A Vostra Lista Benna di Data di Fitness Summertime

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Pensate à qualchì data l'estate? Eccu una sfida per voi-pruvà a nostra Lista di Benna di Data di Fitness di Estate, cù 12 attività divertenti è adatte à fà cù a vostra data. Vi sentirete megliu cà mai, è averete un cumpagnu per rende vi responsabile. Inoltre, queste date seranu cusì divertenti, puderete dimenticà chì stai esercitendu (è puderete fà ricordi veramente fantastichi inseme).

1. Amparate à navigà inseme. Esse fora in l'oceanu hà da fà cresce l'adrenalina (è esse super divertente!).

2. Mappa un novu itinerariu di corsa è andate per una data di corsa nantu à u boardwalk o attraversu qualchi percorsi.

3. Pruvate l'AcroYoga per qualchì travagliu di partenarii è a creazione di fiducia.

4. Pruvate una caminata chì nimu di voi hè statu prima, sia in u vostru vicinatu sia in un viaghju stradale.

5. Andate à nutà di notte (perchè perchè micca ?!).

6. Rent kayaks (o un kayak tandem), imballa un picnic, è kayak in un parcu o spiaggia per pranzu.

7. Andate à fà una bicicletta per a vostra cità o una nova!

8. Pigliate una lezione di ballu inseme, cum'è tango o salsa !

9. Pianu un viaghju di campeghju o backpacking.

10. Andate in vacanze? Andate à fà snorkeling o immersione, solu voi dui.

11. Iscriviti à una corsa inseme, cum'è un 5K o una mezza maratona. Pudete pianificà massaggi di coppia dopu.

12. Mantene chjucu per una notte. Pruvate un allenamentu in casa in u salottu, è fate una cena sana inseme.

Questu articulu hè apparsu in u Popsugar Fitness.

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