4 Blunders di bellezza di vacanze - Arregulatu!

Cuntenutu

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Troppu viaghju, troppu pocu sonnu, è via troppu biscotti di gingerbread - sò tutti una parte di a staghjoni di vacanze, è ponu tutti distrughje a vostra pelle. Eccu cumu per mantene a vostra complexion sottu cuntrullata durante u tempu più occupatu di l'annu.

Stressu

A pelle stressata hè una ricetta per u disastru: "L'ansietà crea una sovrapproduzione di l'ormone di u stress cortisol, chì pò purtà à effetti infiammatori indesiderati in u corpu", dice Jessica Krant, dermatologa è fundatrice di Art of Dermatology in New York. Traduzzione: fiammate d'acne è arrossamenti.

Cumu risolve: U megliu chì pudete fà per a vostra pelle hè u sonnu. "U sonnu hè statu dimustratu per aumentà u tempu di guarigione è di recuperu di u corpu, cusì l'irritazioni ponu calmassi è a pelle pò sembrà sana", dice Krant. È u modu più veloce per riduce u stress: Eserciziu, dice Krant. (Assicuratevi di verificà Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant dice di circà dinò prudutti calmanti di u visu cù ingredienti cum'è matricaria, camomilla o niacinamide per luttà contr'à l'infiammazione.

Pruvate: Aveeno Ultra-Calming Makeup Removal Wipes ($ 7; drogherie) è Kat Burki Rose Rose Hip Revitalizing Serum ($ 165; katburki).

Viaghji constantemente

Un volu o dui sprinkled annantu à l'annu và bè, ma quandu viaghjate à a casa di cugini cacciati duie volte per e vacanze, un aeroplanu diventa una zona di periculu per a vostra carnagione. L'aria pressurizata di a cabina hè secca in u Sahara, aspirendu tutta l'umidità. Per adattassi à u cambiamentu di l'ambiente, "a vostra pelle travaglia ore straordinarie per cumpensà a perdita di umidità", dice Krant. Oh, grande: a pelle secca diventa più secca, è i tippi oleosi diventanu più olii.

Cumu risolve: Combatte a pelle secca riidratendu ogni ora di tempu di volu. "U schernu nantu à un oliu o una crema idratante agisce cum'è una barriera à a perdita d'acqua", dice. Assicuratevi chì qualsiasi pruduttu chì sceglite hè senza fragranza, per ùn avè micca attivatu l'infiammazione (o l'allergia di fragranza di u vostru cumpagnu di sedia, dice Krant).

Pruvate: Darphin L'oliu rivitalizzante per a faccia, u corpu è i capelli ($ 50; darphin) è Cetaphil Daily Facial Moisturizer cù SPF 50+ ($ 12.50; farmacia). Per più cura di a pelle invernale, vedi 12 Prudutti di Bellezza per una Pelle Invernale Splendida.

Alcolu

L'avemu: A volte, l'unicu modu per sopravvive à a festa di vacanze di Uncle Tony hè cun un pocu vinu rossu. Ma cum'è cume l'alcol strofinante pò tirà l'inchiostru da u vostru T-shirt preferitu, u liquore tira ancu l'umidità da a vostra pelle. Troppu di questu attiva l'hormone anti-diureticu vasopressina, chì vi lascia disidratati, gonfi è gonfi.

Cumu risolve: Bei assai acqua - forse ancu di più cà l'ottu bichjeri raccomandati - per cumpensà a perdita. (Ùn mancate micca 6 Motivi L'acqua Potabile Aiuta à Risolve Qualsiasi Problema.) In quantu à a cura di a pelle, cercate prudutti cù proprietà di rinfrescamentu (cum'è l'aloe vera) per rimpiazzà immediatamente. Un suggerimentu classicu: Mette una cucchiara di tè in u freezer per cinque minuti, è poi appiicà direttamente à qualsiasi pelle gonfia per rinfriscà a zona. Sigillate l'umidità cù una crema visu uber-idratante.

Pruvate: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (29 $; clinique) è Earth Therapeutics Maschera di Bellezza Lenitiva (7,50 $; farmacia).

Una Povera Dieta

Piatti di furmagliu, canne di caramelu, è cioccolata calda sò tutti (ancu certamente deliziosi!) Possibili periculi per pulisce a pelle. Siccomu l'alimenti ricchi di grassu saturatu (cum'è a torta di cioccolata, l'ova d'ova, o a panna montata) si scumpressanu rapidamente in glucose, manghjà troppu pò causà un piccu maiò in i vostri livelli d'insulina, chì provoca inflammazioni. Inoltre, u glucose pò rallentà a produzzione di collagene in a vostra pelle è aggrava i prublemi cum'è eczema o rosacea.

Cumu risolve: "Concentratevi à limità l'eccessu in a vostra dieta", dice Krant. Se si nota una malattia di a pelle, saltate u furmagliu o u zuccheru finu à chì passa. E, ancu se Krant dice chì ùn ci hè nisuna soluzione unica per tutti i flare-ups indotti da l'alimentu (postu chì a chimica di ogni individuu hè diversa), pigliate a via sicura è cercate prudutti anti-invechji delicati fatti per a sensibilità finu à chì a pelle sia torna à a nurmalità.

Pruvate: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($ 75; perriconemd) è Origini Plantscription Anti-Aging Cleanser ($ 30; origini).

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