20 Penseri chì avete in una longa corsa

Cuntenutu

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1. Ùn pensu micca di pudè fà questu. Va bè, forse possu. No, definitivamente ùn pò micca. Oh, ma vogliu. Ci hè tante opportunità per dubbità di sè stessu nantu à una durata di duie più ore. È ghjustu quandu pensate chì tuttu va bè, avete naturalmente un'altra occasione di dubità di sè stessu, cinque chilometri dopu.

2. Playlist, playlist, perchè m'avete abbandunatu ? Puderete avè passatu una ghjurnata sana (o duie) à girà bè e vostre trè ore di canzoni motivazionali, ma in qualche modu quella musica battuta, pump-up, finalmente vi face solu vulete lancià u vostru iPhone contr'à u pavimentu.

3. Se cumenciu sta corsa avà, possu forse ghjunghje à u tempu di travagliu? Avete mancatu una longa corsa chì era prevista per u vostru pianu di furmazione in maratona. Avà chì? Stringhjelu prima di travaglià? Iè, basta chì vi svegliate à 3 ore di matina, senza prublema.

4. Sè solu curreraghju più veloce, questu serà più prestu ... ma corre più veloce ùn hè micca accadutu. Ddu sintimu dolce quandu vi rializeghja u tempu chì passate battendu u pavimentu hè tuttu determinatu da cumu si move rapidamente i vostri pedichi, chì hè seguitu da u sentimentu tristu chì, se accelerate, pudete fà fà a pianta in i prossimi cinque passi.

5. O dieu. I mo fianchi. I mo fianchi. Ogni libbra nantu à u pavimentu vi face sente chì a vostra presa d'anca puderebbe ghjunghje senza vità.

6. Sò altu. Currendu. Quella euforia di u corridore? Oh, navigate per questu sensu da miglia cinque à circa 10.

7. Migliu 10 ! À meza strada!

8. Perchè aghju scrittu torna à sta maratona? Seriu, nisun umanu ùn deve mai avè da corre finu. Hè solu cusì micca necessariu. Questu duverebbe esse qualchì sperienza di fiducia, pazzia di amore per sè, è questu hè u più luntanu da cumu si sente per u migliu 14.

9. Quantu hè u tempu chì aghju pigliatu calorie? Ah, troppu tempu, vi rendite contu. Gummies, induve site?

10. O guardà, u mo amicu chì corre! Avete ghjustu passatu u migliu nove è quellu stupendosu amicu di voi hè statu fedelmente presentatu per aiutavvi à stà forte per i prossimi cinque chilometri-ish.

11. BARU DI U SUU. Hè ingannà s'ellu ci sò appena intrudutu veramente veloce? Ùn importa micca quantu ti dici chì veramente ti piace Gatorade, ùn ti piace micca, è u vostru sucu verde preferitu pare veramente deliziosu avà.

12. Ghjinochju manca, ùn mi fallite micca avà! Avete appena cuminciatu à curriri una ligera pendenza in discendenza, ma quellu pocu aggiustamentu face chì ogni prublema di ghjinochju chjuca torna a so brutta testa.

13. Ow, u mo collu. Quasi ogni musculu è ossu in u vostru corpu hà cuminciatu à ferite da u milla 17.

14. Aghju sempre e mo chjave? U panicu puru cresce à traversu voi cum'è capite chì ùn pudete micca seguità i vostri passi più di 20 chilometri per truvà qualcosa chì pudete avè abbandunatu. Arrivendu intornu per sente in u vostru pacchettu di corsa cù zip, suspirate cun sollievu-sì, sempre quì.

15. Ugh, u mo telefunu hè mortu. Ùn importa micca quantu pruvate à caricallu in tuttu prima, ùn ci hè manera chì durerà tutta a corsa.

16. Chaaaaffffingggggggg. Aiò! Quelli pantaloncini ùn travaglianu micca u ghjornu di a maratona. Ci hè troppu friczione chì succede trà quelle gambe, è micca u bonu.

17. Sti scarpi sò un mandatu di Diu. Duvete prestu esse grati per avè avutu i vostri pedi misurati per a scarpa da corsa perfetta. Sentite chì puderete corre nantu à l'acqua in elli.

18. Aghju daveru, daveru, daveru da fà pipì. Unu di i sentimenti i più indesiderati dopu avè statu idratatu in modu responsabile hè chì avete bisognu disperatamente di fà un pit stop. Ma puderete attraversà. Ci site quasi.

19. Ùn si pò. Stop. Corsa. Appena quandu site vicinu à a fine di a vostra corsa, pensate chì u sollievu vene. Ma allora vi rendite contu chì hè quandu u dulore principia veramente. Cusì continuate à seguità è lentamente fatevi fermà lentamente.

20. O Diu. Aghju fattu. Aghju corsu 20 chilometri. Possu fà tuttu. Legittimu. Tu sculacciate.

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