Diabetes - cura di i vostri pedi

A diabete pò dannà i nervi è i vini sanguini in i vostri pedi. Stu dannu pò causà intorpidimentu è riduce a sensazione in i vostri pedi. Di conseguenza, i vostri pedi sò più propensi à esse feriti è ùn ponu micca guarì bè se sò feriti. Sì avete un blister, pudete micca nutà è pò peghju. Ancu e piccule piaghe o vesciche ponu diventà grandi prublemi se l'infezzione si sviluppa o ùn guariscenu micca. Un ulceru di u pede diabeticu pò risultà. L'ulcere di u pede sò una ragione cumuna per e sughjorni in ospedale per e persone cun diabete. Avè una bona cura di i vostri pedi pò aiutà à prevene l'ulcere di i pedi diabetichi. L'ulceri di u pede non trattati sò u mutivu più cumunu per l'amputazioni di u dittu, di u pede è di a gamba in e persone cun diabete.

Seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore sanitariu cumu si pò piglià cura di i vostri pedi. Aduprate l'infurmazioni sottu per ricurdà.

Verificate i vostri pedi ogni ghjornu. Verificate e cime, i lati, e piante, i tacchi, è trà i vostri dita. Fighjà:

• Pelli secche è crepate
• Veziche o piaghe
• Contusioni o tagli
• Rossu, calore o tenerezza (spessu assente per via di danni à i nervi)
• Punti fermi o duri

Se ùn pudete micca vede bè, dumandate à qualcunu altru di verificà i vostri pedi.

Lavate i pedi ogni ghjornu cù acqua tiepida è sapone dolce. I saponi forti ponu dannà a pelle.

• Verificate prima a temperatura di l'acqua cù a manu o u codu.
• Asciugate delicatamente i pedi, in particulare trà e dite.
• Aduprate lozione, vaselina, lanolina, o oliu nantu à a pelle secca. Ùn mette micca lozione, oliu, o crema trà i pedi.

Fate à u vostru òspite di mustrà vi cumu per taglià e to unghie.

• Immergite i pedi in acqua tiepida per addulcisce e unghie di i pedi prima di taglià.
• Tagliate e unghje dritte. Unghie curve sò più propensi à diventà incarnati.
• Assicuratevi chì u bordu di ogni unghje ùn appughjassi in a pelle di u prossimu toe.

Ùn pruvate micca di taglià unghie di punta assai spesse da solu. U vostru duttore di pedi (podologu) pò trimà e unghie di i pedi se ùn pudete micca. Sì i vostri unghji sò grossi è decolorati (infezzione fungale) ùn tagliate micca e unghie da solu. Se a vostra visione hè scarsa o avete diminuitu a sensazione in i vostri pedi, duvete vede un podologu per taglià e unghie di i pedi per prevene possibili ferite.

A maiò parte di e persone cun diabete anu da avè corns o calli trattati da un duttore di pedi. Se u vostru duttore vi hà datu permessu per trattà corns o calli da soli:

• Aduprate delicatamente una pietra pomice per rimuovere i granu è i calli dopu una doccia o bagnu, quandu a vostra pelle hè dolce.
• Ùn aduprate micca cuscinetti medicati o pruvate à rade o tagliate corni è calli in casa.

Se fumate, fermate. Fumà diminuisce u flussu di sangue à i vostri pedi. Parlate cù u vostru fornitore o infermiera se avete bisognu d'aiutu per abbandunà.

Ùn aduprate micca un tampone di riscaldamentu o una buttiglia d'acqua calda nantu à i vostri pedi. Ùn marchjà micca scalzu, particularmente nantu à u pavimentu caldu, piastrelle calde, o spiagge calde è di sabbia. Chistu pò causà brusgii gravi in ​​e persone cun diabete perchè a pelle ùn risponde micca nurmalmente à u calore.

Cacciate i scarpi è i calzini durante e visite à u vostru fornitore per ch'elli ponu verificà i vostri pedi.

Purtate calzature in ogni mumentu per prutege i vostri pedi da e ferite. Prima di mette li, cuntrolla sempre l'internu di e scarpe per e petre, unghie, o zone ruvide chì ponu ferisce i pedi.

Purtate scarpi chì sò cunfurtevuli è si adattanu bè quandu i cumprate. Ùn cumprate mai scarpi stretti, mancu sè pensate chì si stenderanu mentre li portate.Ùn pudete micca sente a pressione da e scarpe chì ùn si adattanu micca bè. Veziche è ferite ponu sviluppà quandu u vostru pede appicca contr'à a vostra scarpa.

Fate à u vostru duttore nantu à i scarpi speciali chì ponu dà à i vostri pedi più spaziu. Quandu avete scarpi novi, rompeli lentamente. Purtateli 1 o 2 ore à ghjornu per e prime 1 o 2 settimane.

Cambiate e scarpe rotte dopu 5 ore durante u ghjornu per cambià i punti di pressione nantu à i vostri pedi. Ùn portate micca sandali flip-flop o calze cù cuciture. Tramindui ponu causà punti di pressione.

Per prutege i vostri pedi, portate calzini puliti è secchi o una manica di mutandine chì ùn impegna micca tutti i ghjorni. I fori in calzette o calze ponu mette una pressione dannosa nantu à i vostri dita.

Puderete vulete calze speciali cun imbottitura in più. E calzette chì alluntananu l'umidità da i vostri pedi teneranu i pedi più asciutti. In tempu fretu, portate calzini caldi, è ùn stete micca fora di u fretu per un bellu pezzu. Purtate calzini puliti è secchi à u lettu se i vostri pedi sò friddi.

Chjamate u vostru fornitore in modu currettu per qualsiasi prublemi di pedi chì avete. Ùn circate micca di trattà questi prublemi da solu. Chjamate u vostru fornitore se avete unu di i cambiamenti seguenti in una parte di u vostru pede:

• Rossu, calore aumentatu, o gonfiore
• Piache o crepe
• Sensazione di zingara o brusgiatura
• Dolore

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American Diabetes Association. 11. Cumplicazioni microvasculari è cura di i pedi: standard di assistenza medica in diabete-2020. Cura di u Diabete. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Cumplicazioni di a diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Manuale di Williams di Endocrinologia. 14a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 37.

U situ di i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie. A diabete è i vostri pedi. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. Actualizatu u 4 di dicembre di u 2019. Accessu u 10 di lugliu di u 2020.

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