Gomitu di tennis

U codu di tennis hè dulore o dolore à u latu esterno (laterale) di u bracciu vicinu à u codu.

A parte di u musculu chì si attacca à un ossu hè chjamata tendinu. Alcuni di i musculi in u vostru avambracciu si attaccanu à l'ossu à l'esternu di u gomu.

Quandu aduprate questi musculi ripetutamente, si sviluppanu piccule lacrime in u tendinu. À u tempu, u tendinu ùn pò micca guarisce, è questu porta à irritazione è dolore induve u tendinu hè attaccatu à l'ossu.

Sta ferita hè cumuna in e persone chì ghjucanu assai à u tennis o à altri sporti di racchetta, da quì u nome "gomitu di tennis". U reversu hè u colpu più cumunu per causà sintomi.

Ma ogni attività chì implica una torsione ripetitiva di u polzu (cum'è l'usu di un cacciavite) pò purtà à sta situazione. Pittori, idraulici, travagliadori in custruzzione, cucini è macellari sò tutti più propensi à sviluppà u codu di tennis.

Sta cundizione pò ancu esse dovuta à a scrittura ripetitiva nantu à a tastiera di l'urdinatore è l'usu di u mouse.

E persone trà 35 à 54 anni sò cumunemente affettate.

A volte, ùn ci hè una causa cunnisciuta di u codu di tennis.

I sintomi ponu includere unu di i seguenti:

• Dolore à u codu chì s'aggrava cù u tempu
• Dolore chì irradia da l'esternu di u gomitu à l'avambracciu è u ritornu di a manu quandu si afferra o si torce
• Stretta debbule

U vostru duttore di salute vi esaminerà è dumandà nantu à i vostri sintomi. L'esame pò mostrà:

• Dolore o tenerezza quandu u tendinu hè pressatu delicatamente vicinu à induve si attacca à l'ossu superiore di u bracciu, sopra l'esternu di u gomu
• Dolore vicinu à u codu quandu u polzu hè piegatu in daretu contr'à a resistenza

Una MRI pò esse fatta per cunfirmà u diagnosticu.

U primu passu hè di ripusà u bracciu per 2 o 3 settimane è evità o mudificà l'attività chì provoca i vostri sintomi. Pudete ancu vulè:

• Mette u ghjacciu à l'esternu di u codu 2 o 3 volte à ghjornu.
• Pigliate AINE, cum'è ibuprofen, naproxen, o aspirina.

Se u to codu di tennis hè dovutu à attività sportiva, pudete vulete:

• Dumandate à u vostru fornitore qualsiasi cambiamentu chì pudete fà in a vostra tecnica.
• Verificate l'attrezzatura sportiva chì state aduprendu per vede se qualchì cambiamentu pò aiutà. Se ghjucate à tennis, cambià a dimensione di presa di a racchetta pò aiutà.
• Pensate à quantu spessu ghjucate, è se duvete taglià.

Se i vostri sintomi sò in relazione cù u travagliu nantu à un urdinatore, dumandate à u vostru gestore di cambià a vostra stazione di travagliu o a vostra sedia, scrivania è installazione di l'urdinatore. Per esempiu, un supportu di u polzu o un topu à rulli pò aiutà.

Un fisioterapeuta pò mustrà vi esercizii per allungà è rinfurzà i musculi di u vostru avambracciu.

Pudete cumprà un brace speciale (controforte brace) per u gomitu di tennis in a maiò parte di e farmacie. Si avvolge intornu à a parte superiore di l'avambracciu è piglia una parte di a pressione da i musculi.

U vostru fornitore pò ancu iniettà cortisone è una medicina numbing intornu à a zona induve u tendinu attacca à l'ossu. Questu pò aiutà à diminuisce u gonfiore è u dolore.

Se u dolore cuntinua dopu u riposu è u trattamentu, a cirurgia pò esse raccomandata. Parlate cù u vostru chirurgu ortopedicu nantu à i risichi è se a chirurgia puderia aiutà.

A maiò parte di u dolore à u codu migliurà senza chirurgia. Ma a maiò parte di e persone chì anu chirurgia anu pienu usu di l'avambracciu è di u gomu dopu.

Chjama per un appuntamentu cù u vostru fornitore se:

• Questa hè a prima volta chì avete sti sintomi
• U trattamentu in casa ùn allevia micca i sintomi

Bursite epitrochleare; Epicondilitis laterale; Epicondilitis - laterale; Tendinite - govitu

• Govitu - vista laterale

Adams JE, Steinmann SP. Tendinopatie di u gomitu è ​​rotture di tendini. In: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Cirurgia Operativa di a Mano di Green. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 25.

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, è altri disordini periarticulari è medicina sportiva. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 247.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Feriti à a spalla è à u coddu. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. XIII ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 46.