Ricustruzzione ACL - discarica

Avete avutu una cirurgia per riparà un ligamentu dannighjatu in u vostru ghjinochju chjamatu ligamentu cruciate anteriore (ACL). Questu articulu vi dice cumu si cura per voi stessu quandu andate in casa da l'uspidale.

Avete avutu una cirurgia per ricustruisce u vostru ligamentu cruciate anteriore (ACL). U chirurgu hà foratu fori in l'osse di u vostru ghjinochju è hà messu un novu ligamentu per questi fori. U novu ligamentu hè statu allora attaccatu à l'ossu. Puderete ancu avè avutu una chirurgia per riparà altri tessuti in u vostru ghjinochju.

Puderete bisognu d'aiutu per piglià cura di voi stessu quandu andate per a prima volta in casa. Pianificate per un coniuge, amicu, o vicinu per aiutavvi. Pò piglià da pochi ghjorni à pochi mesi per esse prontu à vultà à u travagliu. Quantu ritornu à u travagliu dipenderà da u tipu di travagliu chì fate. Piglia spessu 4 à 6 mesi per vultà à u vostru livellu cumpletu di attività è participà dinò à u sport dopu a chirurgia.

U vostru duttore di sanità vi dumanderà di ripusàvi quandu andate per a prima volta in casa. Vi sarà dettu di:

• Mantene a gamba appughjata nantu à 1 o 2 cuscini. Pone i cuscini sottu à u to pede o musculu di u vitellu. Questu aiuta à mantene u gonfiore. Fate questu 4 à 6 volte à ghjornu per i primi 2 o 3 ghjorni dopu a chirurgia. Ùn mette micca u cuscinu daretu à u vostru ghjinochju. Mantene u ghjinochju drittu.
• Attenti à ùn mette micca u vestitu nantu à u vostru ghjinochju.
• Ùn aduprate micca un pad di riscaldamentu.

Pudete avè bisognu di mette calze di supportu speciale per aiutà à prevene a formazione di coaguli di sangue. U vostru fornitore vi darà ancu esercizii per mantene u sangue in muvimentu in u vostru pede, caviglia è gamba. Queste esercitazioni riduceranu ancu u risicu per i coaguli di sangue.

Duvete aduprà stampelle quandu andate in casa. Puderete esse capace di cumincià à mette u vostru pienu pesu nantu à a gamba riparata senza stampelle 2 à 3 settimane dopu a chirurgia, se u vostru chirurgu dice chì hè OK. Sì avete avutu travagliu nantu à u vostru ghjinochju in più di a ricustruzzione ACL, pò piglià 4 à 8 settimane per ripiglià u pienu usu di u vostru ghjinochju.Chiedi à u vostru chirurgu quantu tempu duverete esse in stampelle.

Pudete ancu avè bisognu di portà un ghjinochju speciale. U rinforzu serà messu in modu chì u to ghjinochju possi spustà solu una certa quantità in ogni direzzione. Ùn cambiate micca i paràmetri nantu à u rinfrescante.

• Chiede à u vostru fornitore o fisioterapeuta di dorme senza u parentesi è di rimuoverla per e dusce.
• Quandu a parentesi hè spenta per qualsiasi ragione, fate attenzione à ùn spustà u vostru ghjinochju più di ciò chì pudete quandu avete u parastaghju.

Duvete amparà à cullà è scendà e scale aduprendu stampelle o cù un ghjinochju sopra.

A fisioterapia principia a più spessu circa 1 à 2 settimane dopu a chirurgia, tuttavia pudete fà alcuni semplici esercizi postoperatori di ghjinochju immediatamente dopu a chirurgia. A durata di a fisioterapia pò durà da 2 à 6 mesi. Averete bisognu di limità a vostra attività è u muvimentu mentre u vostru ghjinochju si ripara. U vostru fisioterapeuta vi darà un prugramma di eserciziu per aiutà à custruisce a forza in u vostru ghjinochju è evite e ferite.

• Stà attivu è custruisce forza in i musculi di e to gambe aiuterà à accelerà a vostra recuperazione.
• Uttene una gamma completa di movimentu in a vostra gamba subitu dopu a chirurgia hè ancu impurtante.

Andarete in casa cù un vestitu è ​​una fascia d'as intornu à u vostru ghjinochju. Ùn li rimuovere finu à chì u fornitore dice chì hè OK. Finu à quì, mantene a curazioni è a fascia pulita è secca.

Pudete torna una doccia dopu chì u to vestitu hè statu cacciatu.

• Quandu vi fate una doccia, avvolge a vostra gamba in plastica per impediscela di bagnassi finu à chì i vostri punti o cinta (Steri-Strips) sò stati rimossi. Assicuratevi chì u vostru fornitore dice chì va bè.
• Dopu questu, pudete avè l'inizii bagnate quandu vi fate una doccia. Assicuratevi di asciugà bè a zona.

Se avete bisognu di cambià a vostra vestitura per qualsiasi ragione, rimettite l'as bendage sopra u novu medicamentu. Avvolge l'as bendage liberamente intornu à u vostru ghjinochju. Partite da u vitellu è avvolgelu intornu à a perna è u ghjinochju. NON avvolgerla troppo strettamente. Mantene u vestitu di l'as bandage finu à chì u vostru fornitore vi dice chì hè OK per rimuoverla.

U dulore hè normale dopu l'artroscopia di u ghjinochju. Deve allentassi cù u tempu.

U vostru fornitore vi darà una ricetta per a medicina per u dolore. Fà lu riempie quandu andate in casa per chì l'avete quandu ne avete bisognu. Pigliate a vostra medicina per u dolore quandu cuminciate à avè u dolore per chì u dulore ùn sia micca troppu male.

Pudete avè ricevutu un bloccu nervu durante a chirurgia, affinchì i vostri nervi ùn sentinu micca u dolore. Assicuratevi di piglià u vostru medicamentu per u dolore, ancu quandu u bloccu funziona. U bloccu si stenderà, è u dulore pò vultà assai prestu.

Ibuprofen (Advil, Motrin) o un altru medicamentu cum'è questu pò ancu aiutà. Chiedi à u vostru fornitore chì altri medicinali sò sicuri da piglià cù u vostru medicamentu per u dolore.

Ùn cunduce micca se pigliate una medicina narcotica per u dolore. Questa medicina pò fà troppu sonnu per guidà in modu sicuru.

Chjamate u vostru fornitore se:

• U sangue hè bagnatu per u to vestitu, è u sangu ùn si ferma quandu si mette pressione nantu à a zona
• U dulore ùn si ne và dopu à piglià a medicina per u dolore
• Avete gonfiore o dolore in u musculu di u vitellu
• U vostru pede o pedi parenu più scuri di u normale o sò freschi à u toccu
• Avete rossu, dolore, gonfiore, o scarica giallastra da e vostre incisioni
• Avete una temperatura superiore à 101 ° F (38.3 ° C)

Ricustruzzione ligament cruciate precedente - scaricamentu

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Antorsione ligament cruciate distorsione. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Elementi essenziali di Medicina Fisica è Riabilitazione. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: chap 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesioni di ligamenti crociati precedenti (inclusa a revisione). In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee è Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroscopia di l'estremità inferiore. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. XIII ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 51.

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