3 Modi Cellent-Eggs per Fà Muffins Uovo

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Se a colazione di cucina ùn si mette micca in a vostra rutina mattutina, pruvate invece di preparà muffins à l'ova u weekend. Cogliu una padedda dumenica è avete una settimana di pasti ricchi di proteine ​​​​pronti per piglià da u congelatore o da u friddu à a mosca. Pudete rinfriscà in un cuntainer ermeticu finu à una settimana, è u microondas quantu necessariu per riscaldallu. (Anu ancu un gustu bellu fretu.) Eccu cumu fà trè combos creativi. (Ognunu rende 12 muffins, cù 2 muffins per serve.) Pudete ancu manghjà per u pranzu o a cena, cum'è queste Ricette di Colazione Sana per Cena!

Muffins à l'Uova di Broccoli, Limone è Caprettu

U broccoli croccante è u furmagliu di capra cremosu facenu un accoppiamentu savurosu per stu colazione di congelatore à piglià, mentre chì a scorza di limonu aghjunghjera ghjustu l'esplosione di sapori brillanti.

Bacon, Arugula, et Muffins à l'oeuf de mozzarella fumée

La pancetta fumée et la mozzarella se mêlent à la rucola piquante et poivrée pour un petit déjeuner rapide qui ne manque nullement de saveur. Fà li a dumenica prima di una settimana impegnativa è pop'em in u congelatore manghjendu faciule in viaghju.

Muffins à l'œuf au corn, aux poivrons doux, à la coriandre et au pepper jack

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