U Novu Rapportu di 23andMe Pò Ghjustificà u Vostru Odiu di a Mattina

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Ùn hè una persona matina? Ebbè, pudete esse capace di culpabilizà nantu à i vostri geni - almenu in parte.

Se avete fattu un test di genetica 23andMe Health + Ancestry, pudete avè nutatu alcune caratteristiche novi chì appariscenu in u vostru rapportu a settimana passata. Hè perchè a sucietà di test genetichi hà appena introduttu nuove caratteristiche, tra cui u tempu di svegliu previstu, u spessore di i capelli, l'aversione à u coriandru è a misofonia (l'odiu di sente altre persone masticà).

In u casu di u spessore di i capelli, l'aversione di u cilantro è a misofonia, i novi raporti indicanu a vostra probabilità d'avè sti tratti caratteristici, ma in quantu à u tempu di svegliu, u rapportu vi dice circa quale pò esse u vostru tempu naturali di sveglia. (BTW, eccu ciò chì hè accadutu quandu cinque Forma i redattori anu fattu 23 è Me test di DNA.)

"Cum'è cù a maiò parte di i tratti, u vostru tempu di svegliu dipende micca solu da a vostra genetica, ma ancu da u vostru ambiente è da u so stile di vita, dunque stu rapportu vi parla di a parte genetica di l'equazione", spiega James Ashenhurst, Ph.D., un scienziatu pruduttu in 23andMe. Ciò significa chì u tempu di svegliu in u vostru rapportu hè destinatu à esse apprussimata, micca esattu-è u vostru modu di vita puderia dittà un tempu di svegliu diversu sì, per esempiu, travagliate u turnu di notte.

Cumu anu capitu ancu què? Hè propiu bellu bellu: "Avemu principiatu fendu una spezia di studiu di ricerca chjamatu studiu di associazione à u genomu largu chì cerca posti in u nostru DNA (marcatori genetichi) induve i participanti à a ricerca chì ci anu dettu ch'elli sò matinati tendenu à avè differenze in u so DNA (variante genetica) paragunatu à i participanti di ricerca chì ci anu dettu chì sò persone di notte ", dice Ashenhurst. Attraversu stu prucessu, anu trovu centinaie di marcatori genetichi associati à esse una persona mattutina o persona di notte. "Esattamente cumu e differenze in ognuna di questi marcatori puderanu affettà esse una persona di a matina hè scunnisciutu, ma studii publicati prima anu suggeritu chì alcuni di elli sò in o vicinu à i geni chì aiutanu à regulà i ritmi circadiani in u cervellu", nota Ashenhurst. Hà sensu, nò? (Curiosità: i ritmi circadiani sò ancu a ragione per curà u vostru jet lag cù l'alimentu.)

Da solu, ogni marcatore hà solu un picculu effettu nantu à e probabilità di una persona di esse una persona di mattina o di notte. Cusì, per ogni cliente, 23andMe aghjunghjenu l'effetti di e so varianti di DNA in queste centinaia di marcatori relativi à u sonnu per prevede micca solu sì sò una persona di mattina o di notte, ma cumu assai di una persona di mattina o di notte. Basatu annantu à quella analisi, hè previstu un tempu di svegliu.

Alcune di l'altri caratteristiche novi, cum'è l'aversione di cilantro, sò un pocu più simplice. (In casu chì ùn avete micca nutatu, ci sò dui campi quandu si tratta di l'erba: E persone chì amanu u coriandolo, è e persone chì pensanu chì hà u gustu cum'è chì avete grattatu una barra di sapone nantu à i vostri cibi.) "Per u rapportu di cilantro, u U squadra di ricerca 23andMe hà scupertu dui posti in u nostru DNA (marcatori genetichi) induve, in media, e persone chì ùn piacenu u gustu di cilantro tendenu à avè diverse lettere di DNA (varianti genetiche) da e persone chì piacenu u gustu ", nota Becca Krock, Ph.D. ., ancu un scientistu di prudutti in 23andMe.

Sapendu chì varianti genetichi una persona hà in questi dui lochi, 23andMe pò predice s'ellu hè più prubabile di dispiace u cilantro. Hè impurtante nutà chì, cum'è a caratteristica di u tempu di svegliu, questu ùn hè ancu una previsione esatta. "Ciò ùn significa micca chì definitivamente li piaci o ùn li piaci micca u coriandru, perchè ci sò altri fattori in più di sti dui marcatori genetichi in ghjocu, cum'è e so sperienze è l'ambiente, è ancu altri fattori genetichi chì i scentifichi probabilmente ùn cunnoscenu ancu . Ma vi parla di alcune di l'influenzi genetichi daretu à u trattu ", dice Krock.

Allora chì puntu anu queste novità? Ebbè, prima di tuttu, sò destinati à esse divertenti. "L'ubbiettivu di sti raporti hè di circà sottu à u cappucciu di a vostra biologia per mustrà vi cumu a vostra struttura genetica pò influenzà questi tratti", spiega Krock. "Sapendu chì a genetica hè solu un fattore in ghjocu, questi rapporti sò intesu cum'è un modu divertente per furnisce una spiegazione di cumu avete finitu cum'è avete fattu". Benintesa, in u casu di questi tratti, u vostru stile di vita hà definitivamente u putenziale di superà e vostre tendenze genetiche, dunque hè assai pussibule chì ciò chì hè elencatu in u vostru raportu possa ùn currisponde micca à a realtà. (Cum'è tutti sti furmatori chì si sò insegnati à esse persone di a mattina.)

Ma ci pò ancu esse più grande per alcuni: "Ci piacerebbe chì u rapportu di l'ora di sveglia puderia suscitarà una riflessione annantu à i vostri ritmi naturali di u sonnu, chì puderia aiutà à fà scelte nantu à quandu dorme per ottene più è megliu- un sonnu di qualità ", dice Krock. Probabilmente ùn avemu micca bisognu di ricurdavvi nantu à i vantaggi di uttene un sonnu di alta qualità, ma se vi dumandate cumu si pò uttene in realtà, scopri a definizione vera di un "sonnu di bona notte" è cumu manghjà per un sonnu megliu .

E, sapete, avà pudete dorme finu à meziornu, è culpabilizà à u vostru DNA.

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