Sciroppu di Ginger: à chì serve è cumu fà

Cuntenutu

• Per chì ghjè
• Cumu fà
• Sciroppu di Ginger cù cannella
• Sciroppu di Ginger cun limonu, meli è propolis
• Quale ùn deve micca aduprà
• Possibili effetti collaterali

U sciroppu di zenzeru hè un ottimu rimediu casanu per i raffreddori, l'influenza o u mal di gola, frebba, artrite, nausea, vomitu, dolore di stomacu è dolori musculari, postu chì cuntene gingerol in a so composizione chì hà proprietà anti-infiammatorie, analgesiche è antipiretiche., Antiemetici è espettoranti. Inoltre, u zenzeru hà una azzione antioxidante chì riduce i danni à e cellule è aiuta à migliorà u funziunamentu di u sistema immunitariu, aumentendu l'immunità è migliorendu a risposta di u corpu à l'infezioni.

Stu sciroppu hè semplice da preparà è pò esse fattu in casa aduprendu a radica di zenzeru o a so forma pulverulenta, cù l'aghjuntu di limonu, di mele o di cannella per migliurà e so proprietà.

Tuttavia, u sciroppu di zenzeru pò esse adupratu per aiutà à curà e malatie, è ùn hè micca un sustitutu per u trattamentu medicu. Per quessa, hè impurtante cunsultà sempre un duttore per fà u trattamentu più adattu per ogni casu.

Per chì ghjè

U sciroppu di zenzeru hà proprietà antiinflamatorie, analgesiche, antioxidanti, antipiretiche è antiemetiche è pò dunque esse adupratu in parechje situazioni, cume:

• Fridus, influenza o mal di gola: u sciroppu di zenzeru hà azzione antiinflamatoria è analgésica, allevendu i sintomi di u dolore è di u malessere;
• Frebba: u sciroppu di zenzeru hà pruprietà antipiretiche aiutendu à riduce a temperatura di u corpu, aiutendu in stati febrili;
• Tosse, asma o bronchite: per via di e so pruprietà espettorante è antiinfiammatorie, u sciroppu di zenzeru pò aiutà à eliminà u mucus è à riduce l'infiammazione di e vie aeree;
• Artrite o dolore musculare: per via di e so proprietà antiinflamatorie è antiossidanti è analgesiche, u sciroppu di zenzeru aiuta à riduce l'infiammazione, i danni cellulari è u dolore in l'articuli è i musculi;
• Nausea è vomitu, ardori di stomacu o cattiva digestione: u sciroppu di zenzeru hà una azzione antiemetica, aiutendu à riduce a nausea è u vomitu chì si verificanu spessu durante a gravidanza, trattamenti di chimioterapia o in i primi ghjorni dopu a chirurgia, in più di migliurà i sintomi di brusgiu di stomacu è di cattiva digestione;

Inoltre, u sciroppu di zenzeru hà proprietà termogeniche, accelerendu u metabolismu è stimulendu a combustione di grassu corporeu, è pò esse adupratu per aiutà à a perdita di pesu.

Cumu fà

U sciroppu di zenzeru hè simplice è faciule da preparà è pò esse fattu puru o aghjunghjendu meli, propoli, cannella o limone, per esempiu.

Stu sciroppu pò esse preparatu cù radice di zenzero o zenzero in polvere, è adupratu per aiutà à trattà l'artrite, nausea, vomitu, bruciori di stomacu, gasi intestinali o dolori musculari.

Ingredienti

• 25 g di zenzero sbuchjatu frescu o 1 cucchiaia di zenzero in polvere;
• 1 tazza di zuccheru;
• 100 mL d'acqua.

Modu di preparazione

Fate bollire l'acqua cù u zuccheru, remichendu finu à chì u zuccheru si dissolvi cumpletamente. Hè impurtante di ùn fà bollire troppu longu per chì u zuccheru ùn si caramelizessi. Spinghje u focu, aghjunghje u zenzeru. Pigliate 1 cucchiaina di sciroppu di zenzeru 3 volte à ghjornu.

