Chì Cause Pipì Mentre Tosse?

Cuntenutu

• Chì ghjè l'incontinenza di u stress?
• Cause di l'incontinenza di u stress
• Trattamentu per l'incontinenza di u stress
• Terapia di u pianu pelvicu
• Altri trattamenti
• Chì ci hè a prospettiva per l'incontinenza di u stress?

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì ghjè l'incontinenza di u stress?

Avè una fuga d'urina mentre tossite hè una malattia cunnisciuta cum'è incontinenza urinaria da u stress (SUI).

U SUI si faci quandu l'urina perde da a vejiga per via di una crescita di a pressione addominale. Ogni volta chì a pressione aumenta finu à u puntu induve diventa più di a pressione necessaria per tene l'urina in a vostra vescica, una fuga pò accade. Attività chì causanu pressione extra includenu:

• tossu
• starnutitu
• ridendu
• curvatura
• sullivazione
• saltendu

Questu hè diversu da altri tippi di incontinenza urinaria, cum'è l'incontinenza urgente, chì hè causata da una contrazione anormale in a vescica.

In generale, l'incontinenza di u stress si verifica quandu solu una piccula quantità di urina perde. Se a vostra vejiga si svette cumpletamente senza u vostru cuntrollu, allora hè un prublema medicu diversu. L'incontinenza di u stress significa solu chì quandu ci hè un tipu di "stress" aghjuntu nantu à a vejiga, face chì a vostra vescica perda un pocu d'urina. A cundizione pò influenzà gravemente a qualità di vita di una persona. Pò fà li evità attività chì di solitu ponu gode.

Cause di l'incontinenza di u stress

L'incontinenza di u stress hè più cumuna in donne chè in omi. Circa e donne trà l'età di 19 è 44 sviluppanu l'incontinenza urinaria di u stress, mentre chì e donne di 45 à 64 anni anu a malattia.

È mentre a fuga di urina ùn accade micca solu à e donne, hè una cundizione cumuna per parechje mamme perchè i musculi di a vescica è i musculi chì circundanu a vescica ponu diventà indebuliti per via di u stress di a gravidanza è di u partu. L'incidenza generale di l'incontinenza di u stress hè più altu in e donne chì anu parturitu. È e donne chì anu partutu un zitellu vaginalmente sò duie volte più propensi à sviluppà incontinenza di u stress paragunatu à e donne chì anu parturitu per cesareana.

Ci sò diversi fattori chì ponu causà incontinenza di u stress. Per e donne, a causa più cumuna hè a gravidanza è u partu. L'omi puderanu sviluppà incontinenza di u stress dopu una prostatectomia. L'obesità aumenta ancu u risicu di fughe.

Altri fattori di risicu per l'incontinenza urinaria da u stress includenu:

• fumendu
• cirurgia pelvica
• stinimentu crònicu
• bevande gassate
• cundizioni mediche
• dulore pelvicu crònicu
• lombalgia
• prolapseu di l'organu pelvicu

Trattamentu per l'incontinenza di u stress

L'incontinenza di u stress hè gestibile. A prima cosa chì duvete fà hè di visità u vostru duttore per discutere di fisioterapia per rinfurzà u vostru pianu pelvicu. In particulare per e donne chì anu avutu un criaturu, u rinfurzamentu di u pavimentu pelvicu hè a chjave per migliurà u cuntrollu di a vejiga.

Terapia di u pianu pelvicu

In certi altri paesi, a terapia di u pavimentu pelvicu hè una parte di rutina di a cura di a donna dopu avè avutu un criaturu. In i Stati Uniti, tuttavia, a terapia di u pavimentu pelvicu ùn hè micca qualcosa chì a maiò parte di e mamme sia educata. A megliu strada hè a prevenzione, dunque se site incinta o avete intenzione di rimanere incinta, parlate cù u vostru duttore nantu à i modi per mantene è rinfurzà in modu sicuru u vostru pianu pelvicu durante a gravidanza è durante u periodu postpartum.

Sì avete passatu i vostri anni fertili, a bona nutizia hè chì ùn hè mai troppu tardi per rinfurzà u vostru pianu pelvicu. A vescica hè in realtà supportata da una rete cumplessa di musculi è ùn importa di quale età site, i musculi ponu esse rinfurzati. Per e donne cun incontinenza da u stress, i musculi chì tenenu u pianu pelvicu, specificamente u levatore ani (LA), sò generalmente indeboliti. A fisioterapia per SUI si concentra nantu à u rinfurzamentu di u musculu LA per migliorà u cuntrollu di a vescica. Essenzialmente, i pazienti praticanu u cuntrollu è u strettu di i musculi chì anu da aduprà quandu tenenu in urina. Stringhjenu dinò regolarmente è cuntrattenu i musculi per un periodu di parechje settimane è mesi.

Altri trattamenti

includenu intervenzioni cum'è un conu vaginale per sustene a vejiga è medicazione chì pò alleviare l'incontinenza.

Quandu l'incontinenza di u stress hè assai grave, a chirurgia hè cunsiderata. hà trovu chì finu à u 20 per centu di e donne pò avè bisognu di chirurgia per l'incontinenza di u stress o di un prolapsu d'organi pelvici (duie cose chì di solitu vanu manu à manu) finu à quandu anu 80 anni. Oghje, più donne facenu chirurgia per trattà SUI chè mai.

Chì ci hè a prospettiva per l'incontinenza di u stress?

Se avete incontinenza di u stress, sapete chì hè una situazione assai cumuna è gestibile. Se avete SUI, pudete pruvà i seguenti suggerimenti per vive cun incontinenza di stress:

Ùn àbbia paura di discute a vostra cundizione cù u vostru duttore. Parechje persone mancanu l'opzioni di trattamentu perchè ùn parlanu micca cù u so duttore. Parlà ne pò purtà à migliurà a vostra situazione.

Cunsiderate una rutina di bagnu regulare. Addestrà a vostra vescica à sviutà à intervalli regulari è cronometrati, cume ogni duie à trè ore, pò aiutà à riduce a vostra incidenza di perdite.

Aghjunghjite furmazione di forza à a vostra rutina d'eserciziu. I muvimenti chì aghjunghjenu una furmazione di resistenza à u vostru corpu aiutanu à rinfurzà tuttu u vostru core. Assicuratevi solu di travaglià cun un furmatore persunale certificatu chì pò monitorà per una forma adatta.

Tagliate a caffeina. A caffeina sferrarà u fluidu da u vostru corpu, fendu chì urinate ancu di più. Se ùn pudete micca abbandunà u caffè cumpletamente, almenu tagliate o assicuratevi di beie solu a vostra mattina joe in casa. Assicuratevi di sviutà a vostra vejiga prima di lascià a casa.