10 Ragioni Per Esse In Una Relazione cù a Palestra hè Megliu Ch'è Unu cù un Umanu

Cuntenutu

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Esse in una relazione pò esse grande, ma pò ancu esse un disordine. A volte, vulemu solu abbandunà tutti quelli sentimenti umani è impegnà a monogamia in un locu chì hè u nostru veru bae: a palestra. Eccu perchè scambià l'amore è u romanzu per l'elevazione è a corsa hè qualchì volta u modu megliu per andà:

1. Sè vo site à impegnà à qualcosa, vi putissi cum'è cumprumissu à qualcosa chì hè assolutamente sicuru d'aiutà-ùn ferite-vi.

E rilazioni ponu vene cun dramma, heartbreak, depressione (è, sicuru, ancu qualchi cose belle, cum'è cuddling). Ma esse cumplettamente impegnati in a palestra pò solu fà bene e cose per voi (cum'è puntuatevi un corpu super caldu è aiutanu à alleviare u stress).

2. A palestra ùn annullerà mai e date o ùn smetterà micca di mandà messaggi.

Ci hè sempre; ùn pò scappari, ùn pò piattu, è ùn pò ricusà à risponde à i vostri testi, snaps, è missaghji Facebook. Avà quellu hè ciò chì chjamemu un partner affidabile.

3. Ma ùn faci mai dumande quandu saltate un entrenamentu o pigliate una pausa.

Innò "induve sì?" "perchè ùn mi chjamerai micca?" o testi "ci vole à parlà". Sempre. (In più, ci sò questi sò ragiuni totalmente legittimi chì duvete saltà un allenamentu per quandu ùn pudete micca. ancu. rende in palestra.)

4. Sempre vi accetta per esattamente quale site.

Pantaloni di palestra, capelli ligati, runnin 'senza trucco in-hè u modu chì ti piace u più. Ancu in u vostru statu u più grossu è sudatu. Vi cunnosce à u peghju (quandu site basicamente mortu dopu à quella classe di rotazione) è à u vostru più bellu (quandu avete schiacciatu pull-up senza assistenza per a prima volta), è vi purterà in ogni modu chì pò uttene.

5. L'unicu ingannamentu chì succede hè nantu à a vostra forma durante l'ultimi squat reps.

In u nostru sondaghju 2015 cù Fitness di l'omi, 58 per centu di e persone ammessi à ingannà almenu una volta in una relazione. Induvinate quale ùn trica mai? A palestra.

6. L'endorfine di l'allenamentu sò u megliu amicu di una zitella.

Quandu site in u dulore (leghjite: durante l'ultime ripetizioni strazianti) u vostru corpu libera endorfine naturali simili à l'opiace chì vi danu quella sensazione di felicità. Hè cum'è a rush endorphin post-bedroom romp, ma ancu più faciule d'ottene. (Quellu altu di u corridore puderia esse forte cum'è una droga in seriu).

7. Ti face più astutu.

I studii anu dimustratu chì l'esercitu migliurà a memoria, l'apprendimentu è altre funzioni cerebrali. Mentre esse in una relazione ùn vi rende micca necessariamente menu intelligente, pò dà una visione di tunnel. (Cum'è saltà quella reunione per ghjucà à Netflix è chill-micca a mossa più intelligente.)

8. Ùn site micca chjusu à una palestra, una classe o un amicu di allenamentu.

Chì hè megliu per a vostra forma fisica è u to cerbellu. I studii mostranu chì l'allenamenti chì sfidanu u vostru corpu in manere sfarente-sollevamentu di pesi un ghjornu, yoga è corsa in u prossimu-sò super efficaci per aumentà u vostru livellu di forma fisica cù u tempu. U to cerbellu diventa ancu più forte; unu stu dy publicatu in u Journal of Physiology truvò chì diversi tipi d'esercizii affettanu u vostru cervellu in modi diffirenti, vale à dì chì più cambiate, u megliu u benefiziu mentale.

9.Hè tuttu, ma cumplicatu.

Fighjate, allenatevi, sentitevi bè. A cosa più duru chì duvete fà hè di sceglie un vestitu o decide di una classe. (Ma cù una selezzione di leggings stampati questu stupendu, hè faciule per vede perchè sceglie u vostru vestitu di palestra puderia esse duru.)

10. Ùn ci hè micca pussibulità di corruzzione.

Se avete mai passatu una rottura ruvida, capite i sentimenti mortali chì vene cun u core spezzatu. A palestra sarà mai, mai ti facenu sente cusì, allora ùn ci hè nisuna ragione per trattene. Entre quì è tumballa, zitella.

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