Sciroppu di Ginger cù cannella

Una bona opzione per fà u sciroppu di zenzeru hè di aghjunghje cannella postu chì hà un effettu di asciugatura nantu à e mucose è hè un espettorante naturale, chì aiuta à luttà contr'à i sintomi di u raffreddore, l'influenza è a tosse.

Ingredienti

• 1 bastone di cannella o 1 cucchiaina di cannella in polvere;
• 1 tazza di radice di zenzero sgusciata in fette;
• 85 g di zuccheru;
• 100 mL d'acqua.

Modu di preparazione

Fate bollire l'acqua cù u zuccheru, remichendu finu à chì u zuccheru si dissolvi cumpletamente. Spinghje u focu, aghjunghje u zenzeru è a cannella, è move. Guardate u sciroppu in una buttiglia di vetru pulita è secca. Pigliate 1 cucchiaina di sciroppu di zenzeru 3 volte à ghjornu.

Sciroppu di Ginger cun limonu, meli è propolis

U sciroppu di Zenzeru pò ancu esse preparatu aghjunghjendu limone, chì hè riccu in vitamina C, chì agisce cum'è un putente antioxidante è aiuta à migliurà u sistema immunitariu, è u mele chì hà pruprietà antibatteriche, aiutendu à luttà contr'à l'influenza, i raffreddori è u mal di gola. Inoltre, u propolis hà una azzione antiinflamatoria chì aiuta à trattà i prublemi respiratorii.

Ingredienti

• 25 g di zenzero sbuchjatu frescu o 1 cucchiaia di zenzero in polvere;
• 1 tazza di meli;
• 3 cucchiai d'acqua;
• 3 cucchiai di suchju di limonu;
• 5 gocce di estrattu di propolis.

Modu di preparazione

Fate bollire l'acqua in u microondas è, dopu avè bollitu, aghjunghje u zenzeru in fette. Coperta, lasciate riposà per 10 minuti, aghjunghjite u mele, u suchju di limonu è u propolis, è mischjà finu à ottene un mischiu omogeneu cù una cunsistenza viscosa cum'è u sciroppu.

Pigliate 1 cucchiaia 3 volte à ghjornu finu à chì i sintomi di l'influenza spariscanu. I zitelli devenu piglià 1 cucchiaina di sciroppu di zenzeru 3 volte à ghjornu.

In più di stu sciroppu, ci hè ancu u tè à u mele cù u limonu chì hè ottimu per trattà a gripe. Vede u video nantu à cumu preparà u tè di meli cù u limonu:

Quale ùn deve micca aduprà

U sciroppu di Zenzeru ùn deve micca esse adupratu da e persone cun prublemi di coagulazione o cù droghe anticoagulanti, perchè pò aumentà u risicu di sanguinamentu è di contusioni. Inoltre, l'usu di stu sciroppu deve esse evitatu da e donne incinte se sò vicine à u partu o in donne cù una storia di aborto spontiale, prublemi di coagulazione o chì sò in risicu di sangu.

Stu sciroppu ùn hè ancu micca indicatu per e persone cun diabete chì u zenzeru pò causà una diminuzione improvvisa di u zuccherinu in sangue, purtendu à sintomi ipoglicemici cum'è vertigini, cunfusione o svenimentu.

Inoltre, e persone chì sò allergii à u zenzero ùn devenu micca aduprà u sciroppu.

Possibili effetti collaterali

U cunsumu di sciroppu di zenzeru, in dosi più alte di u raccomandatu, pò causà una sensazione di brusgiu in u stomacu, nausea, dolore di stomacu, diarrea o indigestione.

Se avete una reazione allergica cume difficoltà à respirà, gonfiore di a lingua, faccia, labbra o gola, o prurito di u corpu, a sala d'urgenza a più vicina deve esse cercata immediatamente.