita, in più di a gestione di i farmaci quandu hè indicatu. U duttore Manipod hà custruitu un seguitu internaziunale nantu à e rete suciale basatu annantu à u so travagliu per riduce l'estigma di a salute mentale, in particulare per mezu di ella Instagram è bloggu, Freud & Moda. Inoltre, hà parlatu in tuttu u paese nantu à temi cum'è burnout, traumatic brain injury, è social media.