10 Modi per Premiàvvi per 10 $

Cuntenutu

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Festighjate i vostri rializazioni sani cù un trattamentu sanu (è bonu!) Per $ 10 o menu. Invece di rompe a banca, eccessiva, o impedisce u vostru prugressu sanu, ognuna di queste idee sustene u vostru novu modu di vita equilibratu.

1. Scava in un novu libru: Ancu s'è vo avete u megliu intenzioni di leghje regularmente, u travagliu è l'altri obligazioni riescenu à mette in u modu. Pianificate un pezzu di tempu per leghje uni pochi di capituli di un libru chì vulete verificà per un bellu pezzu. Se ùn site micca un lettore enormu, cumprà una pila fisica (o virtuale) di riviste fresche hè un altru lussu benvenutu cù pocu costu!

2. Fate a vostra propria maschera faciale: Ùn puderebbe micca vulsutu sparisce una tonna di soldi per un visu prufessiunale, ma cù solu quattru ingredienti cumuni (a maiò parte di i quali avete dighjà in cucina!), Pudete fà u vostru propiu maschera facciale sbuchjata cù stu tutoriale da POPSUGAR Bellezza.

3. Scaricate musica nova: Nunda ùn motiva cum'è una playlist d'entrenamentu di qualità. Sia scaricate una manata di novi canti chì amate nantu à iTunes, o cumprate un mese di Spotify Premium per 10 $. In questu modu, pudete avè tutte e nostre playlists di allenamentu cun voi in tutti i vostri dispositi senza publicità.

4. Cumprate un bauble nantu à Etsy: Di sicuru, Etsy hà alcuni gioielli costosi di alta gamma, ma ci sò parechje opzioni eleganti per menu di $ 10! Questa collana di salopette al neon vi aiuterà à fà una dichjarazione l'estate, ma questu braccialettu da corsa vi pò ramintà di seguità cù u prugramma.

5. Dormi tardi: Invece di svegliarsi prestu per fà u tempu per un allenamentu di dumenica mattina, date ti permessu di dorme è di stà intornu u più tardi chì vulete. Al di là di esse liberi, piglià u tempu di ripusassi hè necessariu per un stile di vita sanu.

6. Cumprate un mazzulu di fiori: Passeggiate per un mercatu di agricultori per sceglie un grande bouquet di fiori à prezzu ragiunate. Quandu fighjate l'arrangementu in a vostra casa o in l'uffiziu, vi ricurdarete di cume avete toccu i vostri scopi. Mentre site in u mercatu di l'agricultori, pudete ancu furnisce in tutti i prudutti freschi chì avete bisognu per a settimana!

7. Chill out in u parcu: Quandu u tempu hè caldu, pigliate un amicu è passate qualchì ora à u sole. Ci hè qualcosa di esse in natura chì vi aiuta à riattaccà, rilassate, è sentite chì site in mini vacanze. Assicuratevi solu di carricà nantu à u sole è l'acqua per a vostra data di ghjornu!

8. Maratona cinematografica: Accendite HBO, uscite nantu à Netflix o Hulu, è lasciatevi u tempu di rilassatevi è di guardà una mansa di film chì site mortu per vede. Ch'elli sianu nuvelli, classichi, o documentarii, assicuratevi solu di rilassatevi è di parlà di u filmu è micca di una tonna di spuntini malsani.

9. Pigliate u tempu per un bagnu di burbuila: A maiò parte di u tempu site in una cursa per entra è esce da a doccia è cuntinuà cù a vostra ghjurnata, allora rallentate è cuminciate à versà quelle bolle in un bagnu caldu. Se un bagnu à bulle ùn hè micca u vostru prublemu, accende qualchì candela o versa in certi sali Epsom. U vostru corpu vi ringraziarà per questu dopu.

10. Pigliate un novu DVD di allenamentu: Restate in traccia cù u vostru pianu di allenamentu, è urdinate un novu DVD di fitness. Sè cumprate qualcosa di prezzu in Amazon o ne sceglite unu in Target, avè qualchì ispirazione fresca di fitness vi aiuterà à ottene un successu continuu è à ghjunghje à u vostru prossimu scopu sanu.

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