Campà cù endometriosi

Avete una cundizione chjamata endometriosi. I sintomi di endometriosi includenu:

• Sanguinamentu menstruale pesante
• Sanguinamentu trà i periodi
• Prublemi per esse incinta

Avè sta cundizione pò interferisce cù a vostra vita suciale è di travagliu.

Nuddu sà ciò chì causa l'endometriosi. Ùn ci hè ancu alcuna cura. Tuttavia, ci sò diversi modi per trattà i sintomi. Questi trattamenti ponu ancu aiutà à alleviare u dolore menstruale.

Amparà à gestisce i vostri sintomi pò rende più faciule di vive cun endometriosi.

U vostru duttore di salute pò prescrive diversi tipi di terapia ormonale. Queste ponu esse pillule di cuntrollu di nascita o iniezioni. Assicuratevi di seguità l'indicazione di u vostru duttore per piglià sti medicini. Ùn smette micca di piglià li senza parlà cù u vostru fornitore. Assicuratevi di dì à u vostru fornitore di qualsiasi effetti collaterali.

I analgesici senza prescrizzione ponu riduce u dolore di l'endometriosi. Questi includenu:

• Ibuprofene (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminofene (Tylenol)

Se u dolore hè peghju durante i vostri periodi, pruvate à inizià questi medicinali 1 à 2 ghjorni prima di u vostru periodu principia.

Puderete riceve una terapia ormonale per prevene l'endometriosi di peghju, cume:

• Pilluli di cuntrollu di nascita.
• Medicinali chì causanu un statu simile à a ménopause. L'effetti secondari includenu vampate di calore, secchezza vaginale è cambiamenti d'umore.

Applica una buttiglia d'acqua calda o un pad di riscaldamentu à u stomacu inferiore. Questu pò fà scurrà u sangue è rilassà i musculi. I bagni caldi ponu ancu aiutà à alleviare u dolore.

Stenditi è riposa. Pone un cuscinu sottu à i vostri ghjinochji quandu si stende nantu à a spalle. Se preferite stà nantu à u vostru latu, tirate i vostri ghjinochji versu u to pettu. Queste pusizioni aiutanu à caccià a pressione da e vostre spalle.

Fate eserciziu regulare. L'eserciziu aiuta à migliurà u flussu di sangue. Inghjenna ancu analgesici naturali di u vostru corpu, chjamati endorfine.

Mangiate una dieta sana è equilibrata. Mantene un pesu sanu aiutarà à migliurà a vostra salute generale. Manghjà abbondanza di fibre pò aiutà à mantene voi regulare per ùn avè micca da sforzà durante u muvimentu intestinale.

E tecniche chì offrenu ancu modi per rilassate è ponu aiutà à alleviare u dolore includenu:

• Rilassamentu musculare
• Respirazione prufonda
• Visualizazione
• Biofeedback
• Yoga

Alcune donne trovanu chì l'agopuntura aiuta à alleviare i periodi dolorosi. Alcuni studii mostranu chì aiuta ancu cù u dolore à longu andà (cronicu).

Se l'autocura per u dolore ùn aiuta micca, parlate cù u vostru fornitore nantu à altre opzioni di trattamentu.

Chjamate subitu u vostru duttore se avete un dolore pelvicu severu.

Chjamate u vostru fornitore per un appuntamentu se:

• Avete u dulore durante o dopu u sessu
• I vostri periodi diventanu più dolorosi
• Avete sangue in l'urina o dolore quandu urinate
• Avete sangue in e vostre feci, muvimenti intestinali dolorosi, o un cambiamentu in i muvimenti intestinali
• Ùn pudete micca esse incinta dopu avè pruvatu per 1 annu

Dolore pelvicu - vivendu cù endometriosi; Implantazione endometriale - vivendu cù endometriosi; Endometrioma - vivendu cù endometriosi

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