Questi Cookies di Maple Snickerdoodle Anu menu di 100 Calorie Per Serving

Cuntenutu

• Cookies Sani di Maple Snickerdoodle
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Se avete un denti dolce, ci hè una probabilità chì vi siate arricatu da u bug di cottura di e vacanze oramai. Ma prima di sparghje libbre di burru è zuccheru per un weekend dopu à a cottura, avemu una ricetta di biscotti più sana chì duvete pruvà. (Di più: Soddisfà ogni brama per menu di 100 calori)

Quessi snickerdoodles in acero sò una versione più ligera di u classicu cookie cookie snickerdoodle, cun farina di granu integrale, farina d'amandule, sciroppu d'acero, oliu di coccu è yogurt grecu di vaniglia invece di burru o crema. U iogurtu aghjusta solu una punta di tanginess, è l'acidità da ellu funziona cù u bicarbonate di sodiu per fà cresce i biscotti. U risultatu? Pillowy cookies à menu di 100 calori à pop.

Cookies Sani di Maple Snickerdoodle

Face 18 cookies

Ingredienti

• 1/4 tazza di latte d'amanduli
• 1 cucchiara di acitu di mela
• 1 tazza di farina integrale
• 3/4 tazza di farina d'amandula
• 2 cucchiaini di cannella, divisi
• 1/4 cucchiara di salinu
• 1/2 teaspoon baking soda
• 1/2 cucharadita di levitu
• 1/2 tazza di sciroppu d'acero puru
• 1 cucchiaina di estratto di vaniglia
• Yogurt grecu à a vaniglia da 5,3 oz
• 2 cucchiai d'oliu di coccu scioltu
• 1 cucchiara di zucchero di canna

Indicazioni

1. In una piccula tazza, unite u latte d'amandule è l'acitu di sidru di mela. Metta da parte.
2. In un tavulinu, mischjà a farina, 1 cucchiara di cannella, u salinu, u soda di soda è u polu di coccia.
3. Dans un autre récipient à mélanger, mélanger le sirop d'érable, l'extrait de vanille, le yogourt grec et l'huile de coco. Mettite u mischju di latte d'amandule in.
4. Pour u mischju umitu in u mischju seccu. Agite cù una cucchiara di lignu finu à chì si combina uniformemente.
5. Chill a pasta in a frigorifera per 20 minuti. Intantu, preheat u vostru fornu à 350 ° F. Copre una grande teglia da fornu cun spray di cucina, è mischjà u zuccheru di canna è u restu 1 cucchiainu di cannella inseme nantu à un picculu piattu.
6. Una volta chì a pasta hè fridda, aduprate una culletta o una cucchiara per furmà 18 cookies, rotulendu ognuna ligeramente in a mistura di zuccaru di cannella. Dispone uniformemente i biscotti nantu à u fogliu di cottura.
7. Infornate per 10 minuti, o finu à chì u fondu di i biscotti sia leggermente rossu. Lasciate li calà un pocu prima di gode.

Fatti nutrizionali per 1 cookie: 95 calorie, 4 g di grassi, 1,5 g di grassi saturi, 13 g di carboidrati, 1 g di fibra, 7 g di zuccheri, 3 g di proteina

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