10 fatti di fitness divertenti cù Shannon Elizabeth

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U studiente di scambiu preferitu di l'America hè tornatu è megliu chè mai! Hè vera, bruna hottie Shannon Elizabeth torna à i teatri in l'ultima rata di u American Pie franchise, Reunion Americana.

Hè difficiule di crede chì sò passati 13 anni da quandu Nadia hà scaldatu per a prima volta u grande schermu (è a camara di Jim!), Ma l'attrice eliminatoria ci hà sempre maravigliatu da a so bellezza senza età è di u so assassinu.

Hè per quessa chì eramu cuntenti quandu a bella stella stessa hà spartutu 10 divertenti secreti di fitness cun noi. Leghjite per più!

1. Li piace à piglià corsi di Cardio Barre. "Questu entrenamentu tocca à tuttu - i vostri braccia, gammi, addominali ... tuttu ciò chì e donne volenu stringe è tonificate, u face!"

2. Ella crede à esse sana, ma micca dieti. "Sò vegetariana, dunque manghjendu bè mi dà definitivamente l'energia chì avete bisognu".

3. Li piace à andà in caminata, in particulare in Runyon Canyon in Hollywood. "Pigliu i mo cinqui cani di salvezza; li piace ancu!"

4. Ùn hè micca un fan di Pilates. "A prima volta chì l'aghju pruvata, ùn l'aghju micca capita", dice Elizabeth. "Ma forse aghju solu bisognu di truvà l'instruttore giustu per cambià di idea."

5. Broccoli, sprouts di Bruxelles, farina d'avena cù noci è baga, insalati di kale verde scuru, è pumati sò parechji di i so snacks salutari favuriti. "Hè divertente però perchè prima odiava i cavoli di Bruxelles, ma avà li piace", dice. "I vegetali di culore scuru anu più nutrienti è sò cusì boni per voi!"

6. Hè un difensore di u cambiamentu. "Pulite u vostru sistema è sperimentate cù diversi alimenti per scopre ciò chì funziona per u vostru corpu".

7. Unu di i so piacè culpevuli sò patate fritte. "I tengu caru quand'elli sò crunchy è veramente bè fatti!" ella dice. "Amu ancu tuttu u cicculata ... scuzzulate d'oreo, biscotti. Ma provu à uttene quelli senza glutine perchè sò zuccherati un pocu più naturali."

8. I so mudelli di fitness sò Kelly Ripa è Jessica Biel. "Altre persone in generale mi inspiranu", dice Elizabeth. "Qualchissia cù grandi braccia, un gran culo... tutti mi motivanu à travaglià. Visualizà ciò chì vulete è andate à piglià!"

9. Medità hè una necessità. "Se pigliate una ora da a vostra ghjurnata per medità, avete prugressu di deci volte. Per stà mentalmente cuncentratu, pudete lascià e vostre preoccupazioni".

10. U yoga hè un ottimu modu per multi-compitu. "U yoga hè u modu perfettu per distressà u stress è travaglià in u stessu tempu", dice.

Scuprite u novu film di Shannon Elizabeth, Reunion Americana, in i teatri avà!

À propositu di Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta a so cumpetenza in cultura pop à Yahoo! cum'è ospitante di "omg! NOW." Ricevendu milioni di visite per ghjornu, u prugramma di notizie di divertimentu quotidianu assai pupulare hè unu di i più vistu in u web. Cum'è ghjurnalista di divertimentu sperimentata, esperta in cultura pop, addict à a moda è amante di tutte e cose creative, hè fundatrice di positivelycelebrity.com è hà lanciatu di recente a so propria linea di moda inspirata da celeb è app per smartphone. Cunnettete cù Kristen per parlà di tutte e cose celebrità via Twitter è Facebook, o visitate u so situ ufficiale.

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