Questu 4-Year-Old hè tutta l'ispirazione di l'allenamentu chì averete mai bisognu

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Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) hè un zitellu di 4 anni di u sudu di a California chì hà dighjà un entusiasmu iniziale per tuttu u fitness. In più di l'apprendimentu di a ginnastica, u fisicu di l'allenamentu hè ancu una bestia in palestra è hà ghjuntu pocu tempu u so scopu di fà 10 pull-ups (!) Di fila. (PS Eccu Cumu Finalmente Fà un Pull-Up)

Ùn hè micca surprisante chì Prisais sia cusì naturale - u so babbu hè un anzianu ricevitore largu di Chicago Bears, copropietariu di a palestra Autumo CrossFit, è hè in traccia di diventà un influencer di fitness in Instagram.

Recentemente hà spartutu un video di a so figliola chì compie i pull-ups da sola è hà scrittu quantu amava u so impegnu. "Pregu chì a mo Principessa P porterà per sempre a vuluntà è a determinazione chì e donne ponu esse belle, intelligenti, rispettose è forti tuttu in un", hà dettu. (Assuciatu: Questu 9-Year-Old-Crush un Ostaculu Corsu Cuncepitu Da Navy SEAL)

Li piace ancu fà push-ups, deadlifts è squat. Ma forse a so impresa più ispiratrice hè u fattu chì ella possa fà un saltu di scatula da 20 pollici cume ùn sia micca un prublema. Fighjate:

Mentre hè faciule per vede chì Prisais puderia avè una carriera in sportu un ghjornu, u so babbu vole chì u so tempu in a palestra sia divertente. "Ùn vogliu mai chì Prisais senta pressione in palestra", hà dettu Yahoo! Stile di vita. "Fermeremu a seconda chì questu ùn hè più divertente per ella".

Invece, vole fà ne una sperienza di empowerment. "Aghju trè figliole è vogliu ch'elli sanu chì ponu esse forti cum'è un omu", dice. "CrossFit hè una manera di fà questu".

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