Dieta di Bland

Una dieta insipida pò esse aduprata à fiancu à i cambiamenti di stile di vita per aiutà à trattà i sintomi di ulcere, bruciori di stomacu, GERD, nausea è vomitu. Pudete ancu bisognu di una dieta insipida dopu a chirurgia stomacu o intestinale.

Una dieta insipida include cibi dolci, micca assai piccanti, è bassi in fibre. Sè site nantu à una dieta insipida, ùn duvete micca manghjà alimenti piccanti, fritti o crudi. Ùn duvete micca beie alcolu o beie cù caffeina in elli.

U vostru duttore di sanità vi dirà quandu puderete ricumincià à manghjà altri alimenti. Hè sempre impurtante di manghjà alimenti sani quandu aghjunghjite torna alimenti. U vostru fornitore vi pò riferisce à un dietista o nutrizionista per aiutà a pianificà una dieta sana.

L'alimenti chì pudete manghjà cù una dieta insipida includenu:

• Latte è altri prudutti casgili, solu pochi grassu o senza grassu
• Legume cotte, in scatula o surgelate
• Patate
• Frutta in scatula è salsa di mela, banane è meloni
• Succhi di frutta è suchji di verdura (alcune persone, cum'è quelle cun GERD, puderebbenu vulete evità agrumi è pomodori)
• Pani, crackers è pasta fatta cù farina bianca raffinata
• Cereali raffinati, caldi, cume a Crema di Granu (cereali di farina)
• Carni magre, tenere, cum'è pollame, pesce biancu è crostacei chì sò cotte à a vapore, cotte o à a griglia senza grassu aghjuntu
• Cremoso burro di arachidi
• Pudding è creme
• Crackers Graham è wafer di vaniglia
• Popsicles è gelatina
• Ovi
• Tofu
• Minestra, soprattuttu brodu
• Tè debbule

Alcuni alimenti chì pudete vulete evità quandu site in una dieta insipida sò:

• Alimentarii lattichi grassi, cum'è a panna montata o u ghjacciu riccu in grassu
• Casgi forti, cum'è u casgiu bleu o Roquefort
• Verdura cruda è insalate
• Verdure chì vi rendenu gassosi, cum'è broccoli, cavulu, cavolfiore, cetriolu, peperoni verdi è granu
• Frutti secchi
• Cereali integrali o di crusca
• Pani integrali, crackers, o pasta
• Pickles, crauti, è altri alimenti fermentati
• Spezie è cundimi forti, cum'è pimentu caldu è agliu
• Alimenti cù assai zuccheru in elli
• Semi è noci
• Carni è pesci assai staghjunati, curati o affumicati
• Carni dure, fibrue
• Alimenti fritti
• Bevande alcoliche è bevande cun caffeina in elli

Duvete ancu evità a medicina chì cuntene aspirina o ibuprofene (Advil, Motrin).

Quandu site nantu à una dieta insipida:

• Manghjate picculi pasti è manghjate più spessu durante u ghjornu.
• Masticate u vostru cibu pianu è masticate bè.
• Smette di fumà sigarette, se fumate.
• Ùn manghjate micca in 2 ore da a vostra ora di dorme.
• Ùn manghjate micca alimenti chì sò nantu à a lista "alimenti da evità", soprattuttu se ùn vi sentite micca bè dopu manghjatu.
• Bei fluidi pianu.

Bruciore di stomacu - dieta insipida; Nausea - dieta blanda; Ulceru pepticu - dieta insipida

Pruitt CM. Nausea, vomitu, diarrea è disidratazione. In: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Secreti di Medicina Urgente di Cura. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: chap 20.

Thompson M, Noel MB. Nutrizione è medicina di famiglia. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manuale di Medicina di Famiglia. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: chap 37.

• Cancer culettale
• Malatia di Crohn
• Ileostomia
• Riparazione di ostruzione intestinale
• Eliminazione di a cistifellula laparoscopica
• Resezione di l'intestinu grossu
• Apertura di a cistifellea
• Resezione di l'intestinu chjucu
• Cullettivia addominale tutale
• Proctocolectomia totale è sacchetta anale-anale
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