Manghjà calorie in più quandu sò malati - adulti

Sè site malatu o sottumessu à u trattamentu di u cancheru, ùn pudete micca avè voglia di manghjà. Ma hè impurtante uttene abbastanza proteine ​​è calorie per ùn perde micca troppu pesu. Manghjà bè pò aiutà à trattà megliu a vostra malatia è l'effetti secundarii di u trattamentu.

Cambiate e vostre abitudini alimentari per uttene più calorie.

• Manghjate quandu avete fame, micca solu à i pasti.
• Manghjate 5 o 6 picculi pasti à u ghjornu invece di 3 grandi.
• Tenite à manghjà stuzzichini sani.
• Ùn riempite micca di liquidi prima o durante i vostri pasti.
• Dumandate à u vostru duttore di salute se pudete qualchì volta avè un bichjeru di vinu o di biera cù unu di i vostri pasti. Pò dassi chì avete a voglia di manghjà di più.

Chiede à l'altri di preparà cibu per voi. Puderete avè voglia di manghjà, ma ùn puderete micca avè abbastanza energia per cucinà.

Fate manghjà piacevule.

• Aduprate una illuminazione dolce è ghjucà musica rilassante.
• Manghjà cù a famiglia o l'amichi.
• Stà à sente a radiu.
• Pruvate novi ricetti o novi alimenti.

Quandu vi sentite à u pianu, fate alcuni pasti semplici è congelateli per manghjà dopu. Dumandate à u vostru fornitore nantu à "Pasti nantu à e rotule" o altri prugrammi chì portanu cibu in casa vostra.

Pudete aghjunghje calorie à u vostru cibu facendu u seguitu:

• Chiedite prima à u vostru fornitore se hè bè di fà.
• Aghjunghjite burru o margarina à l'alimenti quandu site in cucina, o mettiteli nantu à l'alimenti chì sò dighjà cotti.
• Aghjunghjite salsa cremosa o scioglie u furmagliu nantu à e verdure.
• Manghjate panini à u burru d'arachidi, o mette burru d'arachidi nantu à ligumi o frutti, cum'è carote o mele.
• Imbulighjate u latte interu o mezu è mezu cù suppa in scatula.
• Aghjunghjite supplementi di proteine ​​à u yogurt, frullati, frullati di frutti, o pudding.
• Bei frullati trà pasti.
• Aghjunghje u mele à i suchji.

Dumandate à u vostru fornitore di bevande nutritive liquide

Chiedi ancu à u vostru fornitore qualsiasi medicamentu chì pò stimulà u vostru appetitu per aiutà a manghjà.

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Situ di l'Institutu Naziunale di u Cancer. Nutrizione in cura di u cancheru (PDQ) - versione prufessiunale di a salute. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Actualizatu l'11 di settembre di u 2019. Accessu à u 4 di marzu di u 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Linea guida di pratica nutrizionale basata in evidenza oncologica per adulti. Dieta J Acad Nutr. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

